Още по време на бременност жената се подготвя за бъдещата роля на майка на психологическо ниво, както и за всички трудности, които предстоят в този период. След раждането много жени изпитват страх от кърмене и грижа за бебето. Може да има и страх за здравето на новороденото. Много скоро обаче всички страхове остават зад гърба си, жената се успокоява и постепенно влиза в ролята на майка. За съжаление не всеки има щастлив край. Някои жени имат болезнено състояние на тревожност, неоправдано по обективни причини. В медицината този вид промяна се нарича депресия. В тази статия ще разгледаме по-подробно това състояние, основните причини и как да го предотвратим.
Какво е следродилна депресия?
Това е доста сериозно психично заболяване, което се развива изключително в следродилния период и се характеризира с депресивно настроение, загуба на предишни интереси. Такова патологично състояние най-често се появява през първата или втората седмица след раждането на бебето.
Товатипът депресия е пряко свързан със социални, химически и психологически промени в живота на една дама. За щастие тази патология е много лечима.
Химичните промени, наблюдавани в тялото, се обясняват с колебанията в нивата на хормоните след раждането. Експертите обаче все още не са успели да намерят научно потвърждение за връзката между хормоните и самата депресия. Известно е, че по време на раждането на бебето нивото на прогестерон и естроген се увеличава 10 пъти. След раждането на дете тези цифри рязко падат и след още три дни се връщат на нивото, което е било преди бременността.
Наред с хормоналните промени, социалните и психологическите промени също влияят върху появата на депресия.
Основни причини
Не само е възможно, но и необходимо да се борим с това състояние. Още по-добре, предотвратяване на признаци на следродилна депресия и предотвратяване на развитието на сериозни психични разстройства. Не всички жени, които са родили, са податливи на това състояние: някой успя да го преживее много бързо и сега се наслаждава на всеки нов ден с детето, докато други изпитват ежедневни пристъпи на раздразнителност и гняв, в резултат на което се стига дори до развод. Защо се случва това? За да предотвратите развитието на депресия, е важно да знаете причините за нея и да се опитате да ги избягвате колкото е възможно повече. Задействания:
- Нежелана или трудна бременност.
- Проблеми с кърменето.
- Конфликти с бащата на детето (предателства, кавги, скандали, раздяла).
- Разстроена нервна система още преди раждането на бебето.
- Прекомерно упражнение.
- Финансови проблеми.
- Морално изтощение.
- Липса на основна помощ отвън.
- Неизпълнени очаквания.
Разбира се, не всички причини за депресия зависят от жената. Често те са продиктувани от социални и битови условия. Емоционалното състояние на младата майка обаче пряко зависи от нейните мисли и ежедневно настроение, от отношението й към живота и другите. Ето защо психолозите силно препоръчват да се минимизират всички негативни емоции.
Симптоми
Как се проявява следродилната депресия? Как да разберете, че имате точно този проблем, а не друго заболяване? В крайна сметка това може да е най-честата умора от натрупаните случаи, която често преминава сама. Експертите идентифицират редица признаци, които показват депресивно следродилно състояние. Когато се появят, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Само специалист може да потвърди наличието на проблем като следродилна депресия.
- Симптом № 1. Редовни оплаквания на жената от страдание от самота и прекомерна умора. Освен това мама може да изпита сълзливост, внезапни промени в настроението, неконтролируеми изблици на гняв. Още сега роднини и приятели трябва да алармират, защото така започва следродилната депресия.
- Симптом номер 2. Панически страх за състоянието и здравето на новороденото. Много често жената има чувство за вина поради най-незначителния провал. Възможно е също да има мисли за самоубийство, тъмна визия за бъдещето.
- Симптом номер 3. Провокиране на конфликтни ситуации, ежедневни истерици, сприхавост. Роднините и приятелите, като правило, не са наясно с основните причини за това поведение на млада майка. Въпреки това, точно това показва, че има следродилна депресия.
- Симптом номер 4. Чувство на паника и тревожност, придружено от силен пулс, загуба на апетит, редовно главоболие, безсъние. Понякога жената има непреодолимо желание да извършва безсмислени, според другите, действия. Обикновените разговори с млада майка най-често завършват със сериозни скандали.
