Много хора все повече се обръщат към традиционната медицина, използвайки различни средства за лечение, профилактика, грижи. Epsom сол се използва за грижа за косата, ноктите, кожата. Има много ценни свойства, които освен козметичен ефект имат и терапевтичен ефект. Прочетете повече за това в статията.
Концепция
Epsom сол се нарича още английска сол. Става известен в края на 17 век, когато за първи път е изпарен от английски ботаник от водата на минерален извор в Епсъм (Съри, Англия). Сега продуктът е резултат от химични реакции.
Епсомовата сол, в сравнение с обикновената сол, се счита за химично съединение на магнезиевия сулфат. В науката има друго име на компонента - магнезиев сулфат хептахидрат. Формулата на английската сол е MgSO4 7H2O. Външно е подобен на малки безцветни кристали, като готварска сол.
Полза
Магнезиевият сулфат се счита за минерал, който липсва на много хора. Магнезият е признат за незаменимсъществена съставка за човек. Участва в повече от 300 ензимни реакции, намалява възпалението, премахва мускулната болка. Компонентът е необходим за функционирането на нервната система, поддържане на нормален сърдечен ритъм, участие в поддържането на силна скелетна система, нормално налягане.
Сега много се говори за дефицит на витамин D, но не всеки знае за дефицита на магнезий. Както се очаква, липсата на този компонент е свързана с използването на рафинирани продукти. Повечето хора получават много малко от това вещество в храната си.
Сулфатите са от съществено значение за поддържане на здравето и се считат за основа за много биологични процеси, позволявайки ви да премахнете токсините от тялото. Те участват в образуването на протеини в ставите, мозъчните тъкани, подобряват усвояването на хранителните вещества.
Магнезият и сулфатът се абсорбират лесно през кожата. Баните с английска сол са идеални, тъй като с тях тялото получава само ползи. В сравнение с други соли, продуктът не изсушава кожата.
Свойства
Лечебните свойства на английската сол са известни от много години. В древни времена хората са пътували до минерални извори, за да си вземат сулфатни бани. Сега баните са достъпни за всички. Такива процедури позволяват:
- Освободете се от нервното напрежение.
- Решете кожни проблеми.
- Излекувайте болката в гърба и крайниците.
- Намалете мускулното напрежение.
- Излекувайте настинка.
- Премахваненатоварване.
- Отстранете токсините.
Поради постоянен стрес нервната система се изтощава, количеството магнезий намалява и нивото на адреналина се повишава. Когато солта се разтвори във вода, магнезият прониква през кожата в тялото, попълвайки съдържанието на този елемент.
Магнезият насърчава производството на серотонин, който подобрява настроението, появява се спокойствие. Йоните на този компонент отпускат и намаляват раздразнителността, възстановяват съня и вниманието, облекчават мускулното напрежение.
Прилагането на английска сол предпазва от втвърдяване на артерии и кръвни съсиреци. Това има ефект върху сърдечно-съдовата система, е превенция на инсулти и инфаркти, възстановява кръвообращението и съдовата еластичност.
Полезно е да се използва сол при диабет. Наличието на магнезий и сулфати възстановява способността за производство на инсулин. Употребата на сол през устата или под формата на вани регулира кръвната захар, намалява риска от диабет. Това е доказано средство за лечение на запек. Разтворът, приеман през устата, е слабително. Сулфатите, които са част от състава, прочистват тялото от токсини, вредни вещества.
Къде и как да приемате английска сол? Използва се в медицината, хранително-вкусовата промишленост, козметологията, в ежедневието, а също и като тор. Приемат го и вътре, необходимо е само да следвате препоръките или да се консултирате със специалист.
Дестинация
Продуктът се използва за спешна детоксикация в случай на отравянетежки метали. Солта помага при заплахата от спонтанен аборт за запазване на плода, както и за спиране на конвулсии. В медицинската практика магнезият се използва за:
- Хипертонус на матката, по време на бременност и преждевременно раждане.
- Спастичен процес, с бронхит или астма.
- Риск от церебрална парализа при недоносени бебета.
- Запек.
- Ухапвания от насекоми.
- Мускулна болка.
Използва
Как се пие английска сол се определя от целта на нейната употреба. Прилагат се следните рецепти:
- Като холеретик или диуретик, магнезият се използва под формата на прах, който се разрежда във вода. Приемането е необходимо 1 път на ден - 30 g от продукта на 100 ml вода. Пийте разтвора 40 минути преди хранене.
- При прием с бариеви соли е необходимо да се изпият 25 г прах, който се разрежда с вода (1 чаша). Продължителността на лечението е 3-4 дни.
- С английската сол е лесно да премахнете запека, да активирате чревната подвижност. За да възстановите изпражненията, трябва да консумирате 10-30 g сол на ден. Лекарството се приема под формата на разтвор или прах.
Дневната норма магнезиев сулфат за възрастни е 40 г. Увеличаването на дозата може да доведе до диария, нарушен водно-солев баланс, повръщане, чревна атония.
