Цинкът е един от най-важните микроелементи, без които нормалното функциониране на организма е невъзможно. Цинкът е от особено значение за силния пол, тъй като участва в производството на тестостерон, основният мъжки хормон. Минералът се намира в най-големи количества в стриди и морски дарове, телешки черен дроб и риба, месо и ядки, тиквени и слънчогледови семки. Препарат от цинк за мъже, който може да бъде закупен в аптека или поръчан онлайн, ще помогне за запълване на дефицита на микроелементи.
Ролята на цинка в човешкото тяло
Цинкът е основен микроелемент, който участва активно в почти всички процеси, протичащи в тялото. Присъства в над 300 ензими и хормони. Ролята на минерала в организма е както следва:
- регулира функционирането на нервната система: заедно с витамини от група В, влияе положително върху функционирането на малкия мозък, подобрява паметта, концентрацията и настроението;
- като мощен имуномодулатор, той помага за увеличаванезащитни свойства на тялото;
- нормализира работата на половите жлези: засилва производството на полови хормони, повишава активността на сперматозоидите, предотвратява развитието на аденом на простатата;
- от съществено значение по време на бременност: помага за поддържане на оптимален баланс на хормоните и справяне със стреса;
- осигурява нормален растеж, развитие и пубертет на тялото;
- от съществено значение за растежа на косата, ноктите и кожата;
- предотвратява развитието на диабет;
- увеличава зрителната острота;
- има противовъзпалителен и заздравяващ ефект на рани;
- подобрява храносмилането и функцията на панкреаса;
- действа като антиоксидант;
- участва в процесите на хематопоезата.
Какво причинява дефицит на цинк
Недостигът на микроелементи може да бъде причинен от няколко причини. Дефицитът на цинк се основава на недохранване, нарушена абсорбция в червата, неадекватно или нарушено свързване на цинк с албумини, лошо усвояване на микроелемента от клетките, стрес, лоши навици, вегетарианство, дисфункция на панкреаса и др..
Защо мъжете се нуждаят от цинк
Липсата на цинк по време на пубертета може да доведе до нарушаване на развитието на репродуктивната система на подрастващите и да провокира разногласия в нейната работа.
Минерален дефицит при мъже в репродуктивна възраст е честа причина за дисфункция на тестисите: намалява производството на тестостерон и сперматозоиди, намалява мобилносттасперматозоиди. В резултат на това шансовете за оплождане са значително намалени. Ето защо цинкът е от съществено значение за тези, които планират да заченат. Ако проблемът бъде пренебрегнат и терапията не се проведе навреме, като се използват цинкови препарати за мъже, чийто списък ще бъде представен по-долу, това може да доведе до срив в простатната жлеза.
Цинкът е също толкова важен за пълното функциониране на имунната система. При липсата му се нарушава функционирането на цялата имунна система, инхибира се антимикробната активност на макрофагите и неутрофилите, което води до намаляване на синтеза на защитни антитела, което прави човека уязвим към вируси и бактерии.
Цинкът е необходим и за мъжете, които се занимават активно със спорт. Факт е, че при интензивно физическо натоварване микроелементът се губи заедно с потта. Поради тази причина цинкът за мъже често се предписва на професионални спортисти, както и на тези, чийто начин на живот е свързан с редовна физическа активност.
Норма на цинк за мъже
Каква е дневната нужда от цинк за мъжкото тяло? За обикновен човек нормата на микроелемент е 15 mg на ден. При умерена физическа активност тялото трябва да получава от 20 до 30 mg цинк на ден. При интензивни тренировки нуждата от минерал е 25-30 mg, а по време на спортни състезания - 35-40 mg на ден.
Цинк препарати
Препарати, съдържащи цинк за мъже, се предлагат в различни дозирани форми. Те могат да бъдат таблетки с покритие или без покритие,бързоразтворими ефервесцентни таблетки, капки, капсули или таблетки за дъвчене. Освен това, формата на освобождаване не влияе върху степента на усвояване на цинка. Важно е каква форма на този микроелемент се съдържа в препарата. Най-често това са цинкови соли (оксид или сулфат). Цинковият препарат за мъже в тази форма е най-евтиният, но си струва да се отбележи, че сулфатната форма на цинк се усвоява от тялото най-зле. Към днешна дата оптималната форма на минерала се счита за хелатна, която се обозначава като "хелат" на опаковката с витамини. Ефективността му се потвърждава от множество положителни отзиви. Форми като пиколинат, цитрат, монометионин, ацетат и глицерат също имат добра бионаличност.