Това са симптомите на депресия след раждане. Ако откриете един или два от горните признаци, няма причина да се притеснявате, тъй като може да е обичайна умора. Ако тази цифра излезе извън мащаба, време е да задействате алармата и незабавно да потърсите помощ от специалисти.
Защо е толкова важно да разпознаем наличието на проблем навреме? Работата е там, че продължителната депресия след раждане, която в някои случаи може да продължи с месеци, често завършва с психоза без намесата на лекарите. Това състояние се характеризира с объркване на съзнанието, делириум, халюцинации, пълна неадекватност. Разбира се, тук вече можем да говорим за ограничаване на достъпа на майката до бебето.
Кои фактори увеличават вероятността отболести?
Има няколко от тях и всички те имат различно естество:
- Възраст. Колкото по-рано една жена забременее, толкова по-голям е рискът.
- Самота.
- Липса на психологическа подкрепа от роднини и приятели.
- Двусмислено възприемане на бременността.
- Деца. Колкото повече деца, толкова по-голям е шансът за депресия при всяка следваща бременност.
Видове следродилна депресия
Специалистите идентифицират три вида разстройства от това естество, които се формират изключително след раждането на дете:
- Следродилен блус. Всяка жена е запозната с това състояние, това е нормална реакция на организма към настъпилите промени. Една млада майка може драстично да промени настроението си. Едва сега тя се чувства най-щастливата на света и след няколко минути започва да плаче. Жената става раздразнителна, нетолерантна, развълнувана. Според експерти следродилният блус може да продължи няколко часа или няколко седмици. Това състояние не се нуждае от специализирано лечение, тъй като най-често преминава от само себе си.
- Следродилна депресия. Симптомите, които характеризират това състояние, най-често се появяват няколко дни след раждането на бебето. Те са подобни на признаците на следродилния блус (тъга, отчаяние, раздразнителност, тревожност), но се проявяват в по-голяма степен. През този период жената по правило не може да изпълнява ежедневните задължения, които са й възложени. Когато това се случи, трябва незабавно да потърсите помощ от психолог. Въпреки сложността на това заболяване, следродилната депресия е много лечима. Освен това съвременната медицина предлага разнообразие от решения на този проблем, така че всяка жена може да избере най-подходящия вариант за себе си.
- Следродилната психоза е най-сериозното психично заболяване, диагностицирано при новите майки. Заболяването се появява неочаквано и се развива бързо (през първите три месеца от момента на раждането). Първоначално жената губи обичайната си способност да различава реалния свят от въображаемия и се появяват звукови халюцинации. Други симптоми включват безсъние, постоянна възбуда, гняв към околния свят. При поява на първични симптоми е изключително важно да потърсите помощ от квалифициран лекар. В някои случаи се налага дори хоспитализация, тъй като съществува риск от нараняване не само на себе си, но и на новороденото.
Кога започва следродилната депресия и колко дълго продължава?
Следродилната депресия се счита за по-голям проблем от обикновения блус. Ако младите майки, които са преодолели блуса, вече са успели да се справят с всички трудности и да изпитат радостта от грижата за бебето, то жените с следродилна депресия се чувстват все по-нещастни и изтощени всеки ден.
Понякога една дама се бори с депресия дори преди да се роди бебето, а раждането само изостря проблема, който се е развил преди това.
В някои случаи симптомите на това психично заболяване се появяват месеци след раждането на бебето. Първоначално млада майкаизпитва само положителни емоции и удоволствие от общуването с дете, но след известно време всички тези задължения започват да се износват и самата жена се чувства нещастна и депресирана..
Колко дълго продължава следродилната депресия? Зависи не само от самата майка, но и от нейната среда. Много често жената не бърза да потърси квалифицирана помощ от психолог, вярвайки, че проблемът ще бъде решен сам. Понякога нежният пол просто се страхува да потърси подкрепа поради пълно разочарование от себе си и постоянна загриженост за здравето на детето.
