Метеоризмът е доста неприятно явление, което причинява дискомфорт и е придружено от такива симптоми: болка, подуване на корема, газове. Какво да правя? Как да се борим и как да предотвратим появата на този проблем?
Причини за метеоризъм
Ако човек се притеснява от постоянно подуване, какво да правя? Преди да се пристъпи към лечение на метеоризъм, е необходимо да се установят причините, поради които възниква този проблем.
- Лоши навици като говорене по време на хранене (което води до навлизане на въздух в стомаха), пушене, дъвчене, бързо поглъщане на храна.
- Някои храни могат да причинят метеоризъм: ябълки, бобови растения, зеле, гъби, черен хляб, репички, млечни напитки, брашнени продукти, сода, бира.
- Хроничният панкреатит, гастрит, дуоденит или холецистит водят до нарушаване на храносмилателната система. В допълнение, подуването на корема може да показва наличието на паразити в червата, остри чревни инфекции, цироза на черния дроб, ентерит, перитонит и др.
- Дисбактериозата е болезнено състояниечерва, в които се натрупват голям брой вредни бактерии, усвояващи храната чрез нагнояване и ферментация. По този начин жизнената активност на бактериите провокира подуване на корема. Какво да направите в такава ситуация? Необходимо е да се потърси помощ от лекар, който ще предпише необходимите лекарства, които възстановяват чревната микрофлора. Дисбактериозата, като правило, се развива в резултат на прием на антибиотици.
- Чревна непроходимост, полипи, тумори.
- Нарушена чревна подвижност - често се появява след операция на коремните органи.
- Вроден ензимен дефицит: Поради липсата на необходимите активни ензими, храната се усвоява лошо и навлиза в червата в тази форма. Процесите на ферментация започват в дебелото черво, което води до повишено образуване на газ.
- Стресът, нервното напрежение провокират спазми на чревните мускули.
Какво ще помогне?
Притеснявате ли се от подуване на корема? Какво да направите в такава ситуация? Към днешна дата има голям брой различни лекарства, които премахват разглеждания проблем. Повечето от тях могат да бъдат закупени без лекарско предписание. Но си струва да се отбележи, че те основно премахват неприятните симптоми веднъж. Също така методите на традиционната медицина имат положителен ефект, но само ако прекомерното образуване на газ не е свързано с наличието на заболявания на храносмилателната система.
Народни рецепти
Най-многокопърът се счита за ефективна алтернативна медицина. Ако имате лошо храносмилане, запек, тежест в стомаха, болки в стомаха, подуване, какво да правите? За профилактика или терапия вземете копър. Има лечебни свойства: ефективно премахва различни заболявания на храносмилателната система, растението облекчава спазмите на мускулите на стомаха и червата, предотвратява образуването на ферментация, гниене и прекомерно образуване на газ, а също така стимулира апетита, изхвърля хелминти и действа като слабително.
- Сварете 1 супена лъжица. л. семена от копър, оставете за един час. Приемайте на малки равни порции през целия ден.
- Каширайте 1 супена лъжица. л. семена от копър в каша, запарете чаша вряла вода. Бульонът трябва да се настоява в термос в продължение на четиридесет минути, след което се прецежда. Запарката приемайте сто милилитра половин час преди хранене.
- Копър може да се използва като подправка за храна.
Диагностика
Често ли усещате болка, силно подуване на корема? Какво да правите в такава ситуация, лекарят ще ви каже. В този случай методите на традиционната медицина няма да могат да помогнат. Преди да предпише лечение, специалистът ще препоръча необходимите изследвания:
- анализ на изпражненията за дисбактериоза;
- изследване на стомашния сок и жлъчката;
- бактериологично изследване на изпражненията;
- Ултразвук на органите, отговорни за храносмилането.
Подуване. Какво да правя? Лекарства
Основните ефективни и безопасни лекарства за подуване на корема:
- "Mezim". Отнася се за храносмилателни ензимни препарати. Нормализира храносмилателната система, активира секрецията на панкреаса, има аналгетичен ефект.
- Еспумизан. Намалява метеоризма, насърчава отделянето на газове и подобрява чревната подвижност.
- Пробиотици. Това е група лекарства, които съдържат лактобацили, бифидумбактерии. Тези вещества активират секреторната функция на стомаха, подобряват усвояването на храната и предотвратяват образуването на патогенна микрофлора в червата. Някои пробиотици: Lineks, Laktovit, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Hilak-forte, Beefy-form и др.
- Ентеросорбенти. Това са лекарства, които абсорбират токсични вещества и подобряват функционирането на храносмилателния тракт: Enterosgel, Enzyme.
