Може би всеки от нас се е сблъсквал с такова неприятно явление като дрезгав глас. Понякога е само леко дрезгав, а в някои случаи изчезва напълно. Причините могат да бъдат: настинка, разтягане на връзките, използване на ледена вода и сладолед. И така, какво да правя? Как да възстановите изгубен глас?
За всяка кауза има лек. Ако сте дрезгави поради настинка, тогава в допълнение към лечението с лекарства, народните рецепти ще ви помогнат бързо да възстановите гласа си. Нека започнем с най-очевидното: възпалените връзки се нуждаят от почивка и спокойствие, така че се опитайте да говорите по-малко и в никакъв случай не се опитвайте да крещите, това само ще влоши ситуацията. Прошепнете, ако е необходимо. Може да е неудобно, но ще ви помогне да се излекувате по-бързо.
Малко количество топъл алкохол, като супена лъжица вино или коняк, има благоприятен ефект върху гласните струни, като локално увеличава притока на кръв. Загрейте го до топло състояние и изпийте, резултатът няма да ви кара да чакате. За алкохол можетедобавете мед и лимон.
Как да възстановим липсващия глас, ако причината е пренапрежение на връзките? В този случай първото и може би най-доброто средство ще бъде масажът на ларинкса. Масажирайте предната част на шията, движейки се от брадичката към гърдите, и скоро ще почувствате облекчение. За възстановяване на гласа помага гореща напитка – топло мляко с мед, което е най-добре да се приема преди лягане. Въпреки това, ако спазъмът на връзките и тяхното пренапрежение имат психологическа основа, тогава си струва да се свържете с фонолог за препоръка. Той ще ви даде квалифициран отговор на въпроса: "Как да възстановите липсващия глас?"
Пиенето на студени напитки и сладолед е доста често срещана причина за дрезгав глас през лятото. В този случай добро лекарство е топла напитка през нощта, както и гаргара с отвара от лайка. Не забравяйте метода на добрата стара баба, който ни научиха в детството: вдишване по научен начин, но по прост начин - дишайте пара от горещ картоф и връзките ви ще се върнат в предишното си състояние на следващата сутрин.
Въпреки това, каквато и да е причината за загубата на глас или дрезгавостта, не забравяйте, че е по-добре да предотвратите болестта, отколкото да я лекувате. През лятото не се увличайте със сладолед и ледени напитки, обличайте се според времето и не пренебрегвайте мерките за защита на тялото си от хипотермия, не се увличайте с песнопения на концерти и кавги в ежедневието. По този начин не само ще спасите ценното си здраве и връзки, но исила, време и пари, необходими за възстановяване.
Сега знаете как да възстановите липсващия си глас. Но все пак е много по-добре да не го възстановявате, а просто да го защитите. Това ще ви позволи да се отървете от много проблеми и времеви разходи. Винаги си струва да помним, че отличното здраве ни се дава само веднъж. Неговото запазване и поддържане на тялото във форма в продължение на много години е задължение, изцяло поверено на раменете на човек. Бъдете здрави! В крайна сметка, тогава животът изглежда много по-цветен и интересен.
