Напоследък в много страни, особено в западните страни, около 10% от населението е с наднормено тегло. Ако половината от тях могат да се върнат до размера, от който се нуждаят, то за останалите 5% това е сериозен проблем със затлъстяването, който може да причини непоправими щети на здравето.
Причини за затлъстяване
Причините за затлъстяване могат да бъдат различни. По правило те се влияят от такива фактори: социални, ендокринни, поведенчески и генетични. Заедно те провокират увеличаване на масата на мастната тъкан.
Сред тези фактори са най-често срещаните:
- Възраст. За най-уязвими години за наднормено тегло се считат 25-35 години, ранно детство, менопауза и следродилния период.
- Наследственост. Децата, чиито родители са с наднормено тегло, са 2-3 пъти по-склонни да имат наднормено тегло.
- Диабет на майката. Проучванията показват, че дете, родено от нездравословна жена, може да бъде изложено на по-голям риск от затлъстяване.
- Психологически разстройства. Понякога дорипродължителната депресия и злоупотребата с вещества могат да причинят затлъстяване.
- Състезание. Доказано е, че негроидната раса е 2-3 пъти по-вероятно да има това заболяване, отколкото останалите.
Каква е опасността от затлъстяване?
Човешкото затлъстяване е социален проблем, който става все по-често срещан всяка година. Както вече споменахме, това може да бъде причинено от редица фактори, както и да има много сериозни последици, дори смърт.
Един на всеки четири субекта, чийто индекс на телесна маса надвишава 30, има камъни в бъбреците. Когато при здрави хора това заболяване се проявява само при 1 от 40! Тук си струва да се отбележи, че камъните и пясъкът в бъбреците се откриват както при тежко затлъстяване, така и в началния му етап. Следователно наднорменото тегло вече е причина да алармирате.
Учените твърдят, че образуването на камъни е свързано с метаболитни нарушения, в по-голяма степен с промяна в химическия и водно-солевия състав на кръвта. И тези проблеми възникват поради увеличаването на масата на телесните мазнини.
Хора, диагностицирани с абдоминално затлъстяване или друга форма на него, са изложени на риск от диабет, хипертония, атеросклероза, сънна апнея и дори рак.
Какво е затлъстяване?
Днес има такива видове затлъстяване като ябълка и круша. В първия случай мазнините се отлагат в областта на корема и страните. Ако говорим за втория тип, то тук в по-голяма степен мастните натрупвания са ясно изразени на бедрата, краката и задните части. Виждат се и двата видакакто при жените, така и при мъжете. Те са трудни за лечение и еднакво опасни. Така или иначе, трябва да се борите с тях. Единствената разлика е, че по време на комплексното лечение на това заболяване трябва да се постави специално натоварване на тази част от тялото, която съдържа повече мазнини.
В допълнение, неговите видове включват морбидно затлъстяване. Снимки на хора с това състояние показват, че човекът не просто е с наднормено тегло, той изглежда, меко казано, безпомощен. Следователно е невъзможно да се справите сами с такова заболяване. Но лечението трябва да се предприеме възможно най-скоро.
Какво е болестно затлъстяване?
Патологичното затлъстяване е хронично заболяване, което засяга продължителността на живота на човек. На фона на това заболяване се разкриват всички останали, които вече споменахме: камъни в бъбреците, хипертония, захарен диабет, атеросклероза, рак. Единственият начин да се отървете от тези съпътстващи рани е да отслабнете.
Характерен признак за болестно затлъстяване е увеличаването на телесното тегло с 45-50 килограма. Това е характерно за 21 век. Всъщност днес много хора на практика не се движат: те постоянно прекарват време пред компютъра и телевизора, докато машините вършат домакинската работа вместо тях: перални, мултикукъри и т.н.
Освен това си струва да споменем и нездравословната храна и грешното време за приемане. В резултат на това хората са изправени пред такъв проблем като морбидното затлъстяване. Това заболяване е по-често при жените. По последни данни вВ Западна Европа по-слабият пол представлява 25% от това заболяване, а мъжете – 20%.
Определете индекса на телесна маса (ИТМ)
За да се разбере дали човек е с наднормено тегло или затлъстяване, е необходимо да се изчисли индексът на телесна маса. BMI е съотношението на теглото към височината на квадрат. Ако резултатът е 30 или повече, това означава, че пациентът е със затлъстяване.
Например теглото на пациента е 150 килограма, а височината е 1,80 м. Според формулата изчисляваме: 150:(1, 80x1, 80)=46. Полученият резултат предполага, че този човек има морбидно затлъстяване.
Световната здравна организация разработи таблица, която може да проследява класификацията на затлъстяването.
| ИТМ | Видове затлъстяване |
| 18-25 kg/m2 | нормално |
| 25-29 kg/m2 | наднормено тегло |
| 30-34 kg/m2 | 1 степен затлъстяване |
| 35-40 kg/m2 | степен на затлъстяване 2 |
| 40-50 kg/m2 | морбидно затлъстяване |
| повече от 50 kg/m2 | хиперзатлъстяване |
Според тези данни може да се определи състоянието на тялото на всеки пациент. Но, за съжаление, това не е достатъчно, за да разберете предразположеността към опасниболести.
