Езикът е един от най-важните мускули на човешкото тяло. Той играе огромна роля във формирането на артикулирана реч, участва в дъвченето на храна. Въпреки това, за разлика от зъбите, рядко им се обръща достатъчно внимание и грижи. Но това е важно и необходимо. Почистването на езика е процедура, която не всеки извършва редовно. Как се случва и защо е необходимо?
За езика
Този орган на пръв поглед не е нищо особено - мускулна тъкан, покрита със слуз. Той обаче изпълнява важни функции и не може да бъде заменен. При хората езикът участва във формирането на говора, в дъвченето, слюноотделянето и вкусовото възприятие. При животните той служи и като регулатор на топлината и основно средство за поддържане на хигиената.
Върхът на езика е покрит със специални папили, които ви позволяват да различавате 5 основни вкуса, както и температурата на храната. Това е важна функция, но от съвременна гледна точка формирането на артикулирана реч е най-важното. И езикът участва пряко в този процес заедно с други части на устната кухина и гласните струни. НОтъй като някои от тези органи също са в редовен контакт с храната, те трябва внимателно да се следят за чистота.
Устна хигиена
Поне два пъти на ден трябва да си миете зъбите - децата усвояват това почти с майчиното мляко. Важно е този навик да се формира възможно най-рано. В идеалния случай е необходимо да започнете веднага след появата на първите зъби, така че бебето постепенно да свикне с процедурата. Всяка майка избира подходяща за възрастта на детето си четка и паста, но не всички се интересуват от това колко добре изпълняват хигиенните мерки.
Първо, не можете да си миете зъбите, като движите четините по челюстта, поради това емайлът става по-тънък по-бързо. Второ, необходимо е да се обърне специално внимание не само на предната, но и на задната част, както и на дъвчещата повърхност, върху която също може да се натрупа плака или да останат частици храна, защото целта е да се поддържа здравето, а не красотата, а второто е невъзможно без първото.
Друга често срещана грешка е да се игнорира напълно останалата част от устната кухина. Почистването на езика и вътрешната повърхност на бузите, както и масажът на венците, като правило, изобщо не се извършват или се случват само от време на време. Това е погрешно, трябва да обръщате внимание на тези части през цялото време, защото здравето на вашите зъби зависи, наред с други неща, и от околната среда. А внимателното внимание към останалата част от устата може да предотврати голям брой изключително неприятни заболявания, така че не пренебрегвайте това.
Почистване на езика
Тази процедура е обичана и се провежда далечНе всички. Първо, много хора страдат от гърлен рефлекс, който може да бъде предизвикан от неуспешен натиск върху корена на езика. Второ, понякога отнема повече време от миенето на зъбите и като цяло трудно може да се нарече приятно изживяване. Независимо от това, това е необходимо, тъй като в цялата устна кухина се натрупват голям брой бактерии, които могат да причинят кариес или, например, стоматит. И да се отървете от тях само върху зъбите, без да засягате бузите, венците и езика, няма особен смисъл. Като се има предвид разнообразието от специални устройства за това, не бива да пренебрегвате цялата процедура. Как се извършва почистването на езика със скрепер или четка?
Процедура
След измиване на зъбите трябва да обърнете внимание на езика. Това може да се направи както с обикновена четка, особено ако има специална повърхност с гумени влакна на обратната й страна, така и с помощта на специални инструменти, които ще бъдат разгледани по-подробно малко по-късно. Трябва да почистите и предната част по-близо до върха и корена. С последното трябва да се работи внимателно, тъй като натискът върху тази част може да предизвика силен рефлекс на повръщане. По-добре е да се движите от корена към върха, като постепенно увеличавате натиска, но без да го правите твърде силен.
След почистване на езика от плака, изплакнете обилно устата си, ако е необходимо, използвайте иригатор и специална течност. Това ще помогне за допълнително почистване на устната кухина от всичко ненужно и ще предотврати развитието на бактерии за известно време.
Защо е необходимо това?
