Колко време отнема никотинът да напусне тялото? Този въпрос е от интерес за хората, които желаят да прочистят собственото си тяло от отровно вещество възможно най-скоро. За да получите отговор, е необходимо да разгледате особеностите на въздействието на представения токсин върху тялото. Нека разберем колко никотин се отделя.
Какво е никотинът?
Веществото в синтезираната форма има вид на маслена течност, която има доста остра, неприятна миризма. В допълнение, никотинът има постоянен миризлив послевкус.
Общоприето е, че токсинът може да се натрупва в клетките на тялото само в процеса на активно или пасивно пушене. Как всъщност е всичко и колко време никотинът напуска тялото? Телесните тъкани на хора, които никога не са опитвали да пушат, също съдържат малка част от веществото в чиста форма. Изисква никотин за ускоряване на метаболитните процеси. Неговото развитиев малки количества осигуряват секреторните жлези на черния дроб. Следователно човек просто не може физически да живее без никотин да влезе в кръвта.
Естествено, дозите токсини, които влизат в тялото при пушене, са стотици пъти по-високи от необходимата норма. Тъй като веществото е отровно по природа, пристрастените хора искат да знаят колко време отнема никотина да напусне тялото? И това не е изненадващо, защото отравянето с токсин причинява множество негативни последици за здравето.
Какво се случва, когато никотинът влезе в тялото?
Токсинът се среща естествено. Поради това той лесно се абсорбира от лигавиците на тялото. Степента на усвояването му се определя от нивото на киселинност на вътрешната среда на тялото. В наситена алкална среда веществото се разлага почти напълно.
Колко време отнема на никотина да напусне напълно тялото? Йонизираният токсин, открит в цигарения дим, се абсорбира от белодробната тъкан в значителни количества. Следователно, отстраняването му от тялото отнема много време, ако заклет пушач се опита да се отърве от зависимост.
Колко часа никотинът напуска тялото?
Полуживотът на токсина в кръвта е около 2 часа. По-голямата част от токсичното вещество се преработва от бъбреците и черния дроб, след което се отделя заедно с отпадните продукти. Крайният продукт на разпадане на веществото екотинин - напълно напуска тялото в рамките на 48 часа от момента на изпушване на последната цигара.
Скорост на отстраняване на други вещества в тютюневия дим
След като преценим колко дни никотинът напуска тялото, нека да разберем колко време е необходимо, за да изчистим напълно тялото от вредните вещества, които влизат в нас с тютюневия дим:
- Въглероден диоксид - след последното вдишване кръвта се изчиства от излишъка си в рамките на 24 часа.
- Смолата и саждите се отделят от тялото за шест месеца. В случай на заклети пушачи, процесът може да отнеме до няколко години.
Както показва практиката, човек, който се откаже от тютюнопушенето, ще се нуждае от 3-4 месеца, за да възстанови здравословното кръвообращение. Що се отнася до органите на храносмилателната система, последните нормализират работата си за 6-12 месеца.
Защо се получава теглене?
Появата на т. нар. абстиненция е следствие от приема на повечето лекарства. Никотинът не е изключение. Физическият и морален дискомфорт може да притеснява човек с години.
За възникването на синдрома виновни са рецепторите на мозъка, които са отговорни за формирането на чувството за удовлетвореност. Това прави никотинът. Колкото по-дълго човек злоупотребява с тютюнопушенето, толкова по-трудно е да се отърве от чувството, че има нужда от още една цигара. Образуването на стабилни невронни връзки между мозъчните клетки допринася за развитието на морален дискомфорт.
След като реши колко дълго никотинът напуска тялото, основното нещо за пушача е да издържи известно време. След няколко месеца мозъчните клетки ще се обновят. Така фокусът им върху създаването на усещане за удоволствие от поглъщането на тютюневия дим ще изчезне.
Как да ускорим елиминирането на никотина от тялото?
За да помогнете на собственото си тяло да се отърве от отровния токсин, трябва да направите следното:
- Пийте поне един и половина литра течност на ден. Това ще активира метаболитните процеси и ще тонизира кръвоносните съдове.
- Пийте пресни натурални сокове. Активните ензими и витамини в състава им ще помогнат на черния дроб и бъбреците бързо да разградят никотина на компоненти за тяхното елиминиране.
- Въведете ферментирали млечни продукти в ежедневната си диета. Кисело мляко, заквасена сметана, кефир, подсирено мляко - всичко това има обвързващ ефект върху токсините в организма.
- По-често се разхождайте на чист въздух, особено в иглолистните гори. Фитонцидите, които се отделят от растенията, както и свежият кислород, ще позволят на белите дробове да се прочистят по-бързо. Като алтернатива можете да прибягвате до инхалации на базата на етерични масла от евкалипт, бор или хвойна.
- Отидете на сауна. Да бъдеш в парната баня е доказан начин за изчистване на тялото от натрупаните токсини.
- Прибягвайте до физическа активност. Активното дишане по време на тренировка перфектно изчиства бронхите от слуз.
- Вземете антиоксиданти. Комплексни препаратиот тази категория дезактивират действието на токсините и ускоряват периода на тяхното разпадане в организма.
Използването на традиционната медицина има благоприятен ефект върху състоянието на организма в периода на пречистване от никотина. Сокът от лук е известен със своите лечебни свойства. Последният спомага за прочистването на тялото от почти всички познати токсини. Използването на зеле дава възможност не само да се отстранят вредните вещества от тъканите на тялото, но и да се нормализира работата на червата. Чесънът се е доказал като детоксикиращ агент, който съдържа алицин, вещество, което насърчава обновяването на клетките.
В заключение
И така, разбрахме колко никотин напуска тялото. Както можете да видите, токсинът се отстранява от тъканите на тялото достатъчно бързо. В същото време е необходимо много повече време на клетките, за да се отърват от страничните вещества, с които е пълен тютюневият дим. В някои случаи са необходими месеци и години, докато органите и системите на тялото напълно възстановят предишната си функционалност. Затова си струва да помислите още веднъж, преди да започнете да пушите.
