Статията представя най-ефективните средства за прочистване на стомаха и червата у дома.
Науката вече е доказала, че повече от деветдесет процента от болестите започват поради преливане на дебелото черво с токсини и отпадни продукти. Такова черво служи като благоприятна среда за появата на патогенна микрофлора и освен това за възпроизвеждане на различни паразити, които отравят тялото и причиняват всякакви хронични патологии. В тази връзка е много важно да се използват продукти за прочистване на стомаха и червата.
Защо е необходимо да се почиства?
Фекални запушвания и камъни се образуват поради недохранване и заседнал начин на живот. Известни са примери, когато хората натрупват за четиридесет години живот до тридесет килограма фекални камъни, в които са открити до десет килограма заразени паразити. Това, разбира се, не се натрупа за една година, за такивашлаката отнема десетилетия.
В допълнение, прочистването на стомаха и за отслабване е много полезно.
Но основното е, че това е единственият и правилен начин за предотвратяване и лечение на хронично отравяне с токсини и отрови, които се натрупват в продължение на много години в човек вътре. След това помислете за най-ефективните и в същото време прости за повечето хора начини за прочистване на стомаха и червата.
Почистване с микрокристална целулоза
Тази естествена съставка е много ефективно средство, подходящо за прочистване на стомаха, червата, лимфата и кръвта. Микрокристалната целулоза е в състояние да абсорбира токсини, холестерол и отрови. Има отлична способност да почиства механично стените на храносмилателните органи като четка.
При приема на това лекарство е необходимо да се спазва режимът на пиене. Вода трябва да се пие до 60 милилитра на килограм телесно тегло на ден. В случай, че не се придържате към достатъчно количество пиене, можете да получите изключително неприятен ефект под формата на запек. Можете да закупите целулоза в аптека, но е важно да следвате инструкциите, когато я използвате.
Почистване на трици
Почистването на стомаха и червата с едри частици зърна (т.е. трици) дава приблизително същия резултат като гореспоменатото почистване с микрокристална целулоза. Фибрите, намиращи се в триците, подобно на целулозата, не се усвояват или усвояват от тялото.
Влизайки в храносмилателната система, топрепаратът за прочистване на стомаха набъбва, изисквайки големи количества вода. Триците добре „помитат“фекалните камъни със запушвания от червата, премахват токсините, както и радионуклидите, тежките метали и токсините. Чрез използването на този безопасен продукт, чревната микрофлора се връща към нормалното си състояние, а усвояването на полезните компоненти от храната се подобрява значително.
Можете да си купите трици навсякъде: дори в магазините, дори в аптеките. Вземете ги три пъти половин час преди хранене, две супени лъжици, които трябва да се измият с вода. Курсът на почистване е един месец, като такава терапия трябва да се провежда не повече от веднъж годишно.
Използване на каша
Определени храни могат да свършат работата за прочистване на стомаха и червата. Включва различни зърнени храни, от които се приготвят зърнени храни. Благодарение на диетичните фибри, съдържащи се в зърнените храни, се извършва нежно прочистване на храносмилателната система.
Зърнените храни, които прочистват червата включват необелен ориз заедно с перлен ечемик, елда, овес и др. В случай, че сте свикнали да ядете изброените зърнени храни, тогава прочистването по други начини може да се прави по-рядко. За прочистване често се използва оризова диета, която позволява не само да се премахнат токсините от храносмилателната система, но и да се отслабне.
Почистване от зеленчуци
Прочистването на стомаха и червата трябва винаги да се извършва по такъв начин, че в диетата да има голям брой зеленчуци. Когато ядете зеленчуци, които са богати на фибри, тялото на човек се прочиства естествено.
Изисква ефективно почистваневъвеждане в диетата на достатъчно количество бяло и червено зеле, цвекло, моркови, целина, репички, краставици, тиквички, сладки чушки и др.
