Когато се появи диария, всеки човек се чуди какво да яде и какво не. В такава ситуация трябва да се спазва строга диета.
Какво мога да ям?
Ако имате разстроено черво, трябва да пиете колкото е възможно повече вода, тъй като тялото е дехидратирано и се нуждае от допълнителна течност. Можете също да пиете силен черен чай, ябълков сок или стръмен пилешки бульон. Хранителните вещества се усвояват много по-бързо, когато ядем течна храна и това не създава ненужен стрес върху раздразнения стомах.
От твърдата храна лекарите препоръчват да се яде варен ориз. Той фиксира изпражненията и е в състояние да нормализира работата на червата. Вареният ориз трябва да се яде с повишено внимание, ако няма диария. Защото прекаленото хранене може да причини запек.
Хладни яйца могат да се консумират няколко часа след появата на редки изпражнения. Препоръчително е обаче да се въздържате от добавяне на майонеза, горчица или кетчуп. Ако решите да се ограничите до строга диета през първия ден с разстроени черва, тогава можете да пиете чай с бисквити, хляб или сладкиши.
Мога ли да взема банан за диария?
Кои плодове трябва да се елиминират от диетата в момента? Може ли банан да се дава на дете при диария?
Бананите са богати на калий, фосфор, каротин, магнезий, цинк, флуор, калций, натрий, желязо, както и витамини B, C, E, K. Всички тези витамини се измиват от тялото ни по време на диария, и в резултат на това изпитваме слабост. Много спортисти използват банани, за да наддават на тегло и да възстановят физическата сила или енергия.
Влакнестата структура на този плод има положителен ефект върху чревния тракт. Помага за нормализиране на храносмилането.
Колко плодове мога да имам?
При диария бананите са незаменими заради своите витамини, микроелементи и полезни свойства. Могат да се ядат както от възрастни хора, така и от деца. Високото съдържание на калий ще помогне за укрепване на сърдечния мускул, ще има положителен ефект върху функционирането на бъбреците и черния дроб. Въпреки това, не трябва да ядете повече от 4-5 банана на ден, тъй като повече могат да повлияят негативно на състоянието на човек.
Как да изберем плод?
Как да изберем банан, който е богат на микроелементи и ще бъде полезен при диария? Избягвайте плодове с потъмняла кора, тъй като този плод е бил в неправилни температурни условия по време на транспортиране и е загубил много витамини. Изразен оребрен релеф е индикатор, че плодът не е оставен да узрее на дървото и е бил отстранен, докато е все още зелен. Такъв плод няма да навреди на тялото, но витамините в негоще бъде много по-малък. Правилният плод ще бъде златист на цвят, с гладка кора и твърдо стъбло.
Съхранение
Необходимо е да съхранявате бананите, като се спазват определени условия. Ако решите да закупите зелени плодове и да ги оставите да узреят у дома, тогава трябва да ги поставите в чиния. Оставете го да престои 2-3 дни на стайна температура. Този период е достатъчен, за да пожълтеят и узреят бананите. Вече узрели плодове не трябва да се съхраняват в хладилник. Това ще доведе до черни петна. Тогава плодът ще бъде леко горчив. Когато купувате голям брой банани наведнъж, има вероятност много от тях да се развалят и да бъдат изхвърлени. Затова се препоръчва този плод да се приема предварително за 2-3 дни. Забранено е съхраняването на банани в найлонов плик или хранително фолио, това може да доведе до гниене на продукта.
Правилно
При диария бананите могат да се ядат, но трябва да се измият добре. По време на транспортирането те може да са били изложени на различни химикали, за да запазят плодовете свежи възможно най-дълго. Различни насекоми могат да повредят кората и да внесат микроби вътре в плода. Затова проверете плодовете за повреди или удари. Наличието на мухъл върху крака на банан е неприемливо. Ако външният вид на плода е задоволителен, тогава можете да започнете да го миете. Първо изплакнете банана в топла вода и след това го измийте с гъба и сапун. Изплакнете старателно останалата сапунена пяна от кората. Не третирайте банана с почистващи препарати, съдържащи химикали, те могат да повлияят неблагоприятно на функционирането на храносмилателния тракт.
