Инфарктът на миокарда е сериозна заплаха за човешкия живот. Около 50% от пациентите умират преди пристигането на медицинска помощ, а 30% от оцелелите в първия етап умират от усложнения на заболяването. Преди това се смяташе, че сърдечният удар е заболяване, свързано с възрастта, по-голямата част от пациентите са на възраст над 50 години. Но днес тази цифра се промени, все по-често сърдечен удар изпреварва своите жертви на възраст 30-35 години. Разочароващата статистика сочи, че превенцията на миокардния инфаркт става все по-важна всяка година. В крайна сметка да обясниш на човек как да избегне сериозна опасност е много по-лесно, отколкото да го поставиш на крака след сърдечен удар.
Исхемична болест
Исхемичната болест е патологично състояние, при което кръвоснабдяването на миокарда е напълно или частично нарушено поради увреждане на коронарните артерии. Здравият организъм поддържа баланс между количеството входяща кръв и метаболитните нужди на миокарда. При исхемична болест на сърцето този баланс не се поддържа. Сърдечният мускул е недостатъчно използванкислород, в резултат на това човек може да получи сърдечен удар или да започнат пристъпи на стенокардия. Инфарктът е една от най-сложните прояви на коронарна болест на сърцето (ИБС). Навременната профилактика на миокарден инфаркт помага за избягване на проблеми и поддържане на здравето и работоспособността.
Още за сърдечен удар
Сърдечен удар е смъртта на част от сърдечния мускул в резултат на спиране на кръвоснабдяването. Кръвният поток може да бъде блокиран от холестеролни плаки или кръвен съсирек от артериални кръвни съсиреци. Процесът се развива много бързо и е необратим. Дори ако човек е успял да бъде спасен, е невъзможно да се възстанови зоната, предразположена към некроза, на това място мускулната тъкан постепенно се заменя с белези. В бъдеще белегът предотвратява пълноценното функциониране на сърдечния мускул.
Сърдечният мускул (миокардът) е най-често засегнат от сърдечен удар. Но може да възникне сърдечен удар на мозъка, част от червата или бъбреците.
Церебралният инфаркт е инсулт?
Не е напълно правилно да се поставя знак за равенство между тези термини. Инсултът е нарушение на кръвообращението в мозъка с нарушение на неговите функции, увреждане на тъканните зони. Това заболяване се нарича още апоплексия. Мозъчен инфаркт - само един от подвидовете на този процес, освен некроза, може да се появи кръвоизлив в мозъка или субарахноидалното пространство. Инсултът има фокални или церебрални неврологични симптоми. Дори ако човекът е успял да получи помощ, възникват неврологични разстройства, поради които пациентът можечастично или напълно губят контрол над собственото си тяло и реч.
Сърдечен удар при мъжете
Доказано е, че мъжете имат повече рискови фактори за сърдечен удар. Силната половина на човечеството е по-агресивна, има склонност да се състезава, често се кара и изпитва стрес. Освен това мъжете пушат повече и пият алкохол по-често, много от тях са с наднормено тегло, но продължават заседнал начин на живот. Пренебрегването на здравословния начин на живот води до прояви на атеросклероза, ангина и аритмия. Затова превенцията на инфаркт при мъжете е от голямо значение. Ако човек не иска да се грижи за здравето си, тогава е по-вероятно да не доживее дори до пенсионна възраст. Освен това симптомите на сърдечен удар при мъжете често са неизразени. Ако не е настъпила внезапна смърт, тогава развитието на сърдечен удар може да продължи дори без загуба на съзнание, причинявайки несъзнателно безпокойство, гадене, повръщане и тъпа болка зад гръдната кост.
Сърдечен удар при жените
В млада възраст жените са по-малко склонни да получат остър сърдечен удар. Това се дължи на особеностите на хормоналния фон в тялото им. Освен това жените са склонни да водят по-подреден живот и се отнасят по-сериозно към здравето си.
Въпреки това, след 50 години статистиката се променя драстично. След менопаузата вероятността от сърдечен удар се увеличава драстично, преодолявайки дори мъжките показатели. Предотвратяването на сърдечен удар при жените е от особено значение, тъй като статистиката на смъртността от товатехните заболявания са много по-високи. Ранните признаци на инфаркт при тях са подобни на преумора или грипна инфекция, което често води до лекарски грешки. Много пациенти изобщо не са усещали дискомфорт в гърдите преди развитието на остри признаци. Най-честият симптом при жените е задух и затруднено дишане след лека физическа активност, които продължават дори след почивка.
