Има доста опции, методи, лекарства и процедури, за да контролирате нивата на кръвното си налягане (BP). Вярно е, че трябва да внимавате - ако под тяхно влияние има твърде рязко понижаване на кръвното налягане, човек се чувства зле. Когато показателите паднат до критични, има вероятност от сериозни усложнения. Но методите за мека корекция на параметрите на кръвоносната система до нормата, постижима с безопасни методи, са полезна информация за всеки човек.
Уместност на проблема
Според лекарите рязкото понижаване на кръвното налягане или рязкото повишаване на параметрите са ситуации, които могат да се случат на всеки, дори и да няма специфични заболявания. Това се дължи на особеностите на тялото. Например, едно нервно преживяване, особено непредвидимо и много силно, може да доведе до напълно неочаквани последици, в т.ч.число, свързано с налягането.
Някои хора имат стабилно високо кръвно налягане поради някакво заболяване. Този проблем е познат на по-голямата част от нашите сънародници. Липсата на сън или пристрастяването към лоши навици могат да провокират високо кръвно налягане. Излишната сол в диетата, стресовите фактори и затлъстяването играят роля. За да стабилизирате параметъра, е важно да прегледате хранителната програма, да започнете да практикувате здравословен начин на живот. Лекарите са разработили прости ръчни техники, които са достъпни за всеки. Имайте предвид, че с възрастта вероятността от повишено налягане се увеличава. В някои случаи може да се коригира само с лекарства.
Източна медицина
Китайските лечители са разработили много специални ръчни методи за намаляване на налягането. Съвременните експерти ги преразгледаха, комбинираха различни подходи, за да увеличат производителността и да опростят изпълнението на упражненията. Понижаването на кръвното налягане причинява проста процедура. Първо, пръстите докосват шията точно под нивото на лоба, начертайте права линия по повърхността на шията, без да натискате, но леко галите, докосвайки кожата много нежно, само със самите върхове на пръстите. Необходимо е да начертаете линия симетрично от двете страни на шията. Препоръчително е събитието да се повтори десетина пъти.
Упражнението продължава с начертаване на втората линия. Започва се на разстояние сантиметър от ухото на шията на нивото на лоба, провежда се с пръсти по посока на носния хрущял. Необходимо е леко да масажирате кожата близо до получената линия, като нежно натискате с върха на пръстите си. Натиснете силно тялотозабранен. По време на процедурата трябва да се отпуснете колкото е възможно повече и да се разсейвате от положителни мисли.
Ще помогне ли или не?
Според експертите, описаната техника ви позволява да постигнете понижаване на кръвното налягане (диастолично, систолно) само за пет минути. Качеството на кръвния поток се стабилизира и нормализира. Методът се счита за напълно безопасен. Това е естествен лек, достъпен за всеки. Можете лесно да го практикувате у дома, в транспорта, на работа - с една дума, във всеки един момент, когато има усещане за високо налягане.
Да ядеш или не?
Не толкова отдавна американски учени, които изучаваха характеристиките на различните варианти за влияние на налягането, установиха зависимостта на неговите параметри от диетата. Както отбелязаха, хората, които използват гладуване за понижаване на кръвното налягане, постигат добри стабилни резултати, докато лекуват тялото си. Както са установили професионалистите, периодичните краткотрайни откази от хранене са полезни. Те помагат да се отървете от наднорменото тегло. За да се докаже предположението за влиянието на мярката върху налягането, бяха включени 46 доброволци, които ядяха всичко, което поискаха в продължение на осем часа, а консумираха само вода в продължение на 16 часа. Продължителността на експерименталната програма беше 12 седмици. Средната загуба на тегло сред участниците беше оценена на 2,6%, а намаляването на кръвното налягане беше оценено на седем.
Според специалисти, изучаващи различни варианти, лекарства, методи и средства, ако човек иска да отслабне и да постигне относително ниска степен на намаляване на кръвното налягане, описаната програма едва ли е подходяща за него.не идеален. Средно, както показаха изчисленията, в групата участници в проекта калоричното съдържание на диетата за всеки беше с 300 килокалории по-ниско, отколкото в други моменти. Като допълнителен ефект си струва да се отбележи по-голямата активност на регенерацията на структурите на стволовите клетки. Експериментите показват, че ежедневният отказ от храна води до корекция на метаболитните процеси, докато скоростта на поява на нови клетки се удвоява.
