Лимонът е полезен, уникален плод, ползите от който хората са познавали от древни времена. Сега е трудно да си представим как можете без него. Използвайте лимон при настинка, за отслабване, използва се за грижа за кожата. И това не са всички области на приложение. Ползите от лимона са огромни, въпреки че той може да бъде вреден за тялото, но само ако се използва неправилно или когато се използва от хора, които имат противопоказания.
Полза
Както знаете, за да повишите имунитета, трябва да приемате голямо количество витамин С. Той се намира в различни храни, но лимонът се счита за флагман сред плодовете по отношение на съдържанието на този елемент. Благодарение на това свойство лимонът при настинки, вирусни инфекции доставя на организма витамини по-добре от някои фармакологични препарати.
Отзивите за този продукт са положителни. Цитрусовите съдържат аскорбинова киселина, която помага за намаляваненива на холестерола, както и предотвратяване на появата на атеросклероза.
От древни времена хората са използвали лимон за предотвратяване на настинки от есента до пролетта, когато вирусите на SARS са най-активни. И не е необходимо да приемате цитрусови плодове вътре. За превенция можете да разпръснете резенчета лимон из апартамента, предпазвайки домакинствата от патогенни микроорганизми.
Цитрусът съдържа витамин А. В комбинация с флавоноиди създава бариера, която не позволява на вирусите да преминават. Можете да използвате разреден лимонов сок. Разрежда се и се използва за изплакване на устата и гърлото. Но не бива да се увличате от използването на сок, тъй като той съдържа киселина, която може да разяде зъбния емайл.
Съставен от цитрусов рутин. Това вещество предотвратява крехкостта на кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност.
Освен това лимонът съдържа много други витамини, макро- и микроелементи. Те позволяват не само да се борят с патогенните микроорганизми и подобряват имунитета, но и участват в изграждането на клетките, обновяването на тъканите, премахват токсините от тялото, ускоряват работата на червата и помагат в борбата със запека.
Лимоновата кора е от голяма полза - тя е естествен антисептик. Полезно е да го ядете, като хапвате резен цитрус с мед и пиете билков чай.
Студена помощ
За укрепване на имунната система, за целите на терапията се използват всички части на цитрусовите плодове: кора, пулпа. Лимоновият сок е добър.
При настинка лимонът помага за ускоряване на възстановяването. Освен това помага за защита на тялото от вируси, коитоизползвани за профилактика на ТОРС. Често козметиката се прави на основата на лимон.
От средата на зимата тялото отслабва, имунната система функционира лошо, което прави лесно настинка. През този период се препоръчва да се яде лимон. Можете да го ядете прясно, да правите отвари, да правите сиропи, да добавяте към чай и др.
Отвара
Има много лимонови рецепти за настинка, всяка от тях има свои собствени характеристики. Един от популярните методи е отварата от лимон и чесън. За да го приготвите, трябва да вземете чаша вода, скилидка чесън, една чаена лъжичка мента, сок от половин лимон. Всички изсипете вода, варете пет минути. След охлаждане продуктът се филтрира. Приемайте по три лъжички до четири пъти на ден, докато сте на легло.
салвия и лимон
Салвия и лимон при настинка подобряват взаимното действие. За да приготвите лекарството, ще ви трябват пет чаши вода, две супени лъжици градински чай, две нарязани скилидки чесън, сок от половин лимон. Съставът се вари 2-3 минути, след което се оставя да изстине. За подобряване на вкуса и свойствата се препоръчва да добавите лъжица мед. Приемайте лекарството по половин чаша сутрин, на празен стомах, но не веднага, а в рамките на един час.
Борба с грипа
Чай с лимон има положителен ефект при настинки. За да се справите с грипа, направете лек от чесън и лимон. За да го приготвите, вземете две глави чесън и два лимона, нарежете, залейте с литър преварена охладена вода, поставете на тъмно място за триден. След това съставът се филтрира, поставя се в хладилник. Вземете лекарството на лъжица на гладно.
Можете да подобрите благосъстоянието си, като използвате състава от сока на един лимон, щипка сол, лъжица евкалипт, чаша вряла вода. Съставът се оставя да вари за половин час. Дишайте над агента, вдишвайки парите през носа. През нощта пият една чаена лъжичка лимонов сок с мед.
С чай
Медът и лимонът за настинка са страхотно лекарство. Най-добре е да използвате тези вещества с чай. Две резенчета лимон и две чаени лъжички мед се добавят към обикновен насипен чай. Чаят се запарва по обичайния начин, а след това в чашата се добавят лимон и мед. Можете да пиете този чай до пет или повече пъти на ден. През студения сезон този чай ще ви помогне да се предпазите от вируса.