Превантивни мерки. Лекарства
Тъй като хората с прояви на хипертония, атеросклероза, коронарна артериална болест и високо кръвно налягане (кръвно налягане) са най-податливи на инфаркти и инсулти, лекарите често предписват медикаментозна профилактика на сърдечни удари. Лекарствата например предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Най-често срещаното назначаване след четиридесет години - "Аспирин". Ацетилсалициловата киселина, в аптеките това лекарство най-често се нарича така, се предписва в минимална доза - 100 mg веднъж следобед. "Аспиринът" намалява способността на кръвните клетки да се агрегират (залепват в съсиреци). В резултат на това се подобрява микроциркулацията и намалява рискът от тромбоза. Но лекарството има редица противопоказания, основните от които са склонност към кървене, хемофилия, язви.
Аспиринът е използван за създаване на няколко лекарства, използвани като превантивна мярка срещу сърдечни удари. Лекарствата се произвеждат под наименованията: "Trombo ASS", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Важна задача е предотвратяването на инфаркти и инсулти на фона на хипертонията. В този случай лекарствата блокират калциевите канали,стимулиране на вазодилатация. Лекарствата за профилактика на инсулт и инфаркт при пациенти с високо кръвно налягане винаги се избират индивидуално. Дозировката се предписва от лекуващия лекар. Норваск, Плендил, Карден и други често се появяват на срещи. Освен това могат да бъдат предписани бета-блокери.
Превенцията на сърдечен удар с лекарства включва лекарства за понижаване на нивата на холестерола. За това се предписват статини: Lipitor, Crestor, Vitorin и други лекарства. Лекарството "Ovencor" е много популярно сред лекарите. Позволява ви да повлияете на нивото на холестерола, предотвратява атеросклерозата и намалява размера на плаките в съдовете. Лечението със статини винаги изисква специално предписание, тъй като след получаване на очаквания резултат лекарството ще трябва да се приема в минимални дози постоянно.
Мерки за първична превенция. Хиподинамия - враг номер 1
Превенцията на миокарден инфаркт се разделя на първична и вторична. Основните мерки включват лечение на коронарна артериална болест и контрол на холестерола. Това включва и нормализиране на налягането. Не винаги е възможно да се постигнат желаните резултати само с използването на лекарствени препарати. Най-често се налага допълнително да преразгледате начина си на живот.
Храненето на сърдечния мускул до голяма степен зависи от редовната физическа активност. Заседналият начин на живот не само води до затлъстяване, но също така допринася за отлагането на холестеролни плаки в съдовете. Ето защо лекарите препоръчват ходене, бягане и плуване на своитепациенти като средство за предотвратяване на инфаркти. Тук е важна редовността на натоварванията, а не спортните рекорди.
Ако сте предразположени към атеросклероза и исхемия, не трябва да се занимавате с вдигане на тежести и други силови спортове. И също така трябва да се помни, че всяка физическа активност трябва да бъде придружена от ритмично дишане. Вредно е задържането на вдишвания и издишвания по време на спорт.
Рационално хранене
Обилните пиршества, преяждането, мазните ястия, пърженото месо, кифличките и сладките са ежедневна диета за мнозина. Но предотвратяването на инфаркт в тази област е насочено към прехода към рационално хранене. Човек трябва да получава необходимото количество протеин, но в същото време да избягва мазни храни, като избира диетични меса (пилешки гърди, пуешко, заешко). Диетата трябва да включва много зеленчуци и плодове. Освен това се обръща внимание на съдържанието на витамини в продуктите. Препоръчително е да разнообразите диетата си, така че да получавате максимално количество микроелементи и витамини с храната.
Загуба на тегло
В този случай вече не говорим за привлекателна фигура, а за необходимостта от намаляване на телесните мазнини. Предотвратяването на инфаркт на миокарда, инсулт и други прояви на коронарна болест включва задължителното нормализиране на теглото. Факт е, че мастната тъкан има много кръвоносни съдове и това увеличава натоварването на сърдечния мускул. Наднорменото тегло влияе върху стабилността на кръвното налягане и увеличава вероятността от диабет. Всичко това не прави човекпо-здравословно, а напротив, води до влошаване на качеството на живот.
За контрол на теглото се препоръчва специален индикатор за индекс на масата. За да се изчисли, телесното тегло се разделя на квадрата на височината на човек. При получаване на индекс по-висок от 30 е необходима корекция на теглото.
Лоши навици
Отхвърлянето на лошите навици може да се счита за един от основните начини за предотвратяване на инфаркт. Пушачите не са съгласни, че никотинът провокира сърдечни удари, те твърдят, че няма преки доказателства за това. Въпреки това, има преки доказателства, че цигарите причиняват стесняване на лумена на кръвоносните съдове и това увеличава риска от сърдечен удар. Така че предотвратяването на сърдечен удар включва спиране на тютюнопушенето.
