Въпросите какво да правят с уринарна инконтиненция при жените възникват при нежния пол както в млада, така и в напреднала възраст. Ако момичетата имат такъв проблем след тежко раждане, то в зряла възраст това се дължи на менопаузата. Поради това производството на хормона естроген, който е важен за жените, е отговорен за еластичността на тъканите, мускулния и лигаментния апарат на тазовото дъно. В резултат на това тонусът на уретрата намалява. Това провокира неконтролирано уриниране дори при минимален стрес. Такава неприятност може да се случи при кашляне или кихане. В тази статия ще научите за причините за това състояние, симптомите и лечението.
Видове инконтиненция
Ако знаете какво да правите с уринарна инконтиненция при жените, ще можете да разпознаете проблема навреме и да вземете необходимите мерки. Има много начини да се справите с тази неприятност. Основното нещо е да направите всичко навреме. В този случай виеможете бързо да се справите с това състояние, направете без негативни последици за тялото си.
Научно женската уринарна инконтиненция се нарича инконтиненция. Това състояние лекарите условно разделени на три вида, в зависимост от симптомите, които се появяват. Нека разгледаме всеки от тях по-долу.
Първият тип е стрес инконтиненция. Проявява се само при повишаване на интраабдоминалното налягане. Тя може да бъде предизвикана от спорт, вдигане на тежести, секс и дори стресови неща като кашлица, кихане и смях, които може да изглеждат незначителни на пръв поглед.
Вторият тип е императивна инконтиненция. В този случай жената има желание за уриниране, което не може да преодолее. В някои случаи тя дори няма време да реагира. Много е трудно да се предвидят такива състояния, тъй като пикочният мехур може изобщо да не е пълен.
Накрая, третият тип е смесен. Той съчетава двата предишни разновидности на това заболяване.
Най-важното е, какъвто и тип да бъде диагностициран, трябва да знаете какво да правите с уринарна инконтиненция при жените. В същото време в никакъв случай не трябва да бъдете нервни, тъй като стресът във всички случаи се превръща в една от причините за патологията.
Симптоми
По правило не е трудно да се открие това заболяване. Най-важният симптом е неволното изтичане на различни порции урина. Освен тези видове се открива и енуреза. Тези неволни актове на уриниране се появяват предимно по време на сън. Те нямат полпривързаности и започват в детството.
Поради неволно уриниране се повишава емоционалната и психологическа раздразнителност на жената, което влошава общото й благосъстояние и изостря проблема. На този фон могат да се развият различни неприятни усложнения. Най-опасните от тях ще бъдат психосоматични заболявания.
Причини
Какво да правим с уринарна инконтиненция при жените зависи от причините, поради които тя е имала този проблем. В някои случаи елиминирането на провокиращи фактори помага, ако не напълно да се отървете от болестта, то значително облекчаване на състоянието на пациента. Струва си да се отбележи, че повечето от причините, свързани с развитието на това заболяване, са пряко свързани с преумора и нервно напрежение.
Сред причините за това състояние в млада възраст, като правило, има травматични и трудни раждания. Това е един от ключовите фактори за стрес инконтиненция. Това заболяване се засяга не само от разкъсване на меките тъкани на перинеума, но и от преразтягане на тазовите мускули.
Сред провокиращите фактори за стрес инконтиненция са наднорменото тегло. Ако се опитате да върнете килограмите към нормалното, тогава състоянието ще се подобри значително.
Гинекологичните операции също могат да доведат до инконтиненция. По-специално отстраняването на тумори на яйчниците или матката.
Уринарната инконтиненция при жени над 40 години в повечето случаи се появява поради хормонални промени, свързани с менопаузата. Поради недостатъчна еластичност на мускулите, сфинктерът е отслабен. Мускулите отслабват с възрастта, трябва да признаем, че тованеизбежен процес, който засяга всички рано или късно. Разбира се, фундаменталните промени в женското тяло, като правило, идват по-късно. В този случай е по-уместно да се говори за уринарна инконтиненция при жени на 50 и повече години. Но при някои хормонални смущения настъпват в сравнително ранна възраст.
Не е тайна, че уринарната инконтиненция при жени над 40 години и на други възрасти е по-честа, отколкото при мъжете. Това се влияе от структурата на женското тяло. Факт е, че уретрата на нежния пол има дължина от само три до четири сантиметра. По това време при мъжете размерът му варира от 24 до 30 сантиметра. В същото време при жените той е много по-широк (от шест до десет милиметра), срещу четири до седем милиметра при представителите на силния пол. Именно поради тази причина тазовите мускули са толкова важни за жените. В противен случай урината изтича от пикочния мехур по-бързо и по-лесно през широк и къс пикочен канал.