Задължително условие е използването на тези продукти в суров вид. От тях можете да приготвите различни салати. За да направите това, зеленчуците трябва да бъдат нарязани или настъргани. Всяко растително масло е подходящо за дресинг.
Билково почистване
Фитотерапията изигра голяма роля в медицината от миналите векове, но на настоящия етап не е на последно място. Пречистването на тялото с билки, особено прочистването на стомаха и червата, дава стабилен положителен резултат, освобождавайки се от токсичните вещества и неутрализирайки отровите, които влизат в кръвта.
Има билки, които имат различни свойства, например холеретичен ефект, слабително действие, а някои от тях разтварят слузта и др.
Най-ефективните противовъзпалителни билки за прочистване на червата: лайка, жълт кантарион, коприва, градински чай, липов цвят. Помислете за таксите за рецептата.
- Колекция №1: лайка (1 супена лъжица), сена (3 супени лъжици), живовляк (2 супени лъжици), Helichrysum (4 супени лъжици). Смесете билките в определеното количество. 1,5 супени лъжици от колекцията се заливат с чаша вряла вода и се оставят да вари за 40 минути. Прецедете и приемайте преди лягане. Курсът на терапията е 14 дни.
- Колекция №2: лайка, блатно суши, живовляк. Смесете в съотношение едно към едно. Вземете една супена лъжица от колекцията и залейте с вряла вода (500 ml). Дръжте на водна баня за 15 минути, оставете да вари за 20минути. Прецедете и пийте по половин чаша сутрин и вечер преди хранене.
Салата "Метличка" като средство за прочистване и отслабване
Освен гореспоменатите методи за прочистване на тялото у дома, има и други ефективни методи, сред които има и рецепти за отслабване.
Ако искате да свалите няколко килограма и да прочистите стомаха и червата си без много усилия, тогава един от най-добрите начини да постигнете тази цел е да ядете салата, наречена Panicle, три дни подред. Такъв народен метод със сигурност ще помогне за балансиране на нивото на киселинност в тялото, а освен това ще пречисти червата и ще измие натрупаните токсини с токсини. Хората, които ядат тази салата, са изумени от резултатите, а освен това е и вкусна. Така че нека да разгледаме рецептата. Като съставки ще ви трябва зеле с цвекло, моркови, лимонов сок, растително масло и подправки.
Приготвянето на ястието е просто: трябва да настържете зеле, цвекло и моркови. Ако е необходимо, можете да добавите подправки, например мащерка, чесън, скилидки. Но трябва да се въздържаме от солта, тъй като тя може да доведе до задържане на вода в тялото.
Разбъркайте добре съставките, добавете малко прясно изцеден лимонов сок. В края трябва да напълните салатата с висококачествено растително масло, като зехтин. Това е всичко, можете да се насладите на вкуса. Такава салата доставя на човешкото тяло фибри, минерали и витамини, прочиства храносмилателната система, което има благоприятен ефект върху здравето.
семенабельо
Лененото семе е добър източник на омега-3 мастни киселини, естествени диетични фибри и антиоксиданти. Добавянето им към вашата диета е чудесен начин за естествено прочистване на стомаха и червата.
Ленените семена могат да абсорбират вода и да набъбват в дебелото черво, помагайки за елиминирането на слуз и токсини, докато преминават през храносмилателната система. Освен това лененото семе предотвратява развитието на раков тумор в дебелото черво, употребата му е профилактика на сърдечни и съдови заболявания, а освен това и диабет.
Може да се добавя към зърнени храни в смляна форма. Добавя се и към кефир, натурални кисели млека, плодови салати и други здравословни продукти. За бърз резултат добавете една супена лъжица смляно ленено семе към чаша вода и я изпийте половин час преди закуска и преди лягане.
Почистване с вода
Най-доброто нещо, което човек може да направи за здравето на стомаха и червата си, е да пие много вода. Много е важно да пиете поне десет чаши негазирана чиста вода на ден.
