До ден днешен мнозина не знаят дали психологът помага. На другите изглежда, че всеки психолог е истинска магическа пръчка. Други обаче са убедени, че това не е нищо повече от изпомпване на пари и реална полза от посещението на такъв специалист няма да има. Нека разгледаме някои ситуации, за да разберем колко продуктивно ще бъде сътрудничеството с такъв професионалист.
За депресията
Много се говори и пише за това дали психологът помага при депресия. За да разберете дали можете да разчитате на помощта на такъв специалист, трябва да разберете какво е депресия. Както мнозина вярват, това е само върхът на айсберга, съставен от изобилие от негативни емоции. Разбира се, психологът може да помогне при това състояние, освен това неговата помощ е един от най-ефективните начини да оставите болестта в миналото. При депресия активността на човек намалява, настроението е потиснато, наблюдават се проблеми със съня и са възможни други тревожни явления. Често състоянието се наблюдавакогато човек започне да мисли за своите успехи, перспективи, направени, създадени, а също така се опитва да формулира за какво живее. Заможен човек няма да има такова състояние. Основата на депресията е недоволството от всичко в живота ви.
Можете да подозирате, че имате нужда от помощта на психолог, ако настроението е лошо, не можете да се радвате на нищо, но тъгата е постоянна. Дори да се случи нещо положително в живота, такъв човек не изпитва положителни емоции. Нейната умствена активност е понижена, темпото на мислене е по-бавно от средното, има трудности при формулирането на мисли и склонност към повторно преживяване на негативни ситуации, случвали се много пъти преди. Двигателната активност намалява, човекът е сънлив, губи апетит, желание за работа. Ако състоянието прогресира, идват мисли за самоубийство.
Мога ли да помогна?
Не знаейки как да излезе от тази ситуация, човек се замисля дали психологът помага при депресия. Да, наистина, при такива обстоятелства, квалифициран специалист в областта на човешката психика може да окаже неоценима помощ. Когато за първи път започва работа с клиент, лекарят се опитва да идентифицира първопричината за състоянието. Взето е предвид, че има няколко вида депресия, но като цяло методите за справяне с депресията са сходни. Много важна е личната ориентация, индивидуалността на работата с пациента. Необходимо е да се намали степента на преживяване и да се позволи на нуждаещите се да осъзнаят защо това се случва. Известно е, че няколко техники са ефективни привзаимодействия с депресирани хора.
За да разберете сами дали психологът помага, в случай на депресия, можете да се свържете с психоаналитик. Такъв специалист ще проучи както текущото състояние, така и характеристиките на фокусиране на вниманието на нуждаещите се върху целите. Отчита се, че депресията има и положителен аспект – човек се връща към първопричините за това, което се случва в живота му днес. Задачата на психоаналитика е да помогне в това и да идентифицира корените на проблема. Той преодолява бариерата на рационализацията, тоест състоянието, в което човек дава неверни, неверни отговори на въпроси, свързани с неговия психологически и емоционален статус. Взаимодействайки с психоаналитик, човек осъзнава истинските първопричини, разбира къде и кога е допуснал грешки.
Психоаналитици: характеристики на взаимодействие
Разбирайки дали психолозите помагат, си струва да разгледаме по-отблизо особеностите на работата на психоаналитиците в случай на депресия. Такива специалисти обръщат специално внимание на причините за текущите събития, които се крият в ранна детска възраст. Смята се, че най-тежкото протичане на депресията се дължи на този период. Например, ако една жена е страдала от следродилна депресия, ако не е имала възможност да създаде близък контакт с детето, то ще развие склонност към депресия. Освен това потиснатото състояние със сигурност ще бъде тежко. Психоаналитичният подход позволява не само да се установи първопричината за състоянието, но и осигурява траен ефект върху човека, което означава да се отървете от депресията на психиката.
NLP
Акоима съмнения дали психологът помага в случай на депресия, струва си да разгледаме по-отблизо специалистите, работещи по технологията на НЛП. Счита се за един от най-надеждните подходи в борбата срещу потиснатите сукачки. Такива техники са насочени към изучаване на собствените скрити ресурси, запаси от енергия и сила. Лекарят помага на човек да определи ценности, да формулира нуждите, като се започне от необходимостта да формулира нови положителни нагласи. Лекарят не разглежда негативния опит, преживян по-рано, а учи човека да се държи по различен начин. НЛП е невро-лингвистично програмиране (НЛП), при което формулирате житейски цели и помагате на клиента да ги постигне. Работейки с нуждаещите се, лекарят му въздейства чрез всички канали за предаване на информация.
