Епсомовата сол, известна като магнезиев сулфат, е естествен минерал, открит за първи път в Англия. Природен лек, който може да се използва както вътрешно, така и външно, той е невероятно полезен за човешкото здраве. Нека поговорим за неговите свойства по-подробно в тази статия.
Релаксира тялото и облекчава болката
Epsom сол, разтворена в топла вода, абсорбира добре през кожата, осигурявайки постепенно облекчаване на признаците на умора и напрежение. Магнезият играе решаваща роля в производството на енергия в клетките, като помага да се отървете от чувството на вълнение и тревожност. Epsom сол, абсорбирана през кожата, също помага за намаляване на мускулното напрежение и болки в ставите.
Можете да вземете солена вана, за да облекчите главоболието или да успокоите коремните спазми. Баните за крака ще облекчат умората в краката, ще помогнат за намаляване или премахване на болката и спазмите. Насладете се на релаксираща атмосфера със солена вана, особено преди лягане, която ще успокои кожата и ще отпусне мускулите, като по този начин ще насърчи приятна нощна почивка.
Положително въздействие върхучовешкото тяло
Epsom сол (магнезиев сулфат или магнезия) има положителен ефект върху човешкото тяло, тъй като помага за изпълнението на много ензимни функции, регулира задържането на течности в клетките и улеснява обмяната на калций с цел предаване на химически сигнали чрез нервната система. Минералът също така регулира кръвната захар, намалявайки риска от диабет.
Магнезиевият сулфат е полезен и за сърдечно-съдовото здраве, тъй като помага за нормализиране на кръвното налягане и предотвратява сериозни сърдечни заболявания. По-здравите еластични артерии намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци и увреждане на артериалните стени. В допълнение към подобряването на сърдечно-съдовото здраве, английската сол (предлага се без рецепта) може също да помогне за облекчаване на стреса, като се къпете три до четири пъти седмично.
Намалява излишъка
Накратко отговаряйки на въпроса “Какво е английска сол?”, можете да я опишете като незаменим помощник в домакинството, което е и един от най-лесните начини за облекчаване на напрежението и облекчаване на стреса. Чудотворните свойства на минерала са известни от повече от сто години. Но за разлика от други соли, английската сол има качества, които могат да успокоят тялото, ума и душата. Сред многобройните предимства си струва да се отбележи следното: отпускане на нервната система, премахване на кожни проблеми, намаляване на болката в гърба и краката, мускулна релаксация, отстраняване на токсините от тялото.
За облекчаване на запека можете да приготвите разтвор,чрез разтваряне на две супени лъжици английска сол в чаша топла вода. Можете да приемате такава напитка не повече от веднъж на ден в продължение на няколко дни. Ако няма подобрение, се препоръчва да се консултирате с лекар. За да премахнете треска, трябва да накиснете повреденото място с физиологичен разтвор. Възпалението около раната ще намалее и чуждото тяло, което е влязло там, ще омекне, което позволява лесното му отстраняване.
Епсомова сол: използвайте като скраб и маска
Натуралният скраб перфектно тонизира и също така лесно премахва мъртвите частици на кожата (мъртвите клетки), когато се втрива и масажира с кръгови движения върху влажна кожа, като й помага да изглежда по-здрава и по-мека. А ако към гела за измиване се добави английска сол, се получава прекрасен почистващ препарат. Когато се смеси с вазелин, имате прекрасен подхранващ скраб за устни, който ще помогне за премахване на сухотата и ще остави устните ви овлажнени и добре поддържани.
Можете да направите и тази маска за лице: нарежете на ситно малък зрял домат, добавете яйчен белтък, половин чаена лъжичка витамин В5 (под формата на прах), една чаена лъжичка гел от алое вера и английска сол и няколко капки от етерично масло от мащерка. Нанесете получената смес върху лицето за петнадесет минути, след което изплакнете с топла вода.
Естествен почистващ препарат
Epsom Universal S alt е добър помощник в кухнята като почистващ агент. Абразивна структура на солтакристалите ще помогнат за премахването на замърсяванията, без да повредят съдовете за готвене. Ако добавите насипен минерал към вашия течен перилен препарат, можете ефективно да се справите с мръсни плочки, подове и други мръсни повърхности в банята и кухнята. След като нанесете продукта, трябва да му дадете време да се абсорбира напълно (обикновено няколко минути са достатъчни), след което мръсотията напуска много по-бързо.
Тор за градината
Какви други предимства има английската сол? Какво е това прекрасно средство, което може да се превърне в незаменим помощник във всеки дом, както и в двора? Разреден с вода, магнезиевият сулфат може да се използва за наторяване на растения, премахване на нежелани вредители като насекоми, охлюви и т.н. Epsom солта за растенията е истински естествен тор.