Наркотици: едно нещо
Доста популярен вариант за коригиране на състоянието е мототерапията, тоест медикаментозен курс, който включва използването на едно лекарство. Този подход води до понижаване на кръвното налягане (систолно, диастолно), ако хипертонията е в ранен стадий на развитие. Ако използването на едно средство не ви позволява да поддържате показателите си под контрол, трябва да вземете комбинация от два или три фармацевтични продукта. Те трябва да принадлежат към различни фармакологични категории. Важен аспект на лечението е редовността на употребата на лекарства. Разкрита е способността на организма да свикне с лекарства за хипертония, което води до отслабване на тяхната ефективност. За да стабилизира параметрите и да осигури трайността на този ефект, от време на време лекарят коригира курса и предписва други лекарства на пациента.
Всички лекарства, представени в аптеката, са предназначени за спешно понижаване на кръвното налягане или за постигане на дълготраен ефект. Различните лекарства имат различни механизми на ефективност, тоест ефект върху различни реакции, които се случват в човешкото тяло. Избор на конкретна опцияпоради основната причина за хипертония. Повечето фармацевтични продукти имат странични ефекти и противопоказания, така че самолечението е строго забранено.
Категории и имена
Понякога причината за рязкото понижаване на кръвното налягане е неправилният избор на лекарства за коригиране на състоянието. Това се наблюдава по-често, ако човек избира лекарства за себе си, без да взема предвид това, от което тялото наистина се нуждае. Помислете за основните категории средства и имена на лекарства, представени в аптеката.
Понякога лекарствата, потискащи ангиотензин рецепторите, са показани за контролиране на състоянието. Такава група в медицината се нарича сартани. Сред добре познатите имена са Cardosal и Losartan. Същият клас включва средствата "Валсартан" и "Епросартан". Понякога лекар препоръчва прием на Кандесартан.
Бета-блокери са разработени за контрол на кръвното налягане. Има два вида от тях: селективни и неселективни. От популярните средства си струва да се спомене "Атенолол", "Метопролол". Често се предписват лекарства "Практолол" и "Бисопролол". Пропранолол и пиндолол имат добра репутация.
Какво друго има?
Популярните лекарства за понижаване на кръвното налягане са алфа-блокерите. Тази категория включва лекарства "Urorek" и "Artezin". Това включва и лекарства "Terazosin", "Doxazosin". Към адренергичните блокери от типа "алфа" принадлежи лекарството "Проксодолол".
Тъй като налягането може да се дължи на неправилно функциониране на рецепторите, които възприемат ангиотензин-конвертиращия ензим, бешеразработи група лекарства, които инхибират това съединение - АСЕ инхибитори. В продажба тези средства могат да бъдат намерени под имената "Zocardis" и "Prestarium". Еналаприл и Кизиноприл принадлежат към една и съща категория. Подобен ефект се оказа и търсеното лекарство "Каптоприл".
Калциевите антагонисти са показани в някои случаи. Тази категория включва средствата "Дилтиазем" и "Верапамил". Това включва лекарството "Амлодипин".
Популярни средства за понижаване на кръвното налягане са диуретиците. Лекарите често предписват "Верошпирон". Хидрохлоротиазид е в търсенето. Надежден ефект известни диуретици "Триамтерен" и "Торасемид". За да контролирате кръвното налягане, можете да приемате фуроземид или да използвате индапамид.
Категории: Характеристики
Изброените фармацевтични средства за понижаване на кръвното налягане се препоръчват, ако пациентът има постоянно повишаване на параметъра. При избора на конкретен продукт и доза, честота и продължителност на приложение е необходимо да се вземе предвид възрастта на пациента, степента на развитие на патологията и наличието на съпътстващи здравословни проблеми. Най-често се предписват сартани. Съвременният официален подход предполага, че тези средства са най-ефективни при хипертония. Лекарственият ефект е свързан с инхибиране на рецепторите на втория ангиотензин, вещество, което стимулира вазоконстрикцията. Именно под въздействието на това химично съединение налягането се повишава бързо и ефектът продължава дълго време. Използвайки лекарства, които потискат ензимните рецептори за дълго време, можетерегулирайте налягането. Няма опасност от синдром на отнемане или негативни последици от приема.
Изборът на лекарства за понижаване на кръвното налягане трябва да бъде квалифициран лекар. Кардиолог е специалист по този въпрос. Ако диагнозата е установена точно, случаят продължава да се управлява от терапевта. Необходимо е редовно да се следи състоянието на пациента и да се следи реакцията на организма към лечението. Ако започнете самостоятелно да се лекувате с лекарства, можете да се сблъскате със сериозни усложнения, до необратими.