Почистване на цвят
Epsom солта е отличен коктейл за здраве, който включва освен магнезий и сяра, кислород и водород. Такъв състав, когато се използва вътрешно, има бърз почистващ ефект.действие. Epsom солите се използват за прочистване на червата. Процедурата ви позволява да премахнете токсините от тялото за около 2 дни.
2 дни преди да трябва да спрете приема на лекарства и хранителни добавки. В деня на процедурата закуската и обядът трябва да включват леки храни: зеленчуци, зърнени храни, плодове. Ако използвате английска сол за прочистване на дебелото черво, какъв е правилният начин да я приемате? Ще ви трябва вода (600 мл) и сол (3 супени лъжици. л). Разреденият продукт трябва да се постави в хладилник.
В 18:00 трябва да изпиете ¾ чаша физиологичен разтвор. Аскорбинова киселина на прах ще помогне за подобряване на вкуса. Същото количество трябва да се вземе в 20 ч. В купа смесете зехтина и сока от грейпфрут (по 100 мл). Трябва да разклатите контейнера и да пиете в 22.00.
Сутрин трябва да изпиете ¾ чаша Epsom течност, да легнете 2 часа и да изпиете последната част от разтвора. Можете да ядете след 2 часа. Препоръчително е да започнете с пресни, след това след половин час яжте плодове и след това леко ястие. Вечерта можете да се върнете към нормалната си диета.
Клизма
Почистването на дебелото черво може да се извърши с физиологична клизма. За да извършите процедурата, имате нужда от вода (2 литра), сол (30 g), лимонов сок (25 g). Готовият разтвор трябва да се излее в чаша на Esmarch, окачена на височина 1,5 м. Човек трябва да заеме позиция на коляно-лакът, да намажете дюзата с вазелин. Вкарайте в ануса на дълбочина 7-10 см.
С постепенното вливане на разтвора, червата се прочистват. Необходимо е да се поставят клизми вечер след изхождане. Процедурата се подобрявафункционирането на храносмилателната система, почиства тялото.
Отслабване
Epsom сол се използва за отслабване. Продуктът насища тялото с магнезий, подобрява метаболизма, нормализира дейността на нервната система. Epsom солите за вани ще ви помогнат да отслабнете. Редовни водни процедури:
- Отстранете излишната влага.
- Започнете метаболизма.
- Нормализирайте липидния метаболизъм.
- Обновяване на кожата.
- Намалете целулита.
- Помогнете за укрепване на косата и ноктите.
Използвайте сол за баня за предпочитане след консултация с лекар. Въпреки че е естествен, той все пак може да бъде вреден при някои заболявания. Ако процедурите са разрешени, тогава 10 дни преди това е необходимо да се ограничи употребата на мазни храни. Подобрете режима на пиене, изключете алкохола.
Солените бани трябва да се правят според следните правила:
- Препоръчително е да извършвате процедурите преди лягане.
- Необходимо е да добавите етерични масла от борови иглички, маточина, иланг-иланг (3-5 капки), което ще ви позволи да се отпуснете във водата.
- Не можете да бъдете напълно потопени във вода.
- Водата трябва да е 37-40 градуса.
- Продължителност на процедурата - до 25 минути.
- Честота на къпане до 3 пъти седмично.
- Основна рецепта за отслабване - 1 кг сол за баня.
Тъй като продуктът има диуретичен ефект, трябва да пиете по 2 супени лъжици преди и след баня. вода. Вместо такива процедури, можете да направите търкане под душа. Преди това трябва да загреете тялото с топловода, а след това с шепа сол третирайте проблемните зони с масажни движения. Можете предварително да смесите продукта с мед или растително масло. Накрая е необходимо студено измиване и третиране с овлажняващо мляко.
Противопоказания
Страничните ефекти и противопоказанията се отнасят до случаите на поглъщане на сол. Ако се вземат вани или се извършват козметични процедури, тогава може да има непоносимост. Не приемайте по-висока доза от продукта от посочената на опаковката или предписана от специалист. Приемането на магнезиев сулфат през устата пречи на други лекарства, особено антибиотици.
Не приемайте други лекарства в рамките на 2 часа преди или след прием на магнезиев сулфат като слабително. Ако има ректално кървене, тогава трябва да спрете приема на сол и да се консултирате с лекар.
Солта като слабително трябва да се приема с повишено внимание при бъбречна недостатъчност. За вътрешна употреба, бременни и кърмещи жени трябва да се консултират с лекар. Страничните ефекти включват:
- Стомашно-чревно разстройство.
- Гадене.
- Коремни крампи.
- Диария.
- Алергии.
- Замаяност.
- Червена кожа.
- Слабост.
- Неравномерен пулс.
Възможни са също изтръпване и слабост в мускулите, сънливост, прекомерно изпотяване. За да премахнете подобни симптоми, по-добре е да се уверите, че продуктът е безопасен за вашето здраве. И за това консултацията със специалист ще бъде задължителна.
