Нека разгледаме основните причини за треперене на ръцете. Има моменти, когато започват да треперят и стават неконтролируеми. Може да има много причини. Повечето от тях не са опасни и, разбира се, можете да живеете с това. Но все пак има редица заболявания, поради които ръцете на човек треперят. Следователно причините за това явление трябва да бъдат изяснени от лекаря. Изключително важно е да се уверите в тях, за да избегнете опасност за здравето и живота в бъдеще. Нека се опитаме да разберем какви са често причините за треперенето на ръцете и какво лечение може да е необходимо?
Днес това е доста често срещан проблем и не само възрастните хора се сблъскват с него. Треперенето на ръцете причинява много дискомфорт.
Защо ръцете треперят: причини, лечение
Това състояние може значително да ограничи дори съвсем нормална работа. Например, за пациента е трудно да пише или рисува, а в редки случаи и да поднася лъжица до устата си. Често е един от симптомите на дегенеративни заболявания, като болестта на Паркинсон, или може да показва увреждане на мозъка. След потвърждаване на диагнозата е наложителнозапочнете лечението незабавно. Случва се причините за треперене на ръцете да са ниска кръвна захар или липса на въглехидрати. Можете да доведете тялото до такова състояние, ако се ограничите в храната за известно време. При някои кръвната захар може също да спадне драстично след претърпяване на шок или нараняване. Първото нещо, което можете да направите, за да върнете необходимото нормално ниво, е да изядете, например, банан. Какво друго може да доведе човек до такова състояние? Причините за треперенето на ръцете могат да бъдат свързани, колкото и да е странно, с честата употреба на кафе. Тъй като кофеинът е стимулант и предизвиква отделяне на адреналин, големи количества от него в тялото могат да доведат до състояние на свръхвъзбудимост, което кара цялото тяло буквално да трепери.
Подобна причина се крие в обичайните кавги, притеснения и евентуално фобии и страхове. Всичко това може да провокира и отделянето на ударна доза адреналин. В такива ситуации просто трябва да се опитате да се успокоите по-бързо и да се настроите на положителни мисли. Освен това много от тях имат заболяване, наречено вегетосъдова дистония. Едно от неговите прояви може да бъде и треперене на крайниците. Какво може да се направи като ефективно лечение, след като причините за треперенето на ръцете вече са известни?
Ефективни и лесни упражнения
Едно от най-простите упражнения е усърдното масажиране на определени точки в лактите на двете ръце. Също така си струва да масажирате в основата на пръстите за три до четири минути.
Освен това има още едно упражнение, то е по-лесно, но не по-малко ефективно. Необходимо е да поставите двете длани заедно и да ги разтриете една в друга, докато почувствате появата на приятна топлина. Внимателното масажиране на показалеца на двете ръце също е един от ефективните методи. Само няколко от тези прости упражнения, ако се правят редовно, могат да помогнат в борбата срещу ръкуването.