Накрая, поривната инконтиненция се свързва с неврогенния или свръхактивен синдром на пикочния мехур при жената. При този вид заболяване може да възникне непредвидена ситуация в най-неочаквания момент, дори ако пациентът, знаейки за такъв проблем, посещава тоалетната при всяка възможност и умишлено намалява количеството консумирана течност. Веднъж в тази поза, жената постоянно трябва да бъде в непосредствена близост до дамската тоалетна. Тя започва да се страхува вътрешно психологически да остане без възможност да я посети, от поривасе случват със завидна редовност - на всеки 1,5-2 часа. Причината за уринарна инконтиненция при жени след 40 години в този случай се крие в неврологията. Освен това заболяването може да се прояви на всяка друга възраст. Коренът на злото трябва да се търси в увреждане на гръбначния стълб или черепно-мозъчна травма, в някои случаи такива последици се превръщат в инсулт. Друга причина за императивна инконтиненция е инфекция на пикочните пътища. В този случай, след като я излекува, жената ще може да забрави за проблемите си завинаги.
Затова е толкова важно да разберем какво го е причинило при първите признаци на заболяване. В този случай, заедно с лекуващия лекар, ще бъде възможно да се определи един или друг метод за ефективна терапия.
Нефармакологични методи
След като се установи точната причина за заболяването, лечението трябва да започне незабавно. В някои случаи можете да се справите не само без операция, но дори и без хапчета. Разбира се, нелекарствените методи са ефективни само в случай на усложнения след раждане или хормонални смущения. Ако причината е туморно заболяване или пикочо-полова инфекция, тези методи ще останат безсилни. Преди да започнете упражнения за тазовите мускули, не забравяйте да се консултирате със специалист. Лекарят ще ви посъветва кой набор от упражнения е най-подходящ за вас, въз основа на тежестта на заболяването и характеристиките на тялото.
Основните нелекарствени методи, с които можете да се отървете от инконтиненция - комплекси от упражнения за укрепване на тазовото дъно, физиотерапия.
Точният план за изпразване ще ви помогне да тренирате пикочния мехур. Неговото изпълнение ще трябва да се научи, но е доста реалистично, особено ако действате под ръководството на лекар. Постепенно интервалите между уринирането ще трябва да се увеличават, с течение на времето ще бъде възможно най-накрая да се отървете от уринарната инконтиненция за жена след 60 години.
Принципът на обучение се основава на факта, че представителите на по-слабия пол, които имат такъв проблем, в крайна сметка развиват определени стереотипи за посещение на тоалетната. Те са склонни да отидат малко, дори ако все още няма желание или е много слабо. Така да се каже, резервно или за превенция, за да избегнете неудобството в бъдеще.
Придържайки се към плана, изготвен с лекаря, жената трябва да положи усилия да овладее желанието. Препоръчва се интервалите между всяко уриниране да се увеличават всяка седмица с около 30 минути, докато достигнат продължителност от три до три часа и половина. При уринарна инконтиненция при възрастна жена това ще й помогне да промени погрешния стереотип на поведение, развивайки принципно нов. В повечето случаи обучението трябва да бъде придружено от консервативна лекарствена терапия, която можете да намерите по-долу. Лекарствата се приемат три месеца.
Мускулна тренировка
Трябва да обърнете внимание и на тренирането на мускулите на тазовото дъно. Този метод се превръща в ключ към успеха в превенцията и лечението на уринарна инконтиненция при жени над 60 години.
В същото времесамо няколко съзнателно работят върху мускулите на таза, въпреки че това е много ефективен метод. Общоприето е, че това е най-ефективната превенция на това състояние, за което се сетите. Например упражненията на Кегел помагат.
Освен тях не трябва да забравяме и физиотерапията. С този метод можете да укрепите мускулите, като направите връзките по-еластични. Важна роля в това играе регулирането на кръвоснабдяването на малкия таз. За целта има няколко вида физиотерапевтични ефекти - нагряване, микротокове, електромагнитни импулси.
Упражнения на Кегел
При изпълнение на този набор от упражнения е важно да се изключи напрежението на други мускулни групи - бедрата, седалището и коремната кухина. Трябва да изпълнявате упражнения систематично, ефектът ще дойде след месец до един и половина. Те ще помогнат за справяне с уринарната инконтиненция при жени на 60-те години.
Основният комплекс се състои само от пет упражнения.
- "Задържане". Свийте мускулите за пет до десет секунди и след това постепенно се отпуснете. Починете и след това направете три до пет серии от десет повторения. Продължителността на задържането на мускулите трябва постепенно да се увеличава до десет секунди.
