Човешкото тяло има много сложна структура и функции. Една от важните роли в човешкия живот играе желязото. В кръвта това вещество се съдържа в количество от 70% от общия резерв на тялото, а 30% от него е част от така наречените нехемови единици: протеинови молекули, ензими, клетъчни структури.
Ferrum не се синтезира вътре в тялото, следователно, за нормалното функциониране и жизнената дейност на последния, той трябва да идва от външната среда. Ако споменатото вещество не е достатъчно, човек може да забележи признаци на липса на желязо в организма. Тази статия е посветена на тази тема.
Защо човек се нуждае от желязо
Практически всички вещества в човешкото тяло играят роля и желязото не е изключение. Всички знаем от училище, че ферумът пренася кислород в тялото, благодарение на което продължаваме да живеем. Освен това желязото в човешката кръв изпълнява редица също толкова полезни функции, включително свързване и премахване на свободните радикали. Освен това това вещество влияе прякоформирането на естествения имунитет на човек и участва в миелинизацията на нервните клетки, или по-скоро на влакната.
Ниско ниво на желязо в кръвта може да провокира редица сложни нарушения. Това явление е особено опасно за децата, тъй като тялото им не е напълно оформено. Дефицитът на желязо по време на бременност също е опасен. В този случай тялото както на майката, така и на плода страда.
Дневна стойност на желязо
За да не се тревожат човек от неприятните признаци на липса на желязо в организма, трябва да обърнете внимание на информацията за ежедневната нужда от това вещество. Според медицински данни мъжете изискват почти наполовина по-малко желязо, отколкото жените и децата. Дневната им норма е около 10 mg, докато нежният пол трябва да консумира поне 15-20 mg ферум дневно.
Ако се спазват тези норми за консумация, признаци на дефицит на желязо в организма може да не се появят дори след тежко кървене. Факт е, че тялото има способността да натрупва резервни запаси от това вещество и да попълва загубените милиграми от него.
Причини за дефицит на желязо при възрастни
Недохранването на възрастните се появява по няколко причини. Нормата на желязо в кръвта, както бе споменато по-горе, е различна за мъжете и жените и именно жените най-често страдат от липса на това вещество. Факт е, че основната причина за недостиг на желязо в тях са фактори като обилно кървене по време на менструалния период, наличие на бременност или тежкадиети. При мъжката част от населението дефицитът на желязо се формира по-често поради повишено физическо натоварване и проблеми с храносмилателните органи: пептична язва, дивертикулоза и хемороиди. И при двата пола може да възникне дефицит на желязо поради продължително лечение с антибиотици и аспирин. Този тип заболяване е известно още като лекарствена анемия.
Дефицит на желязо при деца: причини
В детска възраст нивото на желязо в кръвта зависи от няколко фактора (тегло и възраст, например) и неговият дефицит може да възникне по няколко причини, които не винаги зависят от храненето и активността на детето. Първо, струва си да се разграничат две групи такива нарушения, някои от които се появяват дори по време на развитието на плода, докато други се развиват в процеса на растеж и развитие на бебето след раждането. Първият случай включва различни патологии при майката, водещи до нарушения на кръвообращението в плацентата, кървене по време на бременност. В допълнение, наличието на два или повече плода в матката, недоносеността и желязодефицитната анемия при жените играят роля.
Във втория случай причините за недостиг на желязо се крият в ранното превързване на пъпната връв, изкуствено хранене през първите месеци от живота на детето с неадаптирани смеси. В допълнение, причината за дефицит на желязо може да бъде бърз растеж поради неправилно хранене (това явление се среща както през първата година от живота, така и в юношеството), храносмилателни разстройства с недостатъчно хранене.усвояемост на ферум и хормонални промени.
Признаци на дефицит на желязо в организма
Често човек, който няма никакви вещества в тялото, не изпитва никакви изразени симптоми в началния стадий на дефицит. Признаците на дефицит на желязо в организма обаче често могат да бъдат забелязани в най-ранните етапи. Обикновено се появяват следните симптоми:
- умора, умора и увреждане на паметта;
- главоболие и мускулни болки;
- нарушения на съня;
- накъсване и косопад;
- бледност на кожата и лигавиците;
- усещане на парене на езика.
Как иначе може да се прояви дефицитът на желязо? Симптомите на дефицит на желязо, особено в детството, могат да включват повишена нервност, сълзливост и липса на апетит. Често дете, страдащо от този вид анемия, развива извратени хранителни зависимости (яде пръст, пясък, тебешир). Често е възможно да се забележи и желание за вдишване на керосин и бензинови пари зад пациента. Или може да му се прииска често да подушва сапуни и други химикали.
При сложен курс и нелекуван, липсата на желязо в организма може да провокира промени в лигавиците на устата и фаринкса. В резултат на това пациентът се измъчва от постоянна сухота в устата и трудностите при преглъщане на храна, причинени от това явление. Възприятието за вкус също се променя поради патологични промени във вкусовите пъпки („полиран“или „лакиран“език).
Как да лекуваме дефицит на желязо?
BВ случай на желязодефицитна анемия лечението трябва да започне възможно най-рано. Задължителните терапевтични процедури включват компенсиране на липсата на споменатото вещество с употребата на лекарства (сол или без сол), нормализиране на храненето и поддържане на достатъчно ниво на желязо в кръвта.
Заслужава да се отбележи, че без хапчета, тоест лекарства за перорално приложение, е почти невъзможно да се отървем от желязодефицитната анемия. Ето защо специалистите преди всичко оценяват състоянието на стомашно-чревния тракт на пациента и едва след това предписват най-подходящите за него лекарства.
За да постигнете максимален терапевтичен ефект от приема на добавки с желязо, е важно да се спазват няколко условия:
- Дозирайте лекарства според нуждите на тялото на всеки отделен пациент.
- Приемайте лекарства в периода на най-голяма активност на стомашно-чревния тракт, тоест след хранене.
- В комбинация с препарати от желязо предписвайте аскорбинова киселина и панкреатин за по-добро усвояване на лекарствата и защита на стомашно-чревния тракт от излагане на получените химични съединения.
- Минималният курс на лечение с добавки с желязо трябва да бъде най-малко 2 месеца.
При спазване на тези норми е възможно да се възстанови балансът на веществата в организма, в резултат на което пациентът ще възстанови нормалното функциониране на почти всички органи.
Лекарства, съдържащи желязо
Най-често при лечение на желязодефицитна анемия специалистиизползвайте препарати, съдържащи желязо с редуциране на водород, както и органични съединения: лактат или железен карбонат, железен малат, железен аскорбат или млечно желязо.
Най-ефективните лекарства са Хемостимулин, Фероалое, Фероплекс, Ферокал, Фервокен и много други. В допълнение, пациентът ще трябва да включи в диетата телешко месо, карантии (бъбреци и черен дроб), зеленчуци от семейството на нощницата (домати, патладжани) и горски плодове (червени боровинки, касис, морски зърнастец и шипки). Ще бъде полезно да пиете напитки от листа от коприва и ягоди, както и от сушени шипки.
Лечението на дефицита на желязо в организма трябва да се извършва под наблюдението на специалист. Не се допуска самостоятелен избор на лекарства, особено в случай на желязодефицитна анемия при деца и бременни жени.
