Увеличаването на долния индикатор на кръвното налягане показва нарушение на функциите на организма. Долното налягане се нарича диастолично. Определя се докато сърдечният мускул е в отпуснато състояние, кръвта се движи през съдовете и преодолява натиска на стените им. Високото по-ниско налягане показва непълно отпускане на сърдечния мускул, функционирането на кръвоносната система с големи претоварвания. Това се дължи на повишения тонус на съдовете.
Защо ниското налягане е високо?
Общоприето е, че отклонението от нормата на по-ниско налягане показва нарушение в работата на бъбреците. Те са източник на ензима ренин, който е отговорен за поддържането на кръвоносните съдове в добра форма. Една от основните причини за високо по-ниско кръвно налягане е увеличаването на кръвния обем в тялото. Това се случва в следните случаи:
- нарушаване на ендокринната система, увеличава количеството на натрий и течност в тъканите;
- бъбречно заболяване, водещо до неадекватно отделяне на соли и течности;
- злоупотреба с пушени, пикантни, солени храни;
- липса на движение и в резултат на това наличие на наднормено тегло.
Други причини
Допълнителни причини за повишено диастолично кръвно налягане:
- хормонален дисбаланс, причинен от неправилно функциониране на щитовидната жлеза;
- нарушения в бъбречната циркулация;
- Тютюнопушенето и алкохолът провокират ускорено стареене на кръвоносните съдове, загуба на тяхната еластичност;
- междупрешленната херния прищипва нервните окончания, причинявайки спазми в кръвоносната система;
- атеросклероза;
- престоявайки в стресово състояние, освободеният кортизол в същото време поддържа повишен съдов тонус.
Има моменти, когато повишаването на налягането не е причинено от заболяване, а от продължителен физически и психически стрес.
Симптоми на заболяване
Увеличаването на долното води до повишаване на горното налягане. Следователно симптомите съответстват на тези при хипертония. И това:
- главоболие;
- задух;
- сърцебиене;
- подуване на крайниците в някои случаи;
- тинитус и гадене.
Признаци, които се появяват, ако горното налягане е нормално
Ако остава в нормални граници, тогава се наблюдават следните признаци:
- замаяност;
- студено изпотяване;
- задух.
Когато се открият тези симптоми, лечението трябва да започне незабавно. Повишеното диастолно кръвно налягане може да доведе до инфаркт на миокарда, инсулт, обостряне на хронични заболявания.
И едва след като лекарят прегледа и определи причините и как да намали високото по-ниско налягане, пациентът може да пристъпи къмтерапия.
Лечение с инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим
Това са лекарства, които действат върху ACE блокирането. Ангиотензинът е конвертиращ ензим - биоактивното вещество ренин, произвеждано от бъбреците. Той пренарежда ангиотензиногенния протеин в човешкото тяло, който се намира в кръвната плазма, към декапептид ангиотензин I. В резултат на тази реакция съдовете се разширяват и концентрацията на ангиотензин намалява (последният е отговорен за повишаването на налягането). Някои лекарства:
- "Enalapril";
- "Рамиприл";
- "Lisinopril".
Лекарства от този тип помагат за понижаване както на диастолното, така и на систолното кръвно налягане. Но трябва да се отбележи, че тези лекарства са от голямо значение за по-ниските. Друг клас лекарства може да даде подобни резултати.
Ангиотензин 2 рецепторен блокер
Тези лекарства пречат на действието на специални рецептори с ангиотезин 2. Поради това се блокира механизмът на голяма вазоконстрикция и повишено налягане, основният систоличен ред. Видове наркотици:
- "Losartan";
- "Валсартан";
- "Карсартан".
Инхибитор на ангиотензин конвертиращия ензим и ангиотензин рецепторен антагонист 2 лекари предписват за повишено кръвно налягане, което можедопринасят за бъбречно заболяване.
Бета блокери
Влияят както на систолното, така и на диастолното налягане. Тези лекарства помагат за блокиране на адренорецепторите, които се намират в самия сърдечен мускул и следователно влияят на систоличното налягане. Но също така диастолното също е повишено поради вазодилатиращия ефект.
Хранителни добавки
Можете да помогнете за намаляване на по-ниското кръвно налягане, ако ежедневно пиете хранителни добавки, които помагат за подобряване на кръвоносните съдове. Те укрепват стените на артериите, както и капилярите, повишават тяхната еластичност, премахват отлаганията на холестерол от съдовете. Трябва да приемате биологично активни добавки, съдържащи рутин, кверцетин, витамин С, магнезий и калий, витамини от група В.
- "Ascorutin";
- "Asparkam";
- "Екстракт от глог";
- "Vitrum Cardio".
Диета
Голяма част от хората страдат от високо кръвно налягане. Това е доста опасно състояние, което, ако не се лекува навреме, може да причини други, не по-малко сериозни проблеми. Но има добра новина за тези, които не знаят какво да правят, ако ниското налягане е високо. Можете да се борите с проявите просто като следвате правилата на здравословното хранене.
