Коя жена не мечтае за стройна и красива фигура? За съжаление, отокът, от който нежният пол често страда, може значително да развали външния вид, освен това те увеличават теглото си с няколко килограма. Как да премахнем излишната вода от тялото, без да навредим на здравето, но в полза на фигурата?
Причини за оток
Преди да започнете борбата с такова неприятно явление като оток, струва си да помислите откъде идва излишната вода в тялото? Ако няма сериозни здравословни проблеми, особено с бъбреците, тогава може да има няколко причини за това. Първият е познат на всички жени от първа ръка. Седмицата преди менструацията тялото натрупва течност. Това е абсолютно естествено, в този случай не трябва да мислите как да премахнете излишната вода от тялото, тя ще напусне сама след няколко дни. Друга причина, поради която може да се появи оток, е употребата на голямо количество диуретични течности (кафе, зелен чай). Ефектът имне се произнася, но въпреки това присъства. В този случай тялото може да съхранява и вода. В допълнение, появата на оток може да бъде повлияна от неправилни хранителни навици, например прекомерна консумация на твърде солени храни. Всеки знае, че солта допринася за задържането на вода в тялото, а също така предизвиква чувство на жажда.
Как да премахнете излишната вода от тялото
Има толкова много начини да помогнете да се отървете от отока. Трябва обаче да знаете едно важно нещо: преди да започнете да се учите как да премахнете излишната вода от тялото, трябва да запомните средствата, които категорично не са подходящи, а именно аптечните диуретици. Първо, те имат много странични ефекти, и второ, те могат да предизвикат пристрастяване. Такива средства могат да се използват само както е предписано от лекар.
В този случай как да премахнете излишната вода от тялото, без да навредите на здравето? Билкови препарати с лист от брусовинка, домашен сок от червена боровинка могат да помогнат. Таксите могат да бъдат закупени във всяка аптека, те се считат за напълно безопасни, тъй като се предписват дори за бременни жени. Сокът от червена боровинка е най-добре приготвен с минимално количество захар, за да даде на тялото усещане за лекота. Струва си да се откажете от употребата на напитки, съдържащи алкохол! Те са склонни да задържат течности в тялото. Също така, колкото и странно да звучи, за да премахнете течността от тялото, трябва да пиете повече чиста питейна вода. Помага за прочистване на организма иза да задоволи нуждата му от течност, но чайове, сокове и други напитки нямат такива свойства.
Един интересен народен лек за борба с отока е лимонът. Има потогонни свойства, така че премахва водата. Как да се отървете от подуване с лимон? Много просто: преди лягане трябва да изядете цял лимон, за предпочитане с кора. Легнете си покрити с топло одеяло. На следващата сутрин няма да има и следа от оток! Струва си обаче да запомните, че този метод не е подходящ за хора, които имат стомашни проблеми. Във всеки случай, ако човек не вижда ясна причина за появата на оток (неправилна храна, алкохол, критични дни), най-доброто решение би било да се прибегне до помощта на лекар. Специалистът ще помогне да се определи какъв е проблемът и ще предпише лечение или просто ще даде добър съвет.