Бърз ефект
Понякога състоянието на пациента е такова, че човек се нуждае от бързо понижаване на кръвното налягане. Специални лекарства са разработени, за да осигурят почти мигновен ефект върху тялото. Най-простият и надежден вариант е Каптоприл. Веднага след като налягането се повиши, трябва да разтворите една таблетка. В някои случаи половината от него е достатъчна. По-удобно е да използвате лекарството сублингвално, тоест да поставите лекарството под езика. Adelfan е известен с подобен ефект и подобен механизъм на употреба. Стабилизиране на налягането се наблюдава след около една трета от час с възможни отклонения от десет минути нагоре и надолу. Резултатът се съхранява за сравнително кратко време. По-специално, ако е предписан Captopril, това лекарство трябва да се приема три пъти дневно.
Възможно е да се постигне бързо понижаване на кръвното налягане чрез прием на фуроземид. Това е бримков диуретик, който предизвиква постоянна, изразена диуреза малко след поглъщане. Единична доза е 20-40 mg. След 3-6 часа след приема на лекарството, желанието за уриниране се активира. наляганенамалява, тъй като тялото се отървава от излишната течност. В същото време спазъмът на мускулната съдова стена изчезва, обемът на кръвта, циркулираща в тялото, намалява.
Дългосрочен ефект
За дългосрочен резултат се предписват лекарства за понижаване на кръвното налягане, които имат продължителен ефект. Най-популярните от лекарствата от този клас могат безопасно да се нарекат "метопролол" и "бисопролол". Често лекарите препоръчват спиране на Пропранолол или Престариум. Дългосрочен стабилен ефект от контрола на налягането се постига чрез прием на Лосартан, Диротон, Кордафлекс.
Особеността на курса на лекарството е дългосрочният терапевтичен ефект. Доста удобно е да използвате лекарства, тъй като е достатъчно да приемате капсула дневно, понякога два пъти дневно. Тъй като корекцията с лекарства често се препоръчва при високо кръвно налягане през целия живот, лекарствата, които се използват сравнително рядко, са много по-удобни от тези, които трябва да се приемат 3-4 пъти на ден.
Лекарствата с продължително действие са показани, ако хипертонията е достигнала втора степен или прогресира допълнително. Лекарствата осигуряват дългосрочен кумулативен ефект. За да подобрите качеството на контрола на налягането, трябва да използвате средства за период от три седмици или повече. Ако веднага след началото на курса на лекарството налягането не се понижи, това не е причина за спиране на лечението - такава реакция се счита за нормална.
За най-популярните: Лосартан
Този инструмент ви позволява да постигнете изразено понижение на кръвното налягане. Таблетките принадлежат къмкатегории сартани, предотвратяват влиянието на втори ангиотензин, произведен от ренин, генериран от бъбречната система. Лекарството инхибира първия подтип рецептори, предотвратява вазоконстрикцията.
Систолата, диастолата намалява още по време на първоначалната употреба. Ефектът се наблюдава шест часа след употребата на лекарството или по-рано, продължава 24 часа. След това трябва да вземете следващата капсула. Стабилно изравняване на налягането е постижимо 3-6 седмици след началото на редовната употреба. Фармацевтичният продукт е забранен за лица, чието високо кръвно налягане е придружено от диабетна нефропатия, метаболитни проблеми поради диабетно заболяване.
"Losartan": нюанси
Според експертите единственият недостатък на това средство за намаляване на кръвното налягане е относително високата цена. Лекарството се понася добре от човешкото тяло и рядко предизвиква нежелани последствия. Понякога пациентите отбелязват, че са болни и замаяни, устата им е суха и носът им е запушен. Съществува риск от общо слабо състояние. Честотата на нежеланите реакции не надвишава един процент.
Ако не е възможно да закупите това лекарство, като алтернатива с подобен механизъм на действие, си струва да обмислите лекарствата Renicard, Lozap, Xartan. Същата категория лекарства включва Telmisartan и Valsartan, но разглежданото лекарство се счита за по-ефективно. Както показаха тестовете, "Losartan" надеждно стабилизира показателите за налягане дори в случай на сложнапротичане на заболяването.
Lisinopril
Този агент за понижаване на кръвното налягане принадлежи към класа на ACE инхибитори. Първият ефект се наблюдава приблизително час след приема на лекарството през устата. През следващите шест часа силата на действието постепенно се увеличава, максималната ефективност се поддържа за един ден. Ефектът е кумулативен, продължителен. Необходимо е да се приемат 5-40 mg от лекарството на ден. Препоръчва се лекарството да се използва сутрин. Дневната доза се приема наведнъж. Още в първите дни на употреба се забелязва намаляване на налягането.
