Пулсът е ритмичното трептене на артериите, съвпадащо с работата на сърдечния мускул. Доста лесно е да го измерите, за да направите това, трябва да прикрепите пръстите си към китката и да напипате кръвната артерия, разположена малко над палеца. Измерването на пулса помага да се анализира общото състояние на сърдечно-съдовата система. Как се променя пулсът по време на сън? Можете да намерите отговора на този въпрос в секциите на тази статия.
Показания за нормален пулс
Смята се, че сърдечната честота на спящ човек трябва да бъде малко по-ниска от тази на буден човек. Това се дължи на факта, че тялото е в спокойно състояние по време на сън. Флуктуациите на пулса могат да станат по-бавни дори в онези моменти, когато човек просто се готви да отиде в царството на Морфей. Честотата на пулса на съня най-често зависи от физическите данни, възрастта или състоянието на нервната система. Много експерти обаче са на мнение, че пулсът на буден човек трябва да е с 8-10% по-висок от този на спящ.
Фази на сън
5-те фази на съня пряко влияят върху сърдечната честота на хората. Първоначалните 4 фази доминират във времето, когато тялотопостепенно преминава в състояние на пълна релаксация. За голям брой хора този процес отнема около 80% от времето, прекарано в сън.
Петата фаза се нарича REM сън. По време на своето протичане сърдечният ритъм може да се промени значително и да повлияе на протичането на физиологичните процеси в човешкото тяло. Пулсът по време на сън, когато фазата на REM сън доминира, се увеличава, дихателната честота става по-висока, потта започва да се откроява интензивно.
Израелски учени предположиха, че ако сърдечната честота по време на сън не стане по-ниска, тогава това явление увеличава риска от смърт на човек с повече от два пъти. Според мнението, в такъв "ритъм" на сън можете да живеете само седем години. Израелските изследвания също така показват, че хората с наднормено тегло или страдащи от симптоми на диабет и хипертония са по-податливи на този проблем.
Правилно измерване на пулса на спящ човек
За измерване на трептенията на артериите, свързани с работата на сърцето на спящ човек, някой от близките му хора трябва да преброи ритмичните удари на артерията на китката. Можете също да правите измервания на сърдечната честота с помощта на устройство, специално проектирано за това устройство, оборудвано с будилник.
Интелигентният пулсомер е в състояние точно да изчисли сърдечната честота на човек в състояние на сън и да го събуди в точното време. Докато собственикът или собственикът на този пулсомер е в царството на Morpheus, той активно работи:фиксира позицията на тялото, изгражда графики, определя фазите на съня. И тогава той избира идеалното време да се събуди и събужда своя господар или любовница с лека вибрация.
Защо сърдечната ми честота се увеличава по време на сън
Спящите хора често виждат цветни сънища, които могат да доведат до увеличаване на сърдечната честота. Те могат да имат както приятни сънища, така и кошмари, които влияят негативно на психиката. Сънищата от този вид са в състояние да провокират скок в натиска.
Увеличаването на сърдечната честота по време на сън може също да причини:
- Неуспехи в щитовидната жлеза.
- Анемия.
- Продължителен стрес.
- Отравяне на тялото.
- Нарушение на кръвообращението.
- Вътрешно кървене.
- Недостатъчно вода в тялото.
Пулс на съня на детето
Пулсът при децата през деня и вечер има значителни разлики. За да се измери работата му с максимална точност, измерванията трябва да се правят по едно и също време в продължение на няколко дни. Родителите трябва да поставят бебето в леглото и да вземат предвид всички нюанси на измерване на сърдечния ритъм на бебето.
- Пулсът на детето трябва да има еднакви показания на лявата и дясната ръка. Ако са различни, това явление може да показва проблем с кръвообращението и да служи като признак на заболяване.
- Когато го измервате, трябва да вземете предвид телесната температура на бебето, което може да увеличи сърдечната честота.
- Пулс в съня на детето (работата му се влияе отвъзрастова категория и здравословно състояние на бебето) може да претърпи значителни промени.
- Сърдечната честота при децата по време на сън трябва да стане по-ниска.
Сърдечната честота по време на сън зависи пряко от физиологичното състояние на спящите хора. Сърдечните контракции трябва да се измерват през деня и вечерта. Това ви позволява да диагностицирате тялото и да идентифицирате съществуващите отклонения. Невъзможно е веднага да се определи дали човек е болен или не само по пулса. Те могат само да намекнат дали има заплаха от заболяване или здравословното състояние не предизвиква безпокойство. Постоянният висок или много нисък пулс в съня често сигнализира за наличието на определена патология в тялото. Невъзможно е да се идентифицира каквото и да е заболяване без помощта на квалифициран специалист, не трябва да отлагате посещението при лекар.
