В статията ще разгледаме "Здравната система" от Кацузо Ниши.
Това е японски лечител, автор на произведения за лечение. Той е роден през 1884 г. След като получи основното си образование, той щеше да продължи обучението си, но лекарите му забраниха да ходи на училище поради лошо здраве, а освен това гърдите му бяха по-малки от нормалното. Не можеше да се справи с училищния товар. Като тийнейджър проблемите му се задълбочавали от настинки и диария. Кацузо бил показан на известен лекар, който информирал родителите си, че няма да живее повече от 20 години.
Въпреки че беше изключително болен, Ниша имаше много светла глава и гъвкав ум, така че мнозина го смятаха за дете-чудо. Единственото нещо, което му пречеше да развие способностите си, беше лошото здраве. За да подобри благосъстоянието на сина си, баща му го дал в храма, където практикувал медитация. Освен това младежът отиде в училище по фехтовка
След много години той станасветовноизвестен лечител, по чиито правила много хора все още могат да подобрят телата си и да постигнат дълголетие.
Каква е методологията на Nisha за "здравна система"?
Правилната стойка е ключът към отличното здраве. Така каза този известен лечител от Япония. Той вярвал, че човек, ако иска, е в състояние сам да излекува всичките си болести. И има доказателство за това твърдение: самият Ниши е разработил специална система за възстановяване, правейки която е живял здравословен и дълъг живот.
Днес има много методи за лечение на заболявания и оздравителни системи на тялото. Една от тях е системата Ниши. Много хора вече са го практикували, други дори не са чували за него.
Нека разгледаме по-отблизо японската здравна система на Nishi.
История на възникване
Всички хора искат да живеят дълго и да не се разболяват. Японският лечител К. Ниши вярвал, че хората могат да преодолеят всички трудности и да бъдат здрави само благодарение на усилията си и той доказа това от собствения си опит. Като дете лекарите му поставиха ужасна диагноза, като казаха, че му остават още няколко години живот. Казаха, че болестта му е нелечима. Ниши беше много болнаво и слабо дете. Той е диагностициран с лимфно възпаление на белите дробове и чревна туберкулоза. Като дете Ниши страстно копнееше да бъде здрав, но болестите не го напуснаха нито в детството, нито в юношеството, не му позволиха да живее пълноценно, да получи желаната професия. Кацузо осъзна, че няма да постигне нищо в живота, ако не започневашето здраве.
Той самостоятелно изучава различни методи за лечение и лечение, следва препоръките на Флетчър. Този създател на специална диета успя да отслабне, да забогатее и да стане известен в цял свят благодарение на своя метод.
В резултат на това Ниши разработи свой собствен метод за лечение. Тя не се появи веднага. Лечителят подобри методите си, избра най-доброто от това, което знаеше. Той нарече техниката си Кацузо Ниши "Здравна система", тя е оповестена публично, когато авторът е на 44 години. Тази възраст в онези дни се смяташе за средната продължителност на живота на японците.
Ниши, на когото лекарите предричаха ранна смърт от съществуващи болести, благодарение на вярата и голямото желание за живот, успя да запази здравето си.
След публикуването на теорията за японския лечител, пациенти от цял свят започват да идват при него, а след това Ниши се отдава на делото на живота си - разработването на лечебни методи.
Описание на метода
"Здравна система" Кацузо Ниши не е прост набор от физически упражнения и правила. Това е особен начин на живот, при който се развиват навици, които отговарят на природните закони. Лечителят не случайно нарече своя метод система. Тук човек не може да даде предпочитание на едно от правилата, тъй като в тази техника, както и в човешкото тяло, всичко е взаимосвързано.
Методът не лекува специфични заболявания, той помага за възстановяване и поддържане на здравето. В "Здравната система" Ниши хораразглежда като неделимо цяло. Заслугата на автора е, че той избра най-важното от голямо количество материал, след което комбинира всичко в една система, която може да се използва от абсолютно всеки, независимо от възрастовата категория и пола. Ученията на древни лечители, философи, различна литература за здравни практики (древногръцки, китайски, тибетски, филипински) - това са източниците, от които японците черпят знанията си, които систематизират в една лечебна практика.
Теорията на Ниша е публикувана за първи път през 1927 г. Днес в Токио има институт, който прилага тази теория за изцелението. Доказано е с многогодишна практика и време. Благодарение на тази техника много хора се отърваха от ужасни болести.