Правилното приложение ви позволява да поддържате стабилно ниво на налягане. Толерантността на сърдечния мускул към стрес се увеличава, хипертрофията на мускулните тъкани намалява и обемът на сърдечните камери се увеличава. Ефектът се наблюдава дори при тежко протичане на заболяването и при предишен инфаркт. "Лизиноприл" дава добри резултати при необходимостта от избор на терапия за хора, страдащи от сърдечна недостатъчност, диабетно заболяване, както и тези, които преди това са преживели сърдечен удар.
Характеристики на лекарството
Употребата на това лекарство не само е придружена от понижаване на кръвното налягане, но може да доведе и до образуване на странични ефекти. При някои се активира работата на потните жлези. Има възможност за понижаване на налягането над желаното, суха кашлица или усещане за сухота на устната лигавица. Възможни пристъпи на замаяност.
Ако е необходимо да изберете алтернатива, се препоръчва да използвате Diroton. Като аналог в аптека те могат да предложат "Lipril" или "Dapril". сходни качествалекарството "Lyzygamma" е различно.
Renipril
Ако се притеснявате за симптоми, показващи хипертония, понижаване на кръвното налягане е постижимо с Renipril. Инструментът принадлежи към категорията на комбинираните и се характеризира с повишена ефективност. Съдържа еналаприл под формата на лесно смилаемо съединение, диуретичният компонент е хидрохлоротиазид. Такава успешна комбинация ви позволява да постигнете стабилен силен ефект върху тялото. Отбелязва се, че използването на комбинирано средство за защита дава по-голям ефект от използването на всеки от продуктите поотделно.
С висока ефективност, "Рениприл" се понася добре. В случай на хипертрофични сърдечни процеси, редовната употреба води до регресия на състоянието. Натоварването на лявата камера намалява. В същото време приемът може да провокира артериална бъбречна стеноза, алергична реакция. Не приемайте това лекарство по време на раждане, в случай на болест на Адисон.
Каптоприл
Това лекарство, което вече беше споменато по-горе, е едно от най-често предписваните за пациенти с хипертония. Позволява ви да постигнете изразено намаляване на налягането скоро след приема на лекарството. Принадлежи към категорията АСЕ инхибитори. Проектиран специално за спешна помощ. Това е лекарството на първи избор в случай на хипертонична криза. Не е желателно лекарството да се използва дълго време. Това е особено опасно за възрастните хора, тъй като е свързано с вероятността от рязко намаляване на налягането, което може да накара човек да загубисъзнание. Рискът от такова усложнение при церебрална атеросклероза е по-висок. Разрешено е да се използва "Каптоприл" и други лекарства за намаляване на налягането, ноотропи едновременно. Важно е да проверявате редовно кръвното си налягане по време на лечението.
Основните положителни качества на лекарството са способността бързо да стабилизира кръвното налягане и да подобрява кръвоснабдяването на сърдечния мускул, което е особено важно при исхемия. Не можете да използвате лекарството с аортна стеноза и намален лумен на митралния канал по време на кърмене. Лекарството е противопоказано при миокардиопатия и при пациенти, претърпели бъбречна трансплантация.
Просто и надеждно
Ако налягането се е повишило веднъж, няма стабилна хипертония, можете да прибягвате до дихателни упражнения за стабилизиране на състоянието. Понижаването на кръвното налягане чрез дишане е добре позната процедура, която може да се практикува във всяка среда: у дома, на работа и дори на улицата. Ефективността на една сесия е намаляване на параметъра с приблизително 30 точки. По-удобно е да правите упражнението седнало или легнало, в най-спокойно състояние. Основната идея на практиката е да дишате възможно най-дълбоко. Човекът вдишва въздух, при издишване той се задържа за пет секунди. Необходимо е упражнението да се повтаря няколко минути, докато състоянието се стабилизира.
Друг прост метод, който има подчертан ефект, включва използването на студена вода. В съда се налива охладена течност и те тъпчат за кратко или скачат, ако имат достатъчно сила. Скоро налягането ще започне да намалява бавно, но стабилно.
Друг прост вариант е компрес за крака. За направата му се използва ябълков оцет. В продукта естествена тъкан се навлажнява и крайниците се увиват с този текстил. Смята се, че за кратко време налягането се стабилизира, състоянието се нормализира. Топли чорапи могат да се носят за повече комфорт.