Лечение на морбидно затлъстяване
Както вече разбрахме, морбидното затлъстяване е най-тежката степен на това заболяване. По-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува. Тъй като в този случай редовните тренировки във фитнес залата и диетите вече няма да помогнат. Струва си да се отбележи, че дори липосукцията на този етап е загуба на време. Всъщност след тази процедура пациентът успява да свали само 4-5 килограма, а това е много малко за пълноценен живот.
Ако пациентът има заболяване като морбидно затлъстяване, диетата в този случай вече няма да го спаси, колкото и строга да е тя. Само в комбинация с операция ще има положителни резултати.
Преглед на хирургията за морбидно затлъстяване
В последния стадий на това заболяване хирургията е от съществено значение. В крайна сметка това е единственият начин човек да свали 30-40 и дори своите заветни 50 килограма! Към този метод на лечение се прибягва дори ако пациентът има затлъстяване от етап 2.
В този случай в резултат на хирургични операции изчезват съпътстващите заболявания и се предотвратява появата на нови.
Интензивното нарастване на броя на бариатричните операции (операции при затлъстяване) през последните няколко десетилетия ни говори, че проблемът със затлъстяването, за съжаление, заема едно от водещите места сред другите хирургични интервенции. Благодарение на съвременните технологии те са станали по-малко опасни и по-ефективни. Днес рискът от усложнения по време и след тяхсе равнява на нула. И най-важното е, че резултатът им надминава всички очаквания: загубата на тегло се поддържа вече десетилетие.
Какъв вид операция се прави при болестно затлъстяване?
Днес лекарите бият тревога и твърдят, че болестното затлъстяване е чумата на 21-ви век. Лечението му се основава на един от двата метода:
- Инсталиране на превръзката. Това е най-често срещаният и най-ефективен начин за лечение на това заболяване. Тя се основава на инсталирането на специален пръстен върху стомаха чрез малки пробиви в коремната кухина. В този случай едната част от този орган е над пръстена, а другата е под него. Те са свързани само с малка дупка, през която влиза храната. Така отгоре се задържа течност, което дава усещане за пълнота. В резултат на тази операция пациентите могат да загубят до 65% от наднорменото тегло.
- Отстраняване на част от стомаха. Този метод е по-малко популярен. Днес се използва рядко. По време на хирургическата интервенция се изрязва част от стомаха, която в крайна сметка прилича на тънка тръба. След операцията трябва да ядете само малки количества. В противен случай шевовете ще се спукат и могат да бъдат фатални.
И в първия, и във втория случай резултатът ще бъде видим само когато пациентът се придържа към правилното хранене и здравословен начин на живот.
Как диетата се променя след операция
Дори ако пациентът с най-голямо затлъстяване е имал една от бариатричните операции,това не означава, че той не трябва да работи върху тялото си и да остави всичко да си върви. Както след всяка друга хирургична интервенция, трябва да се спазват определени препоръки. На първо място, това се отнася до храненето.
И така, в този случай пациентът ще има нова диета:
- Яжте често (обикновено 3 до 6 пъти на ден), но не достатъчно. Сигналът за спиране на яденето ще бъде най-малкото насищане. Никога не преяждайте.
- Яжте храна само в кухнята, като я дъвчете бавно. Струва си да се отбележи, че по това време е забранено да гледате телевизия и да четете книги.
- Забранено е пиенето на течности по време и непосредствено след хранене. Трябва да пиете само в интервала между храненията. В противен случай, както показва практиката, това може да причини повръщане.
- Не си лягайте след ядене. По-добре да вършите домакинска работа.
- Забранено е да се пият алкохолни, сладки и газирани напитки, да се яде шоколад.
Колко паунда мога да загубя след бариатрична операция?
Морбидното затлъстяване е напреднала форма на затлъстяване, което е резултат от много години нарастване на мастната тъкан в резултат на нездравословен начин на живот. Ето защо е много трудно да се каже колко точно килограма ще загуби човек след операция. Обикновено зависи от редица фактори:
- тегло преди операция;
- възрастови характеристики;
- съпътстващи заболявания;
- тип операция, извършена на пациента;
- интензивностизвършване на физически дейности;
- диета;
- подкрепа за други и близки.
Ако след операцията човек загуби половината от предишното си тегло и в същото време не изпитва странични ефекти, тогава лечението се счита за успешно.
Интензивна загуба на тегло обикновено се случва през първите 17-25 месеца. Колко бързо пациентът ще загуби излишните килограми след операцията зависи само от него самия. Доказано е, че хората с голям ИТМ губят тегло по-бързо и повече. От друга страна, пациентите с по-нисък ИТМ са по-склонни да постигнат теглото, от което се нуждаят за растежа си.
Превенция на затлъстяването
Хората с наднормено тегло трябва да направят всичко възможно, за да предотвратят затлъстяването. Освен това, колкото по-рано започнете да се грижите за себе си, толкова по-вероятно е не само да предотвратите грозен външен вид, но и да кажете сбогом на съществуващите заболявания.
На първо място, спрете да ядете висококалорични храни и продукти от брашно. За мнозина това вече е достатъчно, за да свалят килограмите и да върнат теглото към нормалното.
Пълните хора трябва да увеличат разхода на енергия чрез тежки упражнения. Не забравяйте, че не е нужно да правите пауърлифтинг, за да предотвратите болестно или абдоминално затлъстяване. Всичко, което трябва да направите, е да се движите повече и да спортувате сутрин.
Здравословният начин на живот е основното нещо, на което трябва да обърнете внимание не само когато сте с наднормено тегло, но винаги и във всякона възраст.