При някои неизправности на стомашно-чревния тракт и заболявания, езикът е покрит с плака. В зависимост от състоянието може да бъде жълто, бяло или дори черно. В допълнение, патогенните бактерии в процеса на живот могат да излъчват изключително неприятна миризма, която отблъсква другите. За лечение и профилактика на такива състояния е необходимо редовно да се почистват тъканите на устната кухина. Освен това се смята, че чрез своевременното обновяване на тъканите на езика човек може да започне да усеща вкуса на храната по-фино и ярко. Вярно или не, трудно е да се каже, но навременната подмяна на епитела с премахване на стария определено ще бъде от полза.
За да извършите правилно процедурата, можете дори да закупите специален комплект. Почистването на езика с него, ако всичко е избрано и направено правилно, ще стане по-лесно и по-бързо и ще има минимум дискомфорт. И накрая, редовната процедура ще направи корена по-малко чувствителен, което ще доведе до намаляване или изчезване на рефлекса на устата. И още един плюс - постоянният независим преглед на устната кухина ще ви помогне да забележите негативните промени своевременно, например появата на нехарактерна плака, язви и др.
Отзивите на хора, които са започнали редовно да си почистват езиците, говорят сами за себе си. Респондентите отбелязват по-дълго усещане за свежест, по-малко се притесняват от лош дъх и боледуват по-рядко. Разбира се, отначало е трудно за някои да преодолеят рефлекса на запушване, но той бързо преминава. Хората бързо свикват с процедурата и я изпълняват ежедневно, точно като миене на зъбите си.
Четки и стъргалки
Има два основни типа инструменти, използвани за почистване на езика. Първо, това са четки, оформени като бръснач, които вместо остриета имат меко гумено покритие. Обикновено те са достатъчно дълги, за да достигнат до корена, така че не трябва да се използват, ако рефлексът на повръщане е тежък. От друга страна, четката за език обикновено е много удобна и прави процеса бърз и лесен. Втората категория са скрепери, които могат да бъдат или дръжка с примка в края, или гъвкава, извита лента от пластмаса или сребро. Това устройство е по-съвършено и с негова помощ можете да почиствате буквално с едно движение, просто като плъзнете от корена до върха. Сребърната стъргалка е по-хигиенична и издръжлива, но и по-скъпа, докато пластмасовата може да се сменя почти всяка седмица.
При избора на инструмент трябва да обърнете внимание дали той докосва мекото небце, тъй като натискът върху него също може да предизвика повръщане. Най-добре е да се консултирате със зъболекар по време на следващия прием – той може да ви покаже различни видове уреди и да ви помогне да вземете решение, както и да ви разкаже повече за това как се почиства езикът. Важно е да се научите как да го правите правилно.
Паста
Почистването на езика може да се извърши само с инструменти, но можете да използвате и различни специални гелове. Разбира се, обикновената паста за зъби също ще работи, но нейната формула обикновено служи за други цели и може да не е най-добрият вариант в този случай. Специалният гел за почистване на езика обикновено е по-мек, съдържа омекотяващи и хранителни вещества, както и екстракти от растения за заздравяване на рани, което е важно, ако пациентът често страда от стоматит. Дезинфекцията завършва процедурата и ви позволява да не се притеснявате за бактерии и лош дъх още няколко часа. Но ако по някаква причина е невъзможно да държите туба с друг продукт в банята, можете да почистите без всичко, само с вода.
Функции
За да не влошавате нещата, трябва да следвате някои прости правила.
- Умерен натиск. Не е нужно да търкате силно езика си, изстъргвайки цялата лигавица от него. Почистването трябва да се извършва нежно, без сериозни усилия, в противен случай можете сериозно да повредите тъканите.
- Лесна дезинфекция на инструментите и тяхната навременна подмяна. С течение на времето бактериите се натрупват върху скреперите и четките, които трябва да бъдат изхвърлени. Ако са метални, могат да се поставят в специален разтвор или да се варят, а пластмасовите е по-лесно просто да се изхвърлят всеки месец, като се заменят с нови.
- Същите инструменти могат да се използват за обработка на вътрешността на бузите, като също така се освобождават от плака, слуз и бактерии.
Важно е да запомните, че здравето на зъбите и на цялото тяло като цяло зависи от състоянието на устната кухина, през която в тялото могат да влязат различни бактерии. Бъдете здрави!