При високо по-ниско налягане, на първо място, трябва да консумирате минималното количество сол (не повече от 4 г на ден). Именно тя задържа излишната течност в тялото, което води доспазми на кръвоносните съдове и поява на оток. Също така си струва да се откажете от лошите навици, особено от никотина, който свива кръвоносните съдове, нарушава кръвообращението и следователно повишава налягането. Освен това, както знаете, в допълнение към никотина, цигарите съдържат огромно количество вредни добавки, които имат отрицателен ефект върху сърцето.
За да подобрите състоянието на вените, артериите и капилярите, трябва да ядете храни, които ще съдържат достатъчно калий, магнезий и витамини:
- Месо и черен дроб: телешко, телешко, пуешко, пилешко.
- Риба: прясна, без сол.
- Подправки: лук, чесън и горчица на прах, индийско орехче, кимион, хрян, риган, ванилия, мента, магданоз, оцет, дафинов лист, копър, къри, куркума, червен червен пипер.
- Супи: с месо, плодове или зеленчуци - определено домашно приготвени!
- Млечни продукти: сирене без сол, мляко, подквасено мляко, кисело мляко.
- Зеленчуци: броколи, спанак, тиква, картофи, цвекло, зелени зеленчуци, чушки, зеле.
- Плодове: пъпеш, авокадо, хуява, смокини, манго, киви, фурми, сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи), грозде, плодови сокове.
- Хляб, сладкиши, зърнени храни: всякакъв вид брашно, ориз (особено кафяв), грис, ечемик, овес, елда, пшеница, царевично нишесте, тестени изделия и др.
- Мазнини: несолени слънчогледови семки, бадеми, несолен маргарин, растителни масла, масло от авокадо, домашна майонеза.
За да не изглежда храната мека, можете да използвате различни начини да я приготвите: напечене на скара, на пара, готвене и печене на храна. Можете също да използвате горните подправки и любимите си билки. Преди готвене на зеленчуци и ориз, водата може да се подкисели с лимонов сок.
За да създадете правилната балансирана диета за човек, страдащ от високо кръвно налягане, е препоръчително да потърсите помощта на диетолог. Ако това не е възможно, ще бъде достатъчно просто да се придържате към здравословна диета, включвайки още продукти от списъка по-горе в менюто си.
Народни средства
След като се установят причините за високото по-ниско налягане и медицинското лечение не е довело до достатъчен ефект, те се обръщат към билките.
Глог. Това е една от много бързодействащите отвари, която съдържа рутин или по друг начин витамини Р и кверцетин, витамини от група В и аскорбинова киселина – вещества, които помагат за укрепване на кръвоносните съдове и подобряват сърдечната дейност. За да намалите незабавно диастолното кръвно налягане, трябва да пиете тинктура от глог или отвара от него. Инструментът може да бъде закупен във всяка аптека и да се приготви сам
Валериан. Това е друг начин за намаляване на високото ниско кръвно налягане. Използва се като тинктура, екстракт или отвара от корени на валериана. Помага за разширяване на кръвоносните съдове, отпускането им, следователно много добре понижава кръвното налягане. Рецепта: смелете две супени лъжици корен от валериана, залейте с десет супени лъжици седемдесет процента алкохол. Ами близо, сложетенеосветена топла стая. Настоявайте за две седмици. Прецедете. Пийте по двадесет капки три пъти на ден. За да премахнете незабавно високото кръвно налягане - пийте тридесет капки. Разредете в тридесет до петдесет милилитра вода. Вземете четири супени лъжици нарязан корен, поставете в термос. Залива се с литър вряла вода. Затворете капака. Настройте десет до дванадесет часа. Прецедете. Пийте по една и половина супени лъжици три пъти на ден
Стевия. Това е друг чудесен начин да понижите кръвното си налягане. Стевията съдържа много специфичен флавоноид, а също и витамин С, който помага за нормализиране на кръвното налягане, прочиства кръвоносните съдове от холестерола и понижава захарта в кръвоносната система. Инфузията може да бъде закупена във всяка аптека. Добавя се към напитката, защото е много сладка. Колко да пиете, трябва да обсъдите с Вашия лекар
Лен. За подобряване на кръвоносните съдове семената му също ще работят добре. Наситени са с различни витамини (има и аскорбинова киселина), антиоксиданти: калий, аминокиселина и полиненаситени мастни киселини Омега-3 Начин на приготвяне: вземете половин чаша ленено семе, изплакнете добре. Налейте петстотин милилитра вода, поставете на водна баня. Дръжте три часа. Извадете, охладете и пийте по една трета от чаша два пъти на ден. Трябва да се отбележи, че това лекарство е противопоказано при тези, които имат уролитиаза и други бъбречни заболявания. Подходящ, както за еднократна напитка, така и за назначаване на курс (до максимум месец и половина)
Превенция
Профилактиката за високо по-ниско кръвно налягане е както следва:
- Нормализация на ежедневието.
- Промени в начина на живот.
- Ако няма противопоказания - физическа активност.
- Балансиране на храненето.
Но не си поставяйте диагноза сами. При първите случаи на високо ниско налягане се препоръчва незабавно да се консултирате с лекар. В крайна сметка това може да бъде предвестник на по-сериозно заболяване. И както знаете, по-добре е всички те да се третират в началото на развитието.