След това ще разгледаме най-популярните и ефективни цинкови препарати за мъже, чиято цена може да варира значително в зависимост от активността на формата на съставните елементи, популярността на марката и страната на произход.
Zincteral
Zincteral е най-често предписваният цинков препарат за мъже. Произвежда се под формата на филмирани таблетки. Една таблетка съдържа 124 mg цинков сулфат.
"Цинктерал" се предписва на мъже като част от комплексно лечение на безплодие, както и при импотентност. Лекарството се препоръчва за предотвратяване развитието на неоплазми на простатата.
Приемането на "Zincteral" спомага за нормализиране на функционирането на нервната и ендокринната системи, стимулира протеиновия и въглехидратния метаболизъм, повишава имунитета и подобряваблагополучие.
Приемайте лекарството трябва 1 час преди хранене или 2 часа след това. Този режим позволява на цинка да се абсорбира по-добре.
Дозировката и продължителността на терапията се определят от лекаря индивидуално, в зависимост от вида на патологията и нейната тежест.
Selzinc
За лечение на репродуктивни проблеми лекарите предписват лекарства, съдържащи цинк и селен (за мъжете тези 2 микроелемента са просто незаменими). Едно от тези средства е витаминно-минералният комплекс Seltsink. Препаратите с цинк и селен за мъже са добри, тъй като комбинирането на тези два елемента в един препарат е много удобно в комплексната терапия на безплодие и заболявания на простатата. И двата елемента не пречат на асимилацията един на друг. Освен цинк и селен, препаратът съдържа оптимални дози витамин Е, аскорбинова киселина и бета-каротин.
Поради факта, че "Селцинк" е ефективен антиоксидант, назначаването му е препоръчително при висок психически и физически стрес, патологии на храносмилателната система, инфекциозни заболявания..
Препоръчителната доза от лекарството е 1 таблетка на ден. Курсът на лечение се определя от лекаря, но средно продължава един месец.
Има само едно противопоказание за приема на Selzinc - индивидуална непоносимост към неговите компоненти.
цинков хелат
Предимството на лекарството е, че съдържа цинкхелатна форма. Съдържанието му в 1 капсула е 22 mg. "Цинк хелат" се предписва за повишаване на имунитета, подобряване и възстановяване на функционирането на простатната жлеза. Освен това приемът на лекарството допринася за бързото възстановяване на тъканите след наранявания и операции и предотвратява развитието на диабет.
Препоръчителна дозировка - 1 капсула на ден. Продължителността на приема е 30 дни.
Цинк в мултивитаминни комплекси
Най-търсените цинкови мултивитамини за мъже са Duovit за мъже, Alphabet за мъже и Paritet.
Duovit за мъже
Това е комплексен витаминен препарат, който съдържа цялата гама от витамини от група В, витамин А, С, D, Е, цинк, желязо, магнезий, манган, йод и мед. Препоръчва се за повишаване на защитните сили на организма, поддържане на тонус, при повишено физическо и психическо натоварване. Приемът "Duovita за мъже" може да намали риска от заболявания на простатата, да подобри подвижността на сперматозоидите.
Дневната доза на лекарството е 1 таблетка. Курсът на терапията е 30 дни.
Азбука за мъже
Този витамин-минерален комплекс се предлага под формата на многоцветни таблетки. Всеки цвят на таблетката има отделен състав и е предназначен да се приема в определено време на деня (сутрин, следобед и вечер). Altogether Alphabet for Men съдържа 13 витамина и 9 минерала (включително цинк), L-карнитин, L-таурин и екстракт от елеутерокок.
Балансирана композициявитаминно-минерален комплекс помага за укрепване на нервната и имунната система, подобрява функционирането на мъжката репродуктивна система, повишава енергийния тонус и умствената работоспособност.
паритет
Този витамин-минерален препарат е произведен от Евалар от растителни компоненти и принадлежи към хранителните добавки. Съдържанието на цинков оксид в 1 капсула е 15,6 mg.
На първо място, "Parity" е предназначен за мъже, страдащи от еректилна дисфункция. Действието му е насочено към стимулиране на производството на тестостерон и в резултат на това повишаване на потентността.
Лекарството се приема по 1 капсула на ден в продължение на 15 дни.
Разбира се, цинкът е много важен елемент за нормалното функциониране на организма, но преди да приемате цинкови таблетки за мъже е по-добре да се консултирате със специалист и да се подложите на подходящ преглед. Не забравяйте, че само компетентен подход към лечението ще ви помогне да избегнете разочарованието и да получите желания резултат.