- "Асансьор". Представете си, че сте в асансьор, който се качва и слиза. Стегнете мускулите си по време на въображаемото изкачване и когато стигнете до самия връх, бавно се отпуснете, спирайки на всеки етаж.
- "Намаляване". Свийте енергично мускулите за пет секунди, отпуснете ги и си починете още пет секунди. Направете три до пет повторения за десет серии.
- "Вълни". Изпълнявайки това упражнение, трябва да използвате не само мускулите на вагината, но и ануса. Започнете да свивате мускулите на вагината и след ануса. Отпуснете ги в същия ред. Продължителността на контракциите след тренировка трябва да бъде 10-20 секунди.
- "Позициониране". Това упражнение е най-подходящо за бременни жени. Преди да го направите, трябва да почистите червата. Задръжте дъха си, натиснете и след това повторете същото упражнение в няколко пози - седнал, легнал, на четири крака, клекнал.
Медикаменти
Медицинските методи демонстрират висока ефективност, особено в случай на спешност. За лечение на този тип инконтиненция лекарите предписват на пациентите антидепресанти и спазмолитици.
Според прегледите, с уринарна инконтиненция при жените, лекарството "Driptan" се е доказало добре. Помага за отпускане на мускулите на пикочния мехур, като същевременно елиминира импулсите, идващи от нервните клетки, които стимулират да отидете до тоалетната.
"Driptan" - хапчета за уринарна инконтиненция при жени, допринасящи за увеличаване на обема на пикочния мехур, облекчаване на императивните позиви, с които пациентът преди не можеше да се справи. В резултат на това тя трябва да ходи до тоалетната много по-рядко. Струва си да се отбележи, че пълният ефект на таблетките за уринарна инконтиненция при жени ще се прояви след месечен курс. Но не приемайте лекарството сами. Всеки лекар определя конкретната доза за пациента индивидуално, въз основа на нейните анатомични особености и здравословно състояние.
Хирургия
В някои случаи хирургическата интервенция е незаменима. По правило операцията се налага в случай, когато има стресова форма на инконтиненция. Понякога операцията се извършва с спешна форма. На младите пациенти се препоръчва да откажат помощта на хирург, ограничавайки се до консервативно лечение.
Общо взето, в момента има около 250 различни метода за хирургическа интервенция за преодоляване на стрес инконтиненцията. Повечето от тези методи се използват на територията на Руската федерация. Включително операциите се извършват по минимално инвазивен начин. Операцията по хвърляне на примка от синтетичен плат е често срещана. Времето за възстановяване след такава операция е минимално. В повечето случаи жената може да се прибере вкъщи още на следващия ден.
85% от пациентите след такава хирургична интервенция се връщат към пълноценен живот. Единственият рисков фактор, който възниква, е опасността от получаване на цистит поради хипотермия.
Както можете да видите, има много начини да помогнете да се отървете от този проблем. Основното нещо е да знаете какво да правите за възрастна жена с уринарна инконтиненция.
Хигиена
Ако сте изправени пред такъв проблем, трябва да запомните за хигиенните продукти. Улесняване на социализациятаурологични подложки. Те ще направят този проблем невидим за другите.
В аптеките има голям избор от урологични тампони, които ефективно неутрализират миризмата и абсорбират течността. Основните изисквания към подложките са осигуряване на сухота на повърхността, способност за задържане и абсорбиране на секрети, бактериална безопасност и анатомично съответствие.
Много жени се смущават да потърсят помощ при такъв деликатен проблем, отлагайки посещението при лекар по надумани причини. При никакви обстоятелства това не трябва да се прави. Колкото по-рано потърсите помощ, толкова по-бързо можете да се справите с проблема и да предотвратите възможни усложнения.
Вместо заключение
В крайна сметка си струва да се отбележи, че женската уринарна инконтиненция е същият медицински проблем като всяко друго заболяване. В него няма нищо срамно или осъдително.
Неговите причини се крият в нарушения на определени функции на тялото, това може да бъде ефективно елиминирано по различни начини. След раждането жената определено трябва да се консултира с уролог и гинеколог, да премине всички необходими тестове, за да се увери, че всичко е наред със здравето й. Струва си да направите това, дори ако няма уринарна инконтиненция.
При възрастните хора това заболяване се смята за един от признаците на неизбежното стареене на организма. Във всеки случай винаги има решение, независимо от възрастта. Важно е да се има предвид, че ефективността директно зависи от навременното обжалване за помощ. Колкото по-рано дойдете при лекаря, толкова по-продуктивни ще можете да постигнете.