Разбира се, това отношение само влошава нещата. Не се страхувайте да помолите за помощ. На първо място, психолозите препоръчват да говорите с близки, да говорите за всички тревоги. Ако се съгласят да поеме част от домакинската работа, мама ще има време да се отпусне и дори да се консултира със специалисти.
Какво трябва да бъде лечението?
Как да се отървем от следродилната депресия? Именно този въпрос най-често се задава от роднини и приятели на жени, на които се е наложило да се сблъскат с този проблем. На първо място, трябва да потърсите квалифицирана помощ. Не се препоръчва самостоятелно да се опитвате да помогнете на млада майка, тъй като в някои случаи са необходими лекарства и психологически консултации. Самолечението може само да влоши настоящата ситуация, което ще доведе до развитие на следродилна психоза.
В зависимост от вида и сложността, депресиялекувани или амбулаторно, или в стационарни условия. Решението за последния вариант се взема единствено въз основа на идентифициране на риска от суицидни тенденции и тежестта на общото състояние. Съвременната медицина предлага няколко лечения:
- Психотерапия. Тази опция за лечение се извършва индивидуално или в групи.
- Употреба на антидепресанти.
- Използване на транквилизатор.
- Преписване на антипсихотици (това са лекарства, отговорни за намаляване на двигателната активност и явните психотични симптоми).
По правило употребата на горните лекарства предполага пълно отхвърляне на кърменето, тъй като тези лекарства могат да навредят на бебето. Важно е да се отбележи, че всяко лекарство трябва да се приема само след консултация с лекар. Когато следродилната депресия премине, лекарствата постепенно се отменят и жената се връща към нормалния си живот.
Какво трябва да направи съпругът?
Психолозите препоръчват роднини и приятели да помагат на младите майки, които са изправени пред такъв проблем като следродилна депресия. Причините за това заболяване, както знаете, често се крият в липсата на почивка. Съпругът може да помогне на жена си, като поеме редица домакински задължения, за да задоволи физическите нужди на новороденото. Не е тайна, че този тип разстройство е по-малко вероятно да бъде диагностицирано при двойки, при които съпругът първоначално е бил активен в общите семейни дела.
Неоценима подкрепа за една жена е и фактът, че съпругът й е готов да изслуша всичките й преживявания и тревоги, да се развесели. Препоръчително е да избягвате остра критика и осъждане.
Усложнения
Неприятните последици включват следното:
- Продължителна депресия (повече от една година).
- Опити за самоубийство.
В допълнение към усложнения от медицинско естество са възможни и доста сериозни социални последици. На първо място, това е разпадането на семейството. Всъщност постоянните промени в настроението на жената, недоволството от собствения си живот, повишената раздразнителност - всички тези фактори често подтикват и двамата съпрузи към развод. Освен това някои жени в пристъп на отчаяние решават да изоставят детето. По правило този вид ситуация е често срещана сред самотните майки.
Превенция
Как да избегнем следродилна депресия? Точните причини за това състояние все още не са известни. Ето защо експертите не могат да предложат ефективни мерки за предотвратяването му.
Въпреки това, психолозите назовават редица дейности, които в една или друга степен помагат за намаляване на вероятността от депресия:
- Планиране на бременност.
- Подготовка за бъдещо майчинство (четене на специализирана литература, курс в родилния дом, разговор с психолог).
- Идентифициране и навременно лечение на т.нар. следродилна блус (това е състояние, характеризиращо се с емоционална нестабилност и сълзливост,се развива след раждането на бебето).
- Психологическа подкрепа на бременността.
Заключение
В тази статия говорихме за това какво представлява следродилната депресия при жените. Симптомите и причините за това състояние могат да варират в различните случаи. Важно е да запомните, че депресията е преди всичко доста сериозно заболяване. Самата млада майка не е виновна за това, че трябва да страда толкова много. Ето защо жената не може просто да се събере и да се справи с проблема. В крайна сметка никой не може да преодолее грипа, диабета или сърдечния удар с чиста сила на волята.
От друга страна, вниманието на съпруга и семейството помага на жената да се чувства истински обичана. Ще й бъде много по-лесно да намери свободно време за отдих или хоби. Този вид грижа допринася за бързото възстановяване на младата майка и завръщането й в семейството.
