Въпреки факта, че е един от най-лошите плевели в градините и нивите, житната трева има полезни свойства. Това многогодишно растение има тънки и дълги пълзящи коренища. Те също така съдържат вещества, поради които житната трева има полезни свойства. Понякога билките се използват като лечебни суровини.
Пшеничната трева съдържа етерични и мастни масла, силиций, аскорбинова и аминокиселини, каротин, нишесте, сапонини, гума, манитол, различни захари, калций, натрий, ванилин, инозитол, пектин, желязо, левулоза. Освен това има въглехидрати, хидрохинон, флавоноиди и слуз. За да не се загубят полезните свойства на житната трева, при прибирането й трябва да се спазват редица правила. Коренищата трябва да се събират по време на обработка на почвата върху земеделска земя. Като правило, това е есента или пролетта (рядко). В процеса на прибиране на реколтата коренищата се почистват от листни обвивки, стъбла и всичко останало, измиват се с вода и се сушат на въздух или в специални структури при температура 60-70°C, като се разбъркват и обръщат на кратки интервали. Процедурата се разглеждазавършен, когато суровината спре да се огъва и с известно усилие се сгъва под остър ъгъл. Събраните по този начин коренища могат да се съхраняват до три години, запазвайки свойствата на житната трева.
Това растение има пот и диуретично, отхрачващо и тонизиращо действие. Освен това има обгръщащо, леко слабително и противовъзпалително действие. Пшеничната трева има полезни свойства, които осигуряват регулиране на нарушенията на въглехидратния, липидния и минералния метаболизъм. Съдържащата се в него силициева киселина помага за укрепване на съдовите стени. Флавоноидите му придават антиоксидантни свойства, които допринасят за нормализирането на киселинно-алкалния баланс на организма. Силициевият диоксид има положителен ефект върху жлезата на вилицата - централният орган на имунната система. Сапонините предпазват от атеросклероза.
Използва се както в традиционната, така и в народната медицина на житната трева. Лечебните му свойства се използват за предотвратяване на левкемия и рак, алергични и автоимунни заболявания и диабет. Помага и при подагра, остеопороза, ревматизъм, фрактури, артрит, кожни заболявания, ангина пекторис, бронхиална астма, нощно напикаване, хипертония. Използва се и като леко слабително и обезболяващо, при заболявания на черния дроб, жлъчните пътища, уретрата, бъбреците, гастрит, отоци, колит, невроза на пикочния мехур, треска, цистит. Няма специални противопоказания за употреба, но трябва да се спазва дозировката.
Има няколко често срещани рецептиприготвяне на житна трева за медицински цели. Сокът, получен от листата и стъблата му, се използва главно при жлъчнокаменна болест. От коренища в студена вода се прави запарка от житна трева. Правят отвара от тях. В този случай, както вода, така и мляко могат да се използват като течност. За да се увеличи концентрацията на лекарствените вещества в приготвените препарати, течността се изпарява до половината от първоначалното количество.
