Сапунен масаж е вид турски масаж. Името идва от факта, че тази процедура се извършва върху гъста сапунена пяна. Освен релаксиращ, този масаж има и ефект на пилинг и заздравяване. Турският масаж е много полезен след физическо натоварване като възстановителна процедура, както и за възстановяване от разширени заболявания, мускулни болки, остеохондроза и други заболявания. Струва си да се отбележи, че такива манипулации се извършват и с изгаряния и различни наранявания на кожата. Твърди се, че тази процедура облекчава умората, подобрява кръвообращението и облекчава общото напрежение, което води до подмладено цялото тяло. Сапуненият масаж често се извършва в хамама.
Противопоказания
Заслужава да се отбележи, че процедурите за турски масаж имат определени противопоказания, въпреки много положителни аспекти. Затова се препоръчва да се консултирате със специалист, преди да се регистриратесесия.
Трябва да се въздържате от сесия, ако:
- чувствам страх от ходене до банята;
- не се чувствам добре;
- вие сте над 60 години (в някои случаи масажът е разрешен);
- наблюдавайте възпалителни процеси по кожата;
- изпитайте чести колебания на кръвното налягане.
Подготовка за сапунен масаж
Преди извършване на процедурата специалистът трябва да загрее и измие тялото на масажирания. Преди директен масаж се препоръчва да се къпете със специални ароматни разтвори. Масажът се извършва на специална отопляема маса за постигане на по-висок ефект. В повечето случаи за направата на пяна се използва зехтин. Също така предварително трябва да се приготви вода с температура около 40 градуса и по-хладна вода за измиване на главата и гърдите на лицето, което се масажира.
Масажна техника
Същността на сапунен масаж е да правите кръгови движения със сапунени ръце, специална кърпа или ръкавица върху плътна пяна. В процеса се извършват техники на поглаждане и месене, а в някои случаи и мускулно разтърсване. Процедурата започва с разпределяне на пяна по целия гръб, последвано от преход към крайниците. Така пяната покрива цялото тяло, чак до пространството между пръстите.
След като пяната се разпредели напълно, специалистът може да изпълни някои трикове за засилване на ефекта - основноили индивидуално. По време на процедурата масажистът използва вода с различна температура, за да облива определени части от тялото. Масажът се извършва за около 20 минути, а в някои случаи не повече от 5 минути. В края на процедурата тялото се измива и смазва със специални масла, след което клиентът може да се отпусне и да пие чай.
Характеристики на турския масаж
Масажът с турски сапун, който е класически вид на тази процедура, е далеч от щадящи техники и в оригиналния си вид може да бъде много болезнен процес. Това се дължи на факта, че движенията преминават от леки (като поглаждане) към много активни (като усукващи движения и усукване на крайниците). При това крайниците на масажирания се улавят и огъват, последвано от усукване на торса в различни посоки. Последният етап включва отпускане на тялото.
Резултатът от този масаж е:
- внимателно почистване на кожата и отваряне на порите;
- емоционална и физическа релаксация, облекчаване на стреса;
- подмладяване на кожата и цялото тяло;
- нормализиране на кръвообращението.
Процедурата се извършва не в обикновена баня, а в хамам. Тези места се различават едно от друго по климат - във второто е съвсем различно. Тук е по-влажно, а температурата не е толкова висока. Масажът в хамама не е просто действия на масажист, а наистина омайващ ритуал от ориенталски произход. На това място техниката на извършване на такъв масаж изглежда малко по-различно. Първоначално произведенипилинг на цялото тяло със специална ръкавица, последван от кратка почивка. Вторият етап от процедурата е увиване на масажираното тяло в пяна.
Самоизпълнение
Уроците по масаж предоставят възможност за всеки, който иска да извършва самостоятелно уелнес и релаксиращи процедури. Също така е възможно да се направи такъв масаж у дома по двойки. Мъж и жена ще се насладят не само на процедурата, но и на докосването на любим човек.
Днес навсякъде по света можете да срещнете стотици специалисти, предоставящи уроци по масаж. След завършване на специални курсове, които включват всички знания, необходими за масажист, вие ще можете сами да се отпуснете и да подобрите здравето си, както и да подарите приятни усещания на близките. Само опитен специалист обаче ще може да извърши тази процедура на най-високо ниво, така че масажираният да получи максимално положителни емоции.