Редовната му употреба ще разреди изпражненията, а това е необходимо за естественото и пълно отстраняване на отпадните продукти и вредните токсини от тялото. Самопречистването на храносмилателната система от токсини е доста осъществима задача за човешкото тяло. Факт е, че нашето тяло е перфектна система, която е в състояние самостоятелно да се справи с такава задача катосамолечение и пречистване. Хората трябва само да помогнат на тялото си с това малко помощ, като пият необходимото количество вода.
Достатъчният прием на течности също стимулира перисталтиката, като помага на храната да се движи през храносмилателната система. Освен това е необходима течност, за да се поддържа водния баланс в тялото. Препоръчително е да извършвате такова почистване с обикновена вода, като можете да пиете и пресен плодов или зеленчуков сок като добавка.
В допълнение можете да използвате техниката за почистване със солена вода. Този метод се използва от древни времена. Освен това все още се препоръчва от различни лечители като надежден и ефективен метод за пречистване.
Кефир и кисело мляко
Редовната консумация на пресен кефир или кисело мляко в храната е добър начин за поддържане на здравето на червата и стомаха. Тъй като тези напитки са ферментирали (тоест съдържат полезни за организма бактерии), те помагат за възстановяване на чревната микрофлора, която е чудесна за храносмилането, създавайки неблагоприятна среда за различни паразити и патогени, които живеят в червата. Използването на натурален кефир и кисело мляко също ще помогне за справяне с възпалителните заболявания на червата.
В допълнение, тези напитки съдържат значително количество калций, което е много полезно за човешкото тяло. Кефирът с различни кисели млека също помага да се отървете от стомашни проблеми, като диспепсия, метеоризъм, нередовни контракции.черва и така нататък.
Почистването с кефир и кисело мляко може да се извърши чрез редовната им употреба. А за да се подсили ефектът им, се препоръчва към тези напитки да се добавят пресни плодове, богати на фибри, като ябълки, лимони, лайм, банани и горски плодове. Кефирът може да се консумира и в обичайната си "чиста" форма, но ако искате да получите по-ефективен резултат, тогава трябва да се смеси със смляно ленено семе преди употреба.
Почистване на стомаха с рициново масло
Това естествено лекарство е използвано от хората в продължение на много векове за премахване на запека и прочистване на храносмилателния тракт. Този инструмент перфектно помага да се справите с много бактерии, гъбички, вируси и така нататък. Рициновото масло се използва при наличие на чревно възпаление, насърчава редовното изпразване, премахвайки много проблеми на храносмилателната система. Маслото за прочистване на стомаха може да се използва за възрастни и деца от четиригодишна възраст. Има проста инструкция за използване на този инструмент. Процедурата може да започне сутрин или вечер. Трябва да изпиете 30 грама масло, курсът е 3 дни.
Диетата като начин за прочистване
За да може храносмилателната система на човека винаги да работи правилно, а чревната микрофлора да бъде постоянно балансирана, е необходимо да се спазва определен хранителен режим, в който трябва да доминират органични растителни храни, богати на фибри и различни хранителни вещества. В този случай човек определено няма да се притеснявапочистване, тъй като храносмилателната система ще се прочиства редовно.
Диетата, използвана за тази цел, е много проста, но в същото време питателна, но най-важното е здравословна. Просто трябва да включите в диетата си храни, които са богати на фибри, говорим за плодове, зеленчуци, зърнени храни. Трябва да пиете повече вода и да ядете ферментирали храни, като кефир, кисело мляко, кисело зеле и др. Това определено ще поддържа храносмилателната ви система чиста, което ще ви накара да се чувствате страхотно.
Как се прави почистване със сода за хляб?
Содата за хляб е (говорим за натриев бикарбонат) кисела сол на въглеродната киселина. Заедно с морската сол може да се използва за прочистване на червата, тъй като употребата й допринася за значително подобряване на перисталтиката, а освен това и за елиминиране на газове, подобряване качеството на храносмилането и др.
