Потрепване на клепача: какво да правя? Почти всеки си задава този въпрос, когато усеща неволни движения на кожата около очите. Потрепването на клепача се изпитва от голям брой хора, но малцина обръщат внимание на сериозността на случващото се. Работейки за износване за постигане на целта, мнозина не придават значение на временните неуспехи на тялото. Но тези малки ядове казват нещо.
Откъде започва всичко
Човек получава повече от седемдесет процента от цялата възприета информация през очите. Ако работите дълго време без почивка, в тялото започват да се появяват неуспехи под формата на спазми на лицевите мускули. Това от своя страна показва, че има неизправности в нервната система, която изпраща фалшиви сигнали. Нервният тик може да бъде придружен от болка и дори да причини спазъм на лицевия мускул. Ако окото потрепва повече от няколко дни и не спира, тогава е спешно да отидете на невролог за преглед.
Хиперкинеза
Потрепване на клепача: какво да правя и как да го спрем? Това ще помогне да се определи познаването на причините за проблема или съветмедицински невролог. Ако горният клепач потрепва, причините за това могат да бъдат следните: стрес, нервно изтощение на тялото, недохранване, недостиг на витамини в организма, хронични заболявания. В медицината това състояние се нарича "хиперкинеза". Това е много често срещана форма на нервност.
Потрепване на клепачите: какво да правя?
Нека се опитаме да разберем как да се отървем от това заболяване. За да спре клепачът да потрепва, понякога просто трябва да си починете от работата и да забравите за ежедневните проблеми. Много често нервният тик на очния мускул е свързан с психически стрес, който човек получава в службата. Необходимо е да променим ритъма на живот, защото често просто забравяме, че трябва да обядваме навреме, да спим достатъчно и да не следим диетата си.
Очите трябва да почиват
Причината за нервния тик на клепача може да е претоварване на очните мускули от продължителна работа на компютъра, това също води до сухота в очите и тяхната умора. Трябва им време, за да се възстановят. Ако нямате достатъчно време за това, опитайте се да сведете до минимум работата на компютър и гледането на телевизия.
Какво пиете и ядете?
Една от причините за хиперкинеза може да е продължителната употреба на алкохол, кофеинови напитки, енергийни напитки и други, които могат да стимулират тялото. Потрепването възниква от липса на витамини или микроелементи. Друга причина може да бъде наличието на алергични реакции. В този случай винаги трябва да имате под ръкалекарства, които могат да ги елиминират.
Грижи се за себе си
Ако клепачът потрепва, лечението трябва преди всичко да бъде насочено към промени в начина на живот. Трябва да промените отношението си към него. Започнете да обръщате повече внимание на здравето си. Вземете курс на прием на витамини, изключете употребата на кафе, алкохол. Въведете ястия от морска риба, грах, боб, банани в ежедневната диета. Преминете към пиене на билкови чайове. Направете пътуване през уикенда до гората или до реката. Резултатът няма да закъснее. Ще почувствате подобрение. Но ако не е дошло, тогава в този случай ще е необходимо тялото да се изследва подробно, за да се идентифицират основните причини за заболяването.
Сега, след като прочетете статията, знаете дали клепачът потрепва, какво да правите и какви фактори влияят на появата на този проблем. Бъдете здрави!