Системата спомага за удължаване на младостта, дава шанс да се насладите на активен живот, помага за устояване на трудни условия, борба с болести, стрес. Това може да се разглежда като учение за спазване на законите на природата и живота. Човек, който ги спазва, получава в замяна ценен подарък - здраве.
Днес методът на Ниша може да се чете на много различни езици, има голям брой книги, които очертават принципите на лечебната система на този лечител. Освен това има голям брой негови последователи, които като него навремето са били излекувани от нелечими болести с помощта на тази система за лечение. Например Мая Гогулан, която написа книга за „Здравната система“от К. Ниши „Не можеш да се разболееш“. ВС помощта на прилагането на техниката на този японски лечител, тя победи рака.
Преди да се запознаете с методологията на Nisha
От детството ни учат да поддържаме правилно стойката си: у дома на масата, в училище на бюрото. И не напразно. Когато хората се отпуснат, това води до отслабване на връзките и мускулите. След продължително седене пред компютър, до края на деня човек усеща силна умора и болки в гърба.
Методът за възстановяване предвижда формиране на правилна стойка с помощта на специални физически упражнения, плуване, диета, режим на почивка, спане на твърда възглавница. Благодарение на специалната гимнастика, гръбначният стълб ще стане гъвкав, укрепен и ще се оформи добра стойка.
Ниши препоръчва обогатяване на диетата с храни, богати на магнезий, фосфор, калций. Трябва също така да се погрижите, освен тези елементи, тялото постоянно да получава витамини, които са не по-малко важни за гръбначния стълб.
По-долу са 6-те правила за здраве според системата на Ниши.
Основни правила на лечебния метод
Книгата, описваща тази уелнес система, обяснява шестте златни правила на Ниша за здраве:
- Първо, твърдо легло.
- Второ, спете с ролка или твърда възглавница.
- Трето е да направите физическото упражнение "Златна рибка".
- Четвърто - за изпълнение на упражнения върху нишите "Здравна система" за капиляри и кръвоносни съдове.
- Пети - затварянекрака и ръце по време на час.
- Шесто - правете упражнения за гръбначния стълб и корема.
Спазването на всички горепосочени правила, както и редовните упражнения помагат за укрепване на здравето, за лечение и профилактика на различни патологии.
Правило 1
Спането на меки матраци, пера, дивани е много приятно. Но за такова удоволствие човек плаща със здравето си, тъй като дори минимално изкривяване на гръбначния стълб води до нарушаване на функционирането на всички органи и системи. В тази връзка е изключително важно да се спазва правилната стойка. Ниши съветва винаги да дърпате горната част на главата си нагоре, за да премахнете навика да седите прегърбени, тъй като това нанася големи щети на здравето. Необходимо е да се спи на правилната възглавница, а Ниши смята за такава твърда. Същото важи и за леглото.
Това има редица предимства и насърчава:
- изключване на натоварването на гръбначния стълб;
- подобряване на кръвообращението;
- нормализиране на функцията на щитовидната жлеза;
- подобряване на функционирането на храносмилателните и отделителните органи.
Това обаче няма да бъде постигнато, ако човекът продължи да спи на меко легло.
Правило 2
Почивайки върху твърда възглавница, прешлените в шийните прешлени са в естествена позиция. Но спането на мека пухена възглавница води до тяхното отклонение. В резултат на това, поради такъв комфортен сън, има нарушение във функционирането на вътрешните органи, наблюдава се болка в гърба и шията,има лошо кръвоснабдяване на мозъка поради притискане на артериите.
Спазването на това правило засяга и носната преграда. Поради нарушаване на състоянието й възникват различни заболявания, раздразнителност се увеличава, появява се замаяност.
В Япония вярват, че кривият врат може да се разглежда като знак за кратък живот. Кацузо Ниши предложи последователите му да спят на твърда възглавница по такъв начин, че четвъртият и третият шиен прешлен да са в правилната позиция.
Правило 3
Упражнение "Златна рибка" помага за коригиране на сколиозата, други проблеми на гръбначния стълб, облекчаване на нервното напрежение, нормализиране на процесите на кръвообращението, координиране на парасимпатиковата и симпатиковата системи и нормализиране на чревната подвижност. Упражнението е много просто: трябва да легнете право на равна повърхност, да изпънете пръстите на краката си, да поставите ръцете си под врата, като ги кръстосвате под петия шиен прешлен. След това трябва да се извиете с цялото си тяло, като риба, за 1-2 минути. Правете упражнението два пъти на ден.