С алкохола е по-трудно. Разбира се, алкохолиците могат да бъдат наречени здрави хора само в ироничен контекст, но малките дози алкохол имат положителен ефект върху кръвоносните съдове. Човек, който пие няколко глътки сухо вино на обяд или вечеря, е по-малко вероятно да страда от атеросклероза. Но нашият манталитет често изисква „продължение на банкета“. Трудно се спира на няколко глътки вино и започва злоупотребата с алкохол. В резултат на това човек става алкохолик и умира от цироза на черния дроб. Имате ли нужда от него?
Редовни прегледи
Поне веднъж годишно всеки човек трябва да се подложи на профилактичен медицински преглед. Това изискване е превантивна мярка в случай на заплаха не само от инфаркт, но и от много други патологични състояния. Не забравяйте да включите в медицинския преглед ЕКГ, анализ захолестерол и кръвна глюкоза.
Самоконтрол
За превенция на сърдечен удар е важно да се научите как да контролирате емоциите при стресови състояния, да предотвратявате депресията и да спазвате режима. Способността да се успокоявате навреме, както се казва, „да не приемате проблемите присърце“, да не таите негодувание и да не натрупвате гняв е много важно за човек, който мисли за здравето си. Прекомерните преживявания водят до вазоспазъм, който намалява кръвоснабдяването на сърдечния мускул. Оттук и повишен риск от сърдечен удар.
Вторична превенция
Вторичната профилактика на сърдечен удар е набор от мерки, насочени към предотвратяване на втори сърдечен удар. Дори ако рехабилитацията след частична миокардна некроза е успешна и човекът се чувства доста здрав, от медицинска гледна точка, той никога няма да бъде здрав. Именно с тази мисъл пациентите най-трудно се примиряват. За да предотврати втори сърдечен удар, човек ще трябва да приема определен набор от лекарства до края на живота си. Може да бъде много трудно да се убедят пациентите в това, те започват да нарушават предписаната лекарствена схема и провокират повторна поява на проблема.
Профилактиката след инфаркт включва всички елементи, споменати по-рано. Сега обаче физическата активност ще изисква допълнително наблюдение от специалисти. Най-често физическата активност започва със спокойна небързана разходка в продължение на 10 минути. Оптимизирането на диетата се извършва от диетолог заедно с лекуващия кардиолог. Диетата не само ограничава мазнините ипържени храни, но също така намалява количеството сол и течност.
Социалната рехабилитация на пациента е от голямо значение за вторичната превенция. Необходимо е да се премахне постоянното безпокойство и страх от втори сърдечен удар, това може да се постигне чрез предписване на успокоителни лекарства. Важно е пациентът да не се спира на проблемите си и да не се опитва да предизвика съчувствие от роднини и приятели. Той трябва да се стреми да възстанови дейността и да се опитва да се грижи за себе си.
Постепенно, следвайки препоръките на лекаря, приемайки предписани антикоагуланти и статини, човек може да се върне към обичайния ритъм на живот. Превантивните прегледи за него обаче вече трябва да са редовно допълнение.
Помощ за традиционната медицина
Традиционната медицина не може да замени приема на аспирин или статини, но може значително да намали риска от сърдечен удар. Така че, за да се понижат нивата на холестерола, се използва специална алкохолна инфузия, която включва:
- половин чаша сушена кора от репички (черна);
- половин чаша сушени листа от хрян;
- един сушен червен пипер;
- няколко шепи орехови прегради.
Всички компоненти се заливат с алкохол и се настояват на тъмно в продължение на 2 седмици. Съставът се използва за втриване.
Настойка от кора от бяла върба е много ефективна. Действието му е подобно на "Аспирин", но не замества напълно употребата на това лекарство.
За понижаване на холестерола можете да пиете отвара от билки с мед. Колекцията включва: лайка, жълт кантарион, безсмъртниче, брезови пъпки. Една супена лъжица от колекцията се запарва за 0,5 литра вряща вода. Лекарството се влива в продължение на няколко часа преди да се приеме.
Да поддържаме здрави кръвоносни съдове и сърцето е по силите на всеки. Простите препоръки, изложени в статията, ще ви помогнат да избегнете такава неприятност като втори сърдечен удар. Превенцията, лечението са много важни за пациента, така че не ги пренебрегвайте. Инфарктът все още не е смъртна присъда. С правилното отношение към тялото си можете да завършите с богат и дълъг живот.