Добавете една супена лъжица сода към 50 милилитра вода и разбъркайте добре, докато се разтвори напълно. Пийте това лекарство сутрин на празен стомах. Това със сигурност ще ви позволи нежно да прочистите червата и в допълнение да премахнете запека.
Трябва обаче да се отбележи, че тази техника за почистване не е подходяща за всеки. Хората, страдащи от заболявания на храносмилателната система, сърцето и бъбреците, трябва да се консултират с лекар, преди да използват този метод.
Какво друго можете да направите, за да прочистите стомаха си у дома?
Магнезиев сулфат за прочистване на стомашно-чревния тракт
В допълнение към горните народни средства, хората използват и магнезиев сулфат, който може да се намерипродавани под различни имена. Например, може да се нарича магнезия, английска сол и т.н.
Този продукт за почистване на стомаха и червата надеждно премахва токсините от тялото, прочиства храносмилателната система и елиминира запека. В допълнение, това лекарство подобрява храносмилането. Има слабително действие, така че е по-добре да останете вкъщи, когато го използвате.
Специалистите препоръчват прием на магнезиев сулфат за прочистване на стомаха у дома рано сутрин. Трябва да се смеси в количество от две чаени лъжички с 200 милилитра вода или сок. По време на процедурата е необходимо да се пие много течности, за да се избегне дехидратация.
Почистване с активен въглен
Много хора се чудят какви хапчета за прочистване на стомаха могат да се използват?
Едно от най-ефективните и в същото време евтини средства е добре познатият активен въглен. Много хора знаят за мощната абсорбираща способност на активния въглен. Всъщност дори лекарите често предписват това лекарство, за да елиминират хранително отравяне, тъй като лекарството може бързо да абсорбира токсичните вещества, които се намират в храносмилателната система.
Как се извършва почистването с активен въглен?
Лекарството може да абсорбира различни токсини, които са хиляди пъти теглото му. Това средство премахва вредните вещества по естествен начин. Експертите препоръчват прием на активен въглен в продължение на три до седем дни подред (пет таблетки наведнъж два пъти илитри пъти).
Най-добрият начин да определите дозировката е да надградите телесното тегло, тоест да вземете едно хапче на десет килограма тегло. Прочистването на дебелото черво с активен въглен е доста безопасна техника, но има и някои противопоказания със странични ефекти.
Затова прочистването на стомаха у дома трябва да се извършва много внимателно.
Наркотици "Фортранс"
Лекарството "Фортранс" принадлежи към групата на слабителните лекарства. Прочистващият му ефект се основава на задържането на водни молекули, което повишава осмотичното налягане и обема на чревното съдържимо. Електролитите, включени в лекарството, предотвратяват нарушаването на водния и електролитния баланс.
Лекарството за прочистване на стомаха "Фортранс" не участва в метаболитния процес, следователно не се абсорбира от храносмилателната система. Съдържа макрогол заедно с калий, натрий, сулфат, бикарбонат и захаринат. Като показания за употреба, инструкцията нарича подготовка на пациенти за операции, които изискват липса на съдържание в храносмилателната система. Използва се и за подготовка за рентгенови и ендоскопски изследвания и за почистване на цялото черво. Начинът на приложение на "Fortrans" е следният: три опаковки от продукта се разреждат в 3 литра вода. Пийте тази течност в продължение на четири часа на порции от 250 милилитра. Един час по-късно се постига желаният ефект, който продължава десет часа. Цената на лекарстватае петстотин и тридесет рубли.
По този начин прочистването на стомаха и червата у дома е доста изпълнима задача за всеки човек, който възнамерява да води активен начин на живот. В повечето ситуации тази процедура не изисква много време, но след това ви позволява да водите богат и пълноценен живот. И за това е важно винаги да се грижите за здравето си.