Рецепта с мед
Най-лесната рецепта за приготвяне на лек с лимон и мед е да създадете композиция от един лимон и двеста грама мед. Цитрусът се натрошава, смесва се с мед, оставя се да вари в продължение на три часа. След това съставът се поставя в хладилник. Сместа се добавя към чая, който се пие през целия ден.
Джинджифил
Горчиво-сладка смес, приготвена от цитрусови плодове и джинджифил, помага при превенцията и лечението на грип. Има няколко рецепти за приготвяне на състава. Най-популярната рецепта с джинджифил и лимон за настинка е следната:
- Вземете сто грама мед.
- Двеста грама пресен джинджифил.
- Сто грама лимон.
Коренът е обелен. Цитрусовите плодове се смилат заедно с кората. Тези компоненти осигуряватв контейнер, добавете мед. Вземете лекарството по лъжица до пълно възстановяване. Най-добре е да добавите състава към чая.
Можете да вземете напитка, приготвена по следната рецепта:
- Лъжица натрошен джинджифил се смесва с две чаши лимон и парче лют червен пипер.
- Всички наливат чаша вода и варят три минути.
- След охлаждане съставът се приема в половин чаша. Можете да добавите мед или захар, за да подобрите вкуса.
Чай от джинджифил и лимон при настинка се смята за едно от най-добрите средства, които ви позволяват бързо да се справите с вирусите.
Лимоново масло за настинка
Маслото от лимон помага за лечение и предотвратяване на настинки. За да го приготвите, вземете един лимон, потопете го за минута във вряща вода, след което го извадете и смелете. Към кашата се добавят сто грама масло и три супени лъжици мед. Съставът се разбърква до хомогенна маса. Вземете лъжица три пъти на ден.
При първите признаци на настинка
Ако изведнъж вирусът започне да се проявява активно, тогава трябва незабавно да вземете лекарство, приготвено от пет таблетки аскорбинова киселина, лъжица мед, сол, сок от един лимон. Всички се заливат с чаша охладена вряла вода. Съставът се оставя да вари за половин час. Вземете сместа в рамките на два часа.
Кашлица
Лимонът помага за справяне с кашлицата. Има различни рецепти за приготвяне на средства. Най-лесният начин е да напълните лимона с вода, така че водата да е няколко сантиметра по-висока от цитрусовата. Варете го десет минути. След това един лимонизвадете, извадете вътрешната част от него в отделен контейнер. Към кашата се добавят бутилка глицерин и две супени лъжици мед. Всичко се разбърква старателно. Това лекарство се приема от възрастни по две супени лъжици на ден, на деца под десет години се дава една чаена лъжичка, над десет - две лъжици. Съставът се използва три пъти на ден. Можете да използвате лекарството за суха кашлица, възрастните приемат по една чаена лъжичка сутрин и вечер.
Други рецепти
Рецепта за настинка с мед, лимон, джинджифил помага за справяне с ТОРС, грип, заболявания на гърлото. За да приготвят полезен лек, те вземат мед, карамфил, канела, лимон и джинджифил. Коренът се обелва, цитрусът се нарязва. Всички съставки се поставят в термос, залива се с вряла вода. Лекарството се оставя да се вари за една нощ.
Когато имате хрема, се препоръчва да изплакнете носните проходи с вода и лимонов сок. За да го приготвят, вземат прясно изцеден сок от една четвърт цитрус и чаша вода, смесват всичко.
Цитрусов дует помага за справяне с настинките. За да го приготвите, вземете средно голям портокал, 5 см джинджифил, половин лимон, половин литър вода. Джинджифилът се натрошава и се поставя в термос, залива се с вряла вода. Оставете да вари десет минути. След това към състава се добавя цитрусов сок. Съставът се настоява за половин час. Вземете лекарството само ако температурата е под 38 градуса. За да подобрите вкуса, можете да добавите мед към дуета.
За да повишите имунитета по време на епидемия, използвайте състав от един лимон, чаша стафиди, сушени кайсии, ядки (на равни части), двеста грама мед. Сушените плодове и цитрусовите плодове се натрошават, смесват се с мед. Каша се приема преди хранене по лъжица. Това лекарство защитава добре учениците, като им дава сила. Освен това помага да се справите с преумора.
Има и други рецепти с лимон, които не само помагат за повишаване на имунитета и ускоряват лечението на настинки, но и действат като отлично средство за предотвратяване на ТОРС и грип.
