Дихателните упражнения на Стрелникова са изключително популярни от години. Използва се от професионални спортисти в тренировките си, а също така помага при сериозни заболявания.
Лесно упражнение за белите дробове
Специални дихателни упражнения могат да възстановят не само гласа, но и дишането. Единственият вид упражнения, които ви позволяват да постигнете отлични резултати за всеки човек. Същността на техниката е използването на къси и остри вдишвания по време на извършване на активни движения. В този случай участват всички части на тялото. Това от своя страна предизвиква съответната реакция на тялото и увеличава количеството кислород в кръвта.
Благодарение на такива упражнения се засилва интерстициалното дишане, което допринася за много по-добро усвояване на кислорода. Плюс това, рецепторите, разположени върху носната лигавица, са раздразнени, което гарантира появата на рефлексна връзка с всички органи. Всичко това се улеснява от редовнотодихателни упражнения. Стрелникова, създавайки своето рожби, помогна на много актьори и певци със заболявания на вокалния апарат. Такива упражнения са полезни и за деца.
Гимнастика за масите
Дихателните упражнения на Стрелникова са полезни не само за актьори и певци. Упражненията, от които е съставен, помагат за справяне с честите настинки. В допълнение към подобряването на метаболитните процеси, има и укрепване на тялото на детето, неговото изцеление. Отоларинголозите отдавна са признали положителното въздействие на дихателните упражнения. Стрельникова, която не е лекар, успя да разработи набор от упражнения, които помагат на хора, претърпели операция, за да възстановят нарушеното назално дишане. Затова не трябва да бъдете мързеливи и да търсите подробен урок, тъй като дихателните упражнения на Стрелникова ще ви помогнат да подобрите здравето си лесно и бързо.
Индикации за употреба
Като превантивна мярка за хора от абсолютно всички възрастови категории. Сутрин може да се използва като заместител на гимнастиката, а вечер може да помогне за облекчаване на умората. Повишаване на жизнеността, облекчаване на стреса, подобряване на настроението и паметта - дихателните упражнения са способни на всичко това.
Стрелникова, наред с други неща, успя да разработи метод, който помага там, където традиционната медицина може да бъде безсилна (при бронхиална астма, хипертония, заекване и неврози). Като се отървете от прегърбването, гимнастиката ще ви помогне да направите тялото пластично и да се отървете от сколиозата. Впрогресивната миопия може да спре влошаването на зрението и дори да го подобри с няколко диоптъра. Стабилизира пикочно-половата система, помага да се отървете от напикаване на легло, наблюдавано в детството, нормализира менструалния цикъл, използва се в началния етап на развитие на варикоцеле в юношеството.
Дихателната гимнастика е способна на всичко това, с правилното приложение. Освен това Стрелникова помогна на младите хора да се отърват от простатит и да повишат нивото на потентност с уникалния си набор от упражнения. Той ще помогне на жените при наличие на тубарна обструкция и кисти на яйчниците, тонизира тялото по време на бременност. При използване на гимнастиката в хирургичните отделения, нейният ефект се забелязва при заздравяването на участъци от ингвинални хернии и други шевове, образувани след операция. Гимнастиката се използва и при лечението на туберкулоза. В същото време се наблюдава повишаване на хемодинамиката, което допринася за по-добро заздравяване в кариесните кухини.
