Тиаминът (иначе витамин В1) е безцветно вещество с кристална структура, силно разтворимо във вода. Той има химическата формула C12H17N4OS.
През 1912 г. тиаминът (витамин B1) е получен за първи път от оризови трици. Експериментът е проведен от биохимик от Полша Казимир Функ. В тази статия ще ви разкажем всичко за това вещество, ще опишем какви са ползите от него за човешкото тяло, как се използва за медицински цели и какви форми на освобождаване има. Надяваме се да намерите тази информация за полезна.
За какво е витамин B1?
Тиаминът е вещество, което ви позволява да преобразувате въглехидратите в глюкоза, която се счита за основен източник на енергия. Ако тялото не получава достатъчно витамин В1, то спира да усвоява добре храната, което означава, че я разгражда до прости захари. По този начинметаболизмът е сериозно нарушен, човекът започва да изпитва дискомфорт и болка: страда от безсъние, изтръпване на крайниците, изпада в депресия или става раздразнителен.
Тежката липса на витамин В1 може да доведе до бери-бери и появата на болестта на Бери-Бери, която се характеризира с увреждане на сърдечно-съдовата и нервната система поради увеличаване на количеството пирогроздна киселина в кръвта. Симптомите на заболяването могат да включват гадене, раздразнителност, сълзливост, болка в мускулите на прасеца, намалена работоспособност.
Тиаминът е основен витамин, чийто дефицит в екстремни случаи може дори да доведе до метаболитна кома и смърт. Дефицитът на витамин В1 се причинява от хранителни разстройства, включително недохранване, прекомерна консумация на кафе, чай, както и алкохолизъм и стомашно-чревни разстройства. Важно е да контролирате диетата си и да потърсите квалифицирана медицинска помощ, ако е необходимо.
Витамин B1: полезен за тялото
Тиаминът е вещество, което играе огромна роля в поддържането на нормалното функциониране на много органи и телесни системи. Спомага за правилното функциониране на храносмилателната, сърдечно-съдовата и кръвоносната системи, регулира кръвното налягане, насърчава кръвообращението през съдовете, укрепва сърдечния мускул и влияе благоприятно на качеството и състава на кръвта, намалявайки нейната киселинност. Той също така регулира функционирането на нервната система, като влияе благоприятно върху провеждането на нервно възбуждане в синапсите.
Тиамин за здрава коса и кожа
Тиаминът се използва широко в козметологията. Това е витамин, необходим за поддържане на нормалното състояние на кожата, включително кожата на скалпа. При липса на витамин В1 не само кожата, но и косата е сериозно засегната: растежът им се забавя, външният им вид се влошава, стават чупливи и матови. За спиране на косопада и стимулиране на растежа на косата се препоръчва в диетата да се включат храни, богати на тиамин. За косата това ще бъде най-добрата панацея. Ако имате недостиг на витамин В1, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да приемате лекарства, съдържащи тиамин. Тогава косата ви ще бъде здрава, лъскава и еластична.
Какви храни са богати на тиамин?
Малко витамин B1 се произвежда от бактериите в стомашно-чревния тракт, но това количество не е достатъчно за нормалното функциониране на организма, така че различните храни са основният източник на тиамин. В по-голяма степен се намира в растителните храни: зеленчуци, зърнени храни, бобови растения и ядки. Те са богати на грах, боб и соя, както и на броколи, моркови, спанак, артишок и рутабага. Сред зърнените култури елда, овесени ядки и просо се отличават със съдържанието на витамин В1. Част от тиамин се намира в животински храни, включително говеждо, телешко, свинско и пилешко.
Много от него се намира в бирената мая и пълнозърнестите печени изделия. Ако е необходимо да се компенсира липсата на витамин В1, е необходимо да се консумират колкото се може повече храни с.високо съдържание или допълнително приемайте тиамин в ампули или таблетки.
Продукти, съдържащи витамин B1
Дневната нужда от витамин B1 е:
- възрастни 1,6 до 2,5 mg;
- при възрастни хора - от 1,2 до 1,4 mg;
- при бременни жени - от 1,3 до 1,9 mg;
- при деца - от 0,3 до 1,5 mg.
Тези цифри могат да варират за конкретен индивид в зависимост от физическата активност, климата и количеството въглехидрати, консумирани на ден. При дефицит на витамин В1 за медицински цели се използват препарати от тиамин хлорид и тиамин бромид. Те са синтетични аналози на естествения витамин В1, представляват бели или леко жълтеникави прахове, имат специфична миризма на дрожди и са лесно разтворими във вода. Тиамин хлоридът се предлага под формата на ампули (1 ml, 2 ml, 2,5% и 5%) и таблетки с различни дозировки. Тиамин бромид се предлага и в няколко вкуса:
- таблетки 0,0129, 0,00645, 0,00258g (50 на опаковка);
- 6% и 3% разтвори в 1 ml ампули (опаковка от 10).
Показания за употреба на витамин B1
Най-често синтетични лекарства, съдържащи тиамин бромид или хлорид на прах, се предписват при наличие на хипо- и бери-бери, невралгия, радикулит, парализа от различен произход. Основните причини за назначаването на витамин В1 са интоксикация с живак, въглероден дисулфид, арсен и метилов алкохол, хроничен алкохолизъм с увреждане на паметта и нарушено функциониране.периферна нервна система. Болест на Мениер, полиомиелит, тиреотоксикоза, херпес зостер, енцефаломиелит, болест на Вернике също са индикации за предписване на лекарства, съдържащи тиамин. Витамин В1 се предписва и на пациенти със стомашна язва, чревна атония и миокардна дистрофия. Помага и на хора, страдащи от неврогенни дерматози, псориазис и екзема тиамин. Цената за него варира между 20-40 рубли.
Как да използвам лекарството
Преписвайте лекарство с тиамин парентерално или перорално. На възрастни се предписват таблетки по 0,01 g от 1 до 5 пъти на ден Дозировката зависи от дневната нужда от витамин В1 и съпътстващите заболявания на пациента. Деца под 3 години се препоръчват да използват лекарството по 0,005 g веднъж на два дни, деца на възраст 3-8 години - три пъти дневно през ден, над 8 години - 0,01 g до три пъти дневно.
Обикновено курсът на прием на тиамин е 30 дни. Ако пациентът има нарушена абсорбция на лекарството в червата или има спешна нужда от създаване на високи концентрации на тиамин в кръвта, се предписва парентерално приложение. Тиаминът се прилага интрамускулно, курсът на лечение може да се състои от 10 или повече инжекции. На възрастни се предписва 1 ml, а на деца 0,5 ml разтвор на витамин B1 веднъж дневно. По правило тиаминът (таблетки и ампули) се понася добре. Интрамускулните инжекции са болезнени поради ниското pH на разтвора. Рядко наблюдавани нежелани реакции: уртикария, оток на Quincke или сърбеж. Когато лекарството навлезе във венатаалергичната реакция може да бъде по-сериозна, дори е вероятен анафилактичен шок, следователно противопоказание за приемане на синтетичен тиамин (витамин В1) е алергични заболявания и анамнеза за непоносимост.