Правило 4
Упражнение за капиляри спомага за стимулиране на тези малки кръвоносни съдове във всички органи, като по този начин стабилизира цялостния процес на кръвообращението, движението на лимфната течност, спомага за нормализиране на работата на сърцето и кръвоносните съдове. Необходимо е да легнете по гръб, да поставите валяк под главата си, да повдигнете горните и долните крайници вертикално нагоре и да започнете да ги вибрирате. Упражнението се изпълнява ежедневно (двпъти) за 3 минути с почивки и повторения.
Както можете да видите, спазването на правилата на здравната система на Nisha е много просто.
Правило 5
Nishi разработи упражнение за затваряне на дланите и стъпалата, което насърчава координацията на нервните функции, мускулите на крайниците и багажника, както и на бедрата, корема, слабините. По време на бременност допринася за правилното развитие и растеж на детето, коригирайки позицията му в случаите, когато бебето е разположено неправилно в утробата.
Лежайки на твърда възглавница на гърба си, трябва да поставите ръце на гърдите си, да отворите дланите си, да свържете върховете на пръстите си. След това трябва да ги натиснете едновременно един върху друг и след това да се отпуснете (повторете няколко пъти). След това е необходимо да извършвате движения напред-назад с ръцете, докато върховете на пръстите остават затворени. След това затворете дланите си пред гърдите си и преминете към втората част на това упражнение. В изходна позиция трябва да свържете коленете си, да повдигнете краката си нагоре. След това, като затворите стъпалата, едновременно повдигнете и спуснете затворените ръце и крака. Упражнението се изпълнява 10-50 пъти.
Правило №6 "Ниши на здравните системи"
Това упражнение за гръбначния стълб и корема помага за нормализиране на функционирането на всички части на нервната система, регулира храносмилателния тракт и има благоприятен ефект върху цялото тяло.
В началния етап се извършват следните действия:
- мъж сяда на стол, вдига и след това сваля раменете си (десет пъти);
- накланя главата си в различни посоки(десет пъти);
- накланя се наляво-напред, надясно-назад (десет пъти);
- протяга ръцете си пред себе си, завърта главата си надясно и наляво (веднъж);
- вдига ръце нагоре, завърта глава настрани (веднъж);
- спуска ръцете до нивото на раменете, огъва ги в лактите;
- отвежда лактите встрани, доколкото е възможно, докато дърпа брадичката нагоре.
Основна част от упражнението:
- след подготвителния етап трябва да се отпуснете, да поставите ръцете си на коленете;
- след това е необходимо да завъртите торса встрани, като използвате стомаха;
- правете упражнението по 10 минути всеки ден.
И така, ние разгледахме подробно прилагането на всичките шест правила на здравната система на Ниша.
Мая Гогулан – последовател на лечителя
„Здравето е страхотен капитал“, каза веднъж Мая Гогулан, жена, която по примера на великия японски лечител се отърва от тежко заболяване – рак. Тази жена е написала много книги за преодоляване на болестта, оздравяване на тялото и нормализиране на начина на живот. В своите писания Гогулан споделя тайните на собственото си чудотворно изцеление.
Тя приложи на практика "здравната система" на Ниша.
Когато диагнозата звучи като смъртна присъда, много хора се отказват. Други започват активна борба срещу болестта. Когато Мая Федоровна се сблъска с развитието на злокачествен тумор, тя не само защити правото на живот, но идаде надежда на хиляди такива хора. Нейните писания, като "Кажи сбогом на болестта", помагат както психологически, така и практически за преодоляване на определена болест.
Отзиви за "здравната система" Nishi
Днес техниката на К. Ниши е много популярна лечебна система в алтернативната медицина. Показва се на абсолютно всички хора: възрастни и деца, здрави и болни.
Има и рецензии на горната книга. „Здравната система“на Кацузо Ниши е практикувана от много пациенти, но според тях чудото на изцелението не се е случило. Въпреки това те започнаха да се чувстват много по-добре, което е свързано с увеличаване на физическата активност, извършване на прости и в същото време много полезни упражнения. Хората наблюдават, че около седмица след началото на занятията болките в гърба и шията, свързани с нарушена стойка и развитие на остеохондроза, започват постепенно да изчезват. Много пациенти с проблеми с храносмилателния тракт също отбелязват подобрение в състоянието си, както и нормализиране на стомаха и червата.
