Забелязали ли сте напоследък, че ръката ви изтръпва от време на време? Причините трябва да бъдат установени възможно най-скоро, по-нататъшното лечение ще зависи от тях. Според лекарите най-честият фактор, особено сред жените, е остеохондрозата. Това се дължи на факта, че представителите на по-слабия пол често отделят много време на фина работа: плетене, шиене, бродиране, моделиране. В същото време ръцете са в постоянно напрежение, ставите изтръпват, кръвта не тече добре, в резултат на това ръката изтръпва. Дали причините за това? Тогава е много лесно да се справите с неприятните усещания, просто периодично оставяйте крайниците да почиват, повдигайте ги над главата си, разклащайте, месете, правете лек самомасаж. Ако в същото време усетите леко изтръпване и настръхване в ръцете си, това означава, че правите всичко както трябва.
Симптоматика
Ако ръката ви изтръпне, причините могат да бъдат идентифицирани, като се фокусирате върху симптомите. Те може да са различни. Така че изтръпването може да ви притеснява през нощта или през деня, да се локализира изключително в ръката или да достигне до лакътя и дори до рамото, докато ръцете може да болят и кожатакорици - променете обичайния им цвят.
Фактори, причиняващи изтръпване
Изтръпнала ръка? Причините, особено ако се случва през деня, често са банални. Вероятно е виновен дългият престой в неудобна позиция. Колко често откривате, че кръстосвате ръце на гърдите си, лежащи една след друга? Изглежда, че няма нищо лошо в това. Лекарите обаче казват, че подобни пози провокират притискане на брахиалната артерия и в резултат на това нарушава кръвоснабдяването. Както знаете, движението на кръвта през съдовете осигурява снабдяването на тъканите с кислород и хранителни вещества. Ако достъпът е блокиран от тях, започва процесът на изтръпване. Ръцете стават ледено студени. В този случай можете просто да промените стойката си.
Лява ръка
Когато ръцете изтръпнат, причините, лечението и превенцията ще зависят от това коя половина от тялото страда повече - лява или дясна. Първият вариант, като правило, показва дегенеративни процеси, протичащи в гръбначния стълб. Вероятно вие, без да подозирате, страдате от остеохондроза. Гръбначният мозък или радикуларните съдове са притиснати от костни израстъци, характерни за това заболяване, или изпъкнал диск. Постоянно ли ви изтръпват ръцете? Причината може да се крие в проблеми с кръвоносните съдове и в нарушение на кръвоснабдяването.
Лечение
Преди да предприемете каквото и да е действие, не забравяйте да посетите специалист. В идеалния случай той трябва да проведе пълен преглед на тялото. С остеохондроза, комплекстерапия, включително използването на съдови и противовъзпалителни средства, както и масаж и физиотерапия. Не забравяйте да наблюдавате позата си, контролирайте позите, които заемате. Правете гимнастика, правете специални упражнения, не оставайте в една и съща позиция дълго време. Когато следвате тези прости препоръки, скоро ще забележите, че дискомфортът вече не ви притеснява.