Можете също да наторявате стайни растения. Минералът съдържа необходимите хранителни съставки, които допринасят за ефективния им растеж (азот, фосфор, калий). Разреден солен тор може да се полива и пръска върху листа и цветя.
Защо клетките се нуждаят от магнезий?
Всички знаят за значението на такива химични елементи като желязо и калций за човешкото тяло. Какво ще кажете за магнезия? Това е вторият най-разпространен елемент в човешките клетки и четвъртият най-важен положително зареден йон в тялото. Той помага на тялото да регулира над 325 различни ензими и играе важна роля в мускулния контрол, производството на енергия и елиминирането на вредните вещества.токсини.
Недостигът на магнезий може да доведе до сърдечно-съдови заболявания, остеопороза, артрит, мускулни и ставни болки и заболявания, свързани с храносмилателния тракт. Може да се появи и синдром на хронична умора и много други неприятни неща. Epsom сол, научно известна като хидратиран магнезиев сулфат, е богата на магнезий и сулфати, които играят важна роля в образуването на мозъчна тъкан, стимулират панкреаса да произвежда храносмилателни ензими.
Успокояване на нервната система и спа лечение
Епсомовата сол, която е заснета като обикновена готварска сол, е чудесен начин за успокояване на нервната система. За да се отпуснете правилно, просто трябва да добавите две чаши от лечебния минерал към топла вана и да легнете там за 15-20 минути. Също така е чудесен вариант за тези, които искат да се отърват от лошата миризма на краката, да успокоят болката, да омекотят грубата кожа или да се подготвят за педикюр.
За да създадете подхранваща маска за коса, смесете равни количества английска сол и балсам или балсам за коса, загрейте малко и нанесете върху влажна коса за 20 минути, след което изплакнете обилно. С помощта на такова на пръв поглед просто вещество можете да превърнете процедурите за баня в истинска бюджетна спа грижа за кожата, не по-лоша от тази в професионален салон.
Възстановяване след слънце
След дълъг престой на открито слънце през лятото можете да получите тежко изгаряне, ако не защитите правилно кожата със специални средства. Какво да направите, ако делото вече е извършено, кожата е зачервена и болката е непоносима? Верен помощник, колкото и да е странно, английската сол също е тук. Естествено го втрийте в кожата не си струва. За да намалите дразненето след слънчево изгаряне, можете да приготвите физиологичен разтвор (2 супени лъжици на чаша вода), да го изсипете в бутилка със спрей и да напоите увредената повърхност, ако е необходимо..
Облекчаване на ухапване от насекоми
За да облекчите възпалението и сърбежа от ухапвания от насекоми, било то от комар или пчела, имате нужда от 2 супени лъжици английска сол, 1 чаша студена вода, гъба и малка купа. Внимателно третирайте засегнатата област с приготвения разтвор, като използвате парче памучен плат или гъба.
Ако освен увредения участък на кожата ви притесняват и затруднено дишане или тежък оток (с ужилване от оса или пчела), трябва спешно да потърсите медицинска помощ. Всички дребни проблеми могат да бъдат решени с физиологични лосиони.
ледена баня
Ледените бани често се използват от спортисти за борба с мускулни болки и пренапрежение. Epsom сол също има противовъзпалителни свойства и може да се добави към ледена баня за по-бързо възстановяване след тежки упражнения.
Сила на ароматите
За да се ободрите, просто си вземете душ. Ако душата търсирелаксация, след което вземането на топла вана с розови листенца, заобиколена от ароматни свещи е това, от което се нуждаете. И ако добавите щипка вълшебна английска сол, тогава това забавление ще бъде не само приятно, но и полезно за здравето.
Има доста широка гама от скъпи ароматни соли за вана, така че ще бъде полезно да разберете какво е чудотворно лекарство, само че много по-евтино, можете да го направите сами. За ароматна сол ще ви трябва:
1. Две чаши английска сол, налични в аптеката.
2. Две чаени лъжички масло (кокосово, бадемово и др.).
3. 5-10 капки от любимото ви етерично масло (сандалово дърво, лавандула, евкалипт, портокал и др.)
4. Морска сол (1/4 чаша).
5. Стъклен съд с капак.
Смесете всички съставки много внимателно, за да няма бучки. Можете да добавите малко хранителни оцветители, за да получите желания нюанс. Една супена лъжица от получената маса трябва да се добави към водата и да се насладите на уханни аромати, докато се къпете.