- Активен въглен. Предотвратява усвояването на вредни вещества в кръвта, нормализира храносмилането.
Често метеоризмът е придружен от диария, запек, болка. В такива случаи се предписват лекарства, като се вземе предвид преобладаващият симптом.
- Подуване, диария. Какво да правя? Приемайте лекарства като тримебутин малеат, лоперамид и спазмолитици (отилониев бромид, пинавериум бромид).
- При запек: макрогол, сорбитол.
- При силна болка се предписват тримебутин малеат, хиосцин бутилбромид и спазмолитици.
Упражнение срещу прекомерно образуване на газ
Няма лекарство под ръка, но боли многоподуване на корема? Какво да направите в този случай? Можете да използвате набор от прости упражнения, които ще облекчат метеоризма:
- Завои напред. Редувайте се да се навеждате към единия или другия крак. Упражнението се препоръчва да се изпълнява поне десет пъти.
- "Велосипед". Легнете по гръб, повдигнете краката си и ги раздвижете, симулирайки каране на велосипед.
- Легнете по корем върху твърда повърхност. Опитайте се да се наведете колкото е възможно повече в долната част на гърба, като се опирате на ръцете си. Упражнението се препоръчва да се изпълнява десет пъти.
Начини за бързо премахване на газове
Има житейски ситуации, в които човек изпитва голям дискомфорт от подуване на корема, но обстоятелствата не му позволяват да вземе необходимото лекарство или да използва изпитана народна рецепта. В такива случаи има начини да помогнете за облекчаване на състоянието и облекчаване на симптомите на метеоризъм:
- Бързо облекчение. Трябва да се разбере, че както образуването на газове вътре в червата, така и тяхното освобождаване са естествени процеси, необходими за тялото. Следователно не е необходимо да държите газта в себе си (ако сте на обществено място, тогава намерете баня или тоалетна и останете там, докато дискомфортът изчезне; ако е трудно да изпуснете газта, тогава трябва да смените позиция на тялото, разходете се).
- Нагревателна подложка или компрес. Можете да премахнете подуването по следния начин: като поставите грейка или топъл компрес върху проблемната зона.
Причини за излишно газове по време на бременност
Метеоризмът по време на бременност се счита за нормално. Това се дължи на определени промени, настъпващи в тялото на жената.
- Докато бебето расте, матката непрекъснато се увеличава по размер и започва да оказва натиск върху червата. Така подуването на корема става все по-изразено с увеличаване на гестационната възраст. Това води до натрупване на газове в червата, което от своя страна причинява запек и често е придружено от болка.
- По време на бременност нивото на хормона прогестерон се повишава в кръвта. Облекчава мускулния спазъм, предотвратявайки спонтанен аборт. И в същото време този хормон има релаксиращ ефект върху мускулите на червата, което води до застой на храната в него, причинявайки образуване на газове.
- Други причини: недохранване, ядене на храни, които увеличават образуването на газове, заболявания на храносмилателната система, ензимен дефицит и др.
Как една бъдеща майка може да се отърве от такъв неприятен феномен като подуване на корема? Какво да правя? Преди всичко, не се притеснявайте да споделите този проблем с Вашия лекар. Лекарят ще предпише необходимите лекарства, които ще бъдат безопасни за плода. Самолечението е строго забранено.
Премахване на метеоризъм и бременност
Подуване - какво да правя? Този въпрос тревожи много бъдещи майки. Невъзможно е да се спрат естествените промени, които настъпват в тялото на жената в поза. Но за да облекчи състоянието на бъдещата майка и да я спасиот метеоризъм е съвсем реално. Гинекологът трябва да насочи бременната жена към консултация с гастроентеролог, за да установи или изключи наличието на заболявания на храносмилателния тракт. И само лекар може да предпише необходимите лекарства, които трябва да се приемат, стриктно следвайки инструкциите или предписанията. Важно е да знаете, че самолечението е опасно за здравето на нероденото дете.
В противен случай бременната жена трябва да спазва общите правила за предотвратяване на въпросния проблем.
Предотвратяване на прекомерно образуване на газ
Следвайки прости правила, можете да избегнете образуването на излишни газове в червата:
- разходка на открито, разходка;
- спортувайте;
- пийте повече течности;
- избягвайте стреса;
- яжте само правилно приготвена храна: задушете, сварете храна;
- елиминирайте всички мазнини от диетата;
- направете си правило да ядете овесена каша или зърнени храни за закуска;
- ограничете приема на храни, богати на активни въглехидрати;
- не пийте газирани напитки, не дъвчете дъвка;
- откажете цигарите;
- опитайте се да дъвчете храната си старателно;
- яжте малки ястия.
