Някои хора не знаят защо боли главата от наргиле. Има много фактори, които причиняват дискомфорт. Това явление се нарича "наргиле махмурлук" или "наргиле болест". Мигрената може не само бързо да бъде преодоляна, но и предотвратена. Първо трябва да разберете защо се появяват главоболия.
Основни причини
Има няколко симптома на "болест на наргиле". В допълнение към главоболието, човек изпитва слабост и болезненост. Има силна пулсация в слепоочията. Искам да отида някъде, където има тишина и спокойствие. По принцип прилича на обикновен алкохолен махмурлук. Голям плюс е, че главоболието след пушене на наргиле е много по-лесно за преодоляване. Много любители на наргиле са загрижени за въпроса защо наргилето има главоболие? Има няколко фактора, които могат да предизвикат появата на неприятни симптоми. Те включват:
- нискокачествен тютюн;
- използване на алкохол за напълване на колбата;
- липса на мярка;
- продължително пушене;
- много въглища;
- дехидратация;
- заболявания на стомашно-чревния тракт.
Ако въглищата не са поставени правилно, ще се образува тежък дим, тъй като дори най-добрият тютюн за наргиле изгаря много бързо. В случай на продължително пушене общото здравословно състояние на човек се влошава поради факта, че никотинът може бързо да се натрупва в тялото. Може да възникне алкохолна интоксикация, ако се използва алкохол за пълнене на колбата. По-добре е да не използвате тютюн с лошо качество, тъй като той дразни лигавицата на дихателните пътища.
Това са най-честите причини за главоболие след пушене на наргиле. Тежестта на симптомите зависи от индивидуалните характеристики на всеки организъм.
Предотвратяване на болката
Много се интересуват дали главата може да боли от наргиле? Разбира се, да. Ако вземете предвид основните препоръки за пушене на наргиле, можете да избегнете появата на главоболие. В този случай "махмурлукът от наргиле" няма да настъпи. За да сведете до минимум риска от неприятен симптом, трябва:
- Пийте достатъчно вода.
- Не пийте алкохолни напитки, докато пушите наргиле, тъй като те влияят зле на функционирането на организма. Алкохолът причинява дехидратация.
- В процеса на пушене не вдишвайте и издишвайте веществото толкова активно. Пушенето на наргиле трябва да бъде релаксиращ и спокоен процес. Честото вдишване на дим ще причини тежкиглавоболие.
- Ако използвате наргиле у дома, трябва внимателно да прочетете инструкциите за неговото използване.
- Не пълнете колбата с алкохол.
- Преди да пушите, хапнете малко. Пушенето на празен стомах често влошава общото благосъстояние на човека.
Ако внимателно проучите тези съвети, тогава най-вероятно главоболието няма да притеснява пушача след използване на наргиле.
Топ 4 тютюна за наргиле
Въз основа на положителните отзиви от любителите на наргиле можем да различим основните видове висококачествен тютюн. Те включват:
- "Al Faker". Най-добрият тютюн за наргиле. Мекият и приятен аромат на мента успокоява и подобрява настроението. Ментата може да се смесва с всякакъв вид тютюн.
- "Танжер". Шампион на вкуса. Опушено и мирише добре.
- "Starbaz blue". Много начинаещи започват с този продукт. В процеса на пушене се проявява вкусът на боровинки и мента.
- "Пиратска пещера Старбаз". Топлоустойчив и опушен. Страхотно за тези, които обичат сладко.
Много зависи от вкусовите предпочитания на пушача. Ето защо, ако не знаете кой тютюн да изберете, тогава просто трябва да се вслушате в себе си. Препоръчително е да не купувате евтин и нискокачествен тютюн. Това само ще се отрази неблагоприятно на цялостното ви здраве. Ако след наргиле се почувствате зле и имате главоболие, трябва внимателно да прочетете отново всички препоръки, които ще ви помогнат да предотвратите появата на неприятни симптоми.
Лечение на главоболиеболка
В случай, че се появи "махмурлук от наргиле", е необходимо да премахнете или облекчите неприятния симптом с:
- Балансирано хранене. Храната трябва да е богата на полезни микроелементи и витамини. По-добре е да се съсредоточите върху зеленчуците и плодовете. Добрата храна ще облекчи усещането за тежест.
- Разходки на открито. Препоръчително е да се отпуснете малко. Алтернатива може да бъде проста вентилация на стаята.
- Кофеинови напитки, които могат да облекчат неприятен симптом.
- Хапчета. Това е най-бързият начин за облекчаване на главоболие.
Тези прости препоръки ще ви помогнат да забравите за "болестта на наргиле". Когато човек често има неприятни симптоми на тютюнев махмурлук, той не знае какво да прави и какво да прави. Главоболието след наргиле може да бъде системно. В този случай това показва, че има индивидуална непоносимост към едно от веществата.
Докторите препоръчват
Експертите казват, че No-Shpa е най-доброто болкоуспокояващо. Тези хапчета:
- подобряване на кръвообращението;
- влияят положително върху функционирането на кръвоносните съдове;
- облекчаване на спазми;
- ефективно облекчаване на болката;
- бързодействащи.
Лекарството няма странични ефекти и е абсолютно безопасно. Позволено е да се приема дори от бременни жени. Дозировка "No-Shpy": 1-2 таблетки, 2 пъти на ден. Ако главата ви боли от наргиле, тогава "Аналгин" не епрепоръчва се да се използва за премахване на неприятен симптом, тъй като това лекарство нарушава функционирането на целия организъм и засяга чревната лигавица. Страничните ефекти се появяват като:
- замаяност;
- силно гадене;
- повръщане;
- алергична реакция;
- хипотония.
Това лекарство се използва само от персонал на линейка при спешни ситуации. Най-добре е да използвате прости народни методи, които ще помогнат за облекчаване на главоболието. Не се препоръчва на бременни жени да пушат наргиле, тъй като това ще навреди не само на здравето на бъдещата майка, но и на бебето. Дори ако стриктно спазвате всички препоръки за правилно пушене на наргиле, тютюнът може да провокира тежка интоксикация и на двата организма.
Народни методи
Мнозина вярват, че най-мощният народен лек за лечение на мигрена е тинктурата на елеутерокок. Може да се купи във всяка аптека. Освен това растения като мента и прополис премахват неприятните симптоми на болка. Лекарите препоръчват да се пие чай от мента. Защото той:
- успокоява и тонизира;
- подсилва имунитета;
- пречиства тялото;
- укрепва стените на кръвоносните съдове.
Прополисът има абсолютно същия ефект. Освен това това растение помага и в борбата с настинките. Много експерти препоръчват да добавите няколко капки тинктура от прополис към инхалатора, преди да го използвате. Вдишването на това вещество има положителен ефект върху функционирането на дихателната система.
Заключение
Пушенето на наргиле няма да навреди на човешкото здраве, ако внимателно подхождате към самия процес. Тютюнът трябва да е с високо качество. Продължителността на сесията също играе специална роля. Твърде много пушене на наргиле може да причини силно главоболие.
За бързо премахване на неприятните симптоми е необходимо да се използват народни или медицински методи на лечение. Трябва да сте наясно, че пасивното пушене често е причина за развитието на мигрена. В случай, че главоболието не престане да безпокои, е задължително да потърсите помощ от специалист и да се подложите на пълен медицински преглед. Тежката мигрена често е един от признаците на сериозно заболяване. Главоболие и слабост след пушене могат да бъдат причинени от отравяне или тежка интоксикация.