Дайте на детето
Можете да дадетебанан за диария Несъмнено е възможно. Нарежете банана на малки парченца и поканете детето да яде. Обикновено децата ядат този мек и сладък плод с голямо удоволствие. Ако детето откаже, направете сладък сандвич с бисквити и резени банан.
Пюре
Мога ли да дам банан на деца с диария? да. И ако направите картофено пюре от плодовете, тогава на децата е позволено да ядат такова ястие? Тази опция е подходяща дори за дете със зъби, които все още не са изникнали до края. Пюрето може да се яде с лъжица, да се измие с топъл черен чай.
Ядем банани за няколко дни
Мога ли да ям банан с диария няколко дни подред? Този вариант на диета е одобрен от много лекари. Но трябва да се помни, че този плод претоварва стомаха в големи количества и може да доведе до болка. Диетолозите не съветват хората с наднормено тегло, с тромбофлебит и коронарна болест на сърцето да се включват в този плод. Плодовете могат да се консумират само като десерт и рядко.
Банан + кефир
За да намалят телесното тегло, мнозина предпочитат да минат на моно-диета. Най-известният вариант на такава диета е комбинация от банани и кефир. През деня е позволено да ядете не повече от три банана и да пиете не повече от един литър кефир. Възможни са вариации с обозначението на ферментирал млечен продукт за мляко. За бързо насищане си струва да нарежете банан на няколко части и да пиете кефир, като внимателно дъвчете плода в устата си.
Това хранене може да замени пълноценно хранене иливечеря. Лекарите не препоръчват да се придържате към такава диета повече от четири дни. Хората с гастрит или стомашни язви трябва да бъдат по-внимателни. Тази диета ще премахне излишната течност от тялото, както и ще ускори храносмилателната система.
Наркотици и банан
Ако симптомите на лошо храносмилане не изчезнат в продължение на няколко дни, купете специални лекарства за диария в аптеката. Много от тези лекарства се продават без лекарско предписание. Но консултацията със специалист е абсолютно необходима дори при кратък пристъп на диария. Но ако имате диария, можете да ядете банани, дори ако сте започнали лекарства.
Учени от цял свят са доказали, че човек, който яде този жълт плод, става много по-весел и активен, усеща прилив на енергия и сила. Появява се енергия, която е толкова необходима за разстройство на червата. А високото съдържание на калории в бананите ще помогне на тялото да се бори с инфекцията. Фруктозата, съдържаща се в този плод, ще замени шоколада и други сладкиши, които трябва да бъдат изключени от диетата за този период.
За възрастни хора
Може ли да се дава банан с диария на възрастни хора? Тази група хора най-често е предразположена към чревни разстройства, тъй като в резултат на жизнената дейност тялото отслабва и се нуждае от повече полезни микроелементи за поддържане на здравето. Следователно бананите са необходими за възрастни хора с диария.
Заключение
Всеки има съмнения относноправилността на диетата му в момента, когато почувства приближаващ пристъп на диария. Отговорът на въпроса дали бананите могат да се използват при диария при дете или възрастен винаги ще бъде положителен, ако няма алергия към този продукт и няма противопоказания за прием.
Ако в рамките на два дни симптомите на чревно разстройство не изчезнат, има повишаване на телесната температура, изпитвате гадене и повръщане, тогава трябва да се обадите на линейка, тъй като има огромна дехидратация на тялото. Ще ви бъдат дадени лекарства. Те ще предпишат диета, която ще трябва да се спазва няколко дни, можете също да попитате Вашия лекар дали можете да приемате банани с диария. Ако специалистът одобри консумацията на този плод, можете спокойно да започнете да го ядете без страх.
Не се страхувайте от строгите хранителни ограничения. В медицинско заведение те ще проведат изследвания за вас, ще установят причината за заминаването. Пестеливата диета ще помогне на тялото бързо да премахне последствията от отравяне и да нормализира работата на храносмилателния тракт. Ако течните изпражнения са спрели, тогава не трябва незабавно да преминавате към обичайната си диета, особено ако тя е доминирана от мазни храни. Въздържайте се от пикантни, солени, пушени храни още няколко дни, за да избегнете повторна поява на диария. Пийте колкото е възможно повече течност и започнете да приемате лекарства за възстановяване на микрофлората в червата.