Изучавайки как и защо, и дали психолозите помагат на хората като цяло, трябва да признаем, че има много методи за въздействие върху човек и всички те могат да бъдат използвани в полза на човек. Индивидът възприема информация с вкусови рецептори, зрителни органи, чрез обоняние и чрез докосване, чрез органите на слуха. Психолог, който може да работи във всички тези области, дава на клиента възможността да разбере депресията, силата да се справи с нея, както и нови модели на действие в живота, което им позволява да постигат по-голям успех, без да увреждат собствената си психика.
Позитивна и когнитивна психотерапия
Ако попитате дали психолог ще помогне на тийнейджър, който познава човек, той вероятно ще отговори утвърдително. Счита се за особено добър метод в случай на тийнейджърска депресияположителна психотерапия. Този подход включва сравнително кратко сътрудничество. Лекарят стимулира мобилизирането на вътрешните сили на клиента, който след това сам се справя с текущите проблеми. Често към този подход се прибягва в случай на семеен конфликт. Основните принципи са надеждност, хармония, консултация. В резултат на това ценностната система на човека се разширява, апатията изчезва. Лекарят помага да се справи с лошото настроение, стимулира човека да прави нови планове, да намира стимули.
Когнитивният подход е доста близък до НЛП. Задачата на лекаря е да накара човека да осъзнае заблудата на своите вярвания. Лекарят обяснява, че подобни грешки са основната причина за депресията. Той предава на индивида значението на конфликта между истинските и изкривените цели, учи го да се отнася по различен начин към себе си и статуса си, предавайки на клиента, че именно отношението към себе си е първата стъпка към пълно възстановяване.
Изкуство в помощ на хората
Ако човек се съмнява дали психологът помага на дете, може да се оплаче на такъв човек, за да се запознае с особеностите на лечението на хора от различни възрастови групи чрез изкуство. Арт терапията е особено добра при депресия. Всеки човек се стреми да реализира себе си и своите способности, таланти. Без тази възможност човек е подложен на негативни емоции. Арт терапията ви позволява да се справите с основната причина за състоянието. Специалистите, занимаващи се с тази област, са наясно колко трудно е да се идентифицират източниците на депресия, колко време понякога отнема работата с клиент, за да ги идентифицира. Арт терапияви позволява да намалите проявите на депресия по време на търсенето на основните причини за депресия. Ако депресията все още е само в начален етап, арт терапията ви позволява да я излекувате напълно. Тази опция е добра при работа с деца, тийнейджъри, възрастни.
Подобна посока е изотерапията. Тук работата се реализира благодарение на способността на човека да рисува. Чрез рисунката се попълва отслабената способност за изпитване на емоции. Лекарят оценява избора на цветове, естеството на щрихите, реда на детайлите на изображението, натиска, използван за различни части на изображението. За лаиците тези нюанси са невидими и изглеждат маловажни, но професионалистът знае точно как да интерпретира и анализира фините моменти.
Устно и извън него
За да разберете дали психолозите ви помагат да намерите себе си и да се справите с депресията, можете да се обърнете към литературата за терапията с приказки. Приказките са народно изкуство, базирано на реални ситуации. Героите на приказките се сблъскват с различни ситуации и преживявания, справят се с тях. Психологът помага на човек да разбере сюжета на легендата и да го приложи към себе си. Така човекът се освобождава от ужаса на самотата, оставя отчаянието в миналото и се научава как да преодолява чувството на безнадеждност. Освен това човек може да осъзнае, че човек не е единственият, който се е сблъсквал с подобен проблем. Под влияние на такова лечение проявите на психологически отклонения, депресивно психоемоционално състояние забележимо отслабват.
Невербално, но и ефективно лечение - пясъчна терапия,позволявайки на човек да изрази своите желания чрез фигури в пясъка. Човек създава предмети и обяснява на лекаря защо е построил такава форма, в такъв стил. Човекът обяснява какво означават за него отделните елементи и тяхното местоположение. Всичко това ви позволява да осъзнаете какво е причинило болестта.
Заслужава ли си времето?
И, което е важно, като се имат предвид цените за тези услуги: струва ли си парите? Те говорят за това дали психолозите помагат, отзиви на много хора, които по един или друг начин са изправени пред психични проблеми. Има много истории за тези, които са преодоляли депресията, като са потърсили помощ от професионалист. Хората с удоволствие споделят своя опит. Както може да се заключи от прегледите, посветени на това дали психолозите помагат, ако сте успели да се обърнете към надежден професионалист, помощта е повече от значителна. Хората, които преди това са се борили сами с трудни ситуации, трудни вътрешни проблеми, най-накрая успяха да намерят изход. Мнозина признават, че психологът е спасил живота им. Хората, които са в дълбока депресия, често обмислят самоубийство. Както се вижда от прегледите, които казват дали психолозите помагат при депресия, именно специалистите в тази област са направили възможно да се изоставят мислите за раздяла с живота.
Въпреки това, има и негативни преживявания: понякога хората се обръщат към неквалифициран персонал на лоши клиники, психолози, които са безотговорни към работата си. Сътрудничеството с такива лица е просто загуба на време и пари.
Семейно консултиране
Вторанаправление, което е толкова популярно, колкото и лечението на депресията, е консултирането от психолози, психотерапевти, които помагат на хора, попаднали в трудна ситуация на семеен конфликт. Това се прави от високоспециализирани специалисти, които познават всички нюанси на междуличностните отношения в рамките на социалната клетка. Понякога обикновените хора, изпаднали в трудна ситуация, се замислят дали психологът помага в семейните отношения или това е загуба на време и усилия. Както може да се заключи от разнообразните отговори и преживявания на много семейства по света, квалифициран професионалист наистина помага, а ползите от посещението на курс на лечение са безценни и са позволили на мнозина да запазят семействата заедно.
Случи се така, че много от нашите сънародници не знаят дали семейните психолози помагат, тъй като посещението на такива специалисти е осъдено от обществото. Изглежда, че само нездравословни, ненормални хора ходят на психолози. Ако други разберат, че определена двойка посещава такъв лекар, могат да се разпространят неприятни слухове. Случи се така, че хората не обръщат много внимание на физическото здраве и още повече на психичното здраве.
Полезно ли е?
Ако попитате обикновен човек дали детски психолог помага, дали психотерапевтът е полезен при депресия, ако трябва да отидете на специалист, ако има семеен конфликт, често можете да чуете отрицателен отговор. Много хора смятат, че това е излишно и безполезно. Но професионалистите имат различно мнение, вярвайки, че опитните психолози са наистина много важни. Семейните психолози, например, ви позволяват да се справите с вътрешните конфликти в семейството иТова означава, че комуникацията между роднините ще стане по-ефективна. Това е полезно за съпрузи и за различни поколения. Психологът трябва да има специализирано образование, практически умения, теоретична база, която му позволява да провежда системно лечение. Можете да практикувате различни работни методи.
Самата посока на такава терапия се появява в средата на миналия век. За психолога семейството е самоорганизираща се социална система, чиито компоненти динамично взаимодействат помежду си. Семейството е както постоянна, така и развиваща се социална единица, подложена на екзогенно и ендогенно влияние. За да бъде лечението ефективно, трябва да дойдете на рецепцията със семейството си. Посещението само на един човек не дава никакъв резултат. Задачата на професионалист е да оцени проблемите на клиентите, като възстанови семейството като цяло. За да направите това, използвайте специализирани методи и инструменти. Лекарят работи със семейството, докато разговаря с всеки член поотделно, идентифицирайки директиви, нагласи, погрешни преценки, общи за всички хора. Определя се позиционирането на семейството спрямо останалия свят, идентифицират се връзките вътре. За това се създават генограми.
Кога е полезно?
Както може да се заключи от прегледите, посветени на това дали семейният психолог помага, има смисъл да се свържете с такъв специалист само когато текущите проблеми са неговата област на експертиза. Въпреки това, според експерти, ако поне един от членовете на социалната клетка предложи да посети такъв специалист, това вече е значителен маркер за силно влошено вътрешноотношения. Обикновено отиват на психолог, ако дисхармонията обхваща интимните, емоционални връзки на съпрузите, ако някой от тях е изневерен. Препоръчително е да посетите професионалист в случай на разлика в поколенията и ако детето има социални проблеми с общуването с обществеността. Психолог се посещава, ако детето е агресивно или тормозено. Няма да е излишно да се подложите на курс на психотерапия на фона на смъртта на любим човек или друга загуба, с която не може да се справи. Ако децата или родителите имат психични разстройства, зависимости, ако развитието се отклонява от нормата, също си струва да отидете на семеен психолог.
Ако посетите семеен психолог, лекарят ще помогне на тийнейджър да вземе решение за професия, да разбере себе си и своята личност. Изборът на бъдещо дете е период, когато в семейството възникват множество конфликти. За да се справите по-ефективно с тях и да не нарушавате мира между роднините, можете да отидете при специалист, независим човек, който може да взаимодейства правилно с всички заинтересовани лица.
Както може да се заключи от прегледите на тази практика, в повечето случаи (ако е избран добър психолог) посещението е от полза за всички членове на семейството. Хората са по-успешни в намирането на компромиси и за децата става по-лесно да определят продуктивен път и да се реализират в живота.
