Повечето хора са имали кървене на венците, но не всеки започва да предприема действия навреме или дори да се замисля какво причинява това явление. Но пренебрегването на такъв симптом често завършва с развитието на някакво сериозно заболяване на зъбите, което може да бъде показано и от появата на лош дъх. Такива проблеми могат да доведат до загуба на зъби и те вече няма да растат при възрастни. В същото време не всеки осъзнава, че това може да се дължи на липса на витамини за зъбите и венците.
Трябва да се научите да разпознавате кой полезен микроелемент липсва в тялото. Освен това трябва да спазвате правилата за елементарна хигиена, да се придържате към балансирана диета и да приемате витаминни комплекси.
Няма начин без витамини
Нашите зъби имат доста сложна структура. Процесът се дължи на витамини и минералиметаболизмът протича в нормален режим, което ви позволява да укрепите емайла. В резултат на това нашите зъби са надеждно защитени от външни фактори. Не само костната тъкан се нуждае от хранителни вещества, но и венците. Те държат зъбите си здраво на мястото си, стига да са здрави.
Лигавицата на устната кухина е облицована с циркулаторна мрежа, която доставя храна на меките и твърдите тъкани. Липсата на витамини за зъбите и венците при възрастни води до загуба на съдова еластичност, нарушаване на процеса на кръвоснабдяване, поради което твърдите и меките тъкани не получават необходимото количество микроелементи.
В резултат на това емайлът губи свойствата си. Следователно нищо не пречи на патогените да проникнат в тъканите. Поради тази причина е необходимо да се идентифицира проблемът навреме и да се компенсират загубите. Как може да се направи това и каква е ролята на редица витамини ще бъде обсъдено по-долу.
Безценни предимства
За да се поддържа благоприятна и здрава микрофлора в устната кухина, човек не може да се ограничава само с хигиенни процедури. Балансираната диета играе важна роля в това отношение. В резултат на това тялото е наситено с много полезни минерали.
Витамините за укрепване на венците и зъбите също играят важна роля. Липсата на определени микроелементи може да доведе до лошо състояние на венците и зъбите. Меките тъкани не само губят еластичност, но и започват да кървят. Що се отнася до зъбната редица, нейните елементи стават уязвимикариес и други заболявания. Ако не искате да загубите зъбите си в близко бъдеще, трябва да знаете кои витамини са полезни за твърдите и меките тъкани на устната кухина.
Ретинол или витамин А
Този микроелемент подрежда функциите на метаболизма на човешкото тяло, укрепва стените на кръвоносните съдове на кръвоносната система. При неговия дефицит могат да се наблюдават следните прояви:
- Процесът на изтичане на слюнка е нарушен.
- Зачервени венци.
- Може да се почувствате сякаш зъбите ви са загрубели.
- Регенеративната функция на увредените участъци от лигавицата е нарушена.
- Зъбите се клатят.
За да компенсирате загубите, трябва да включите телешки черен дроб, яйца, шипки, кайсии, билки, мляко и млечни продукти в ежедневната си диета. Дневната доза на витамина трябва да бъде най-малко 800-1000 mcg.
Витамини за укрепване на венците и зъбите група B
Тези микроелементи са отговорни за поддържането на здрава микрофлора в устната кухина. Те допринасят за запазване здравето на лигавицата и естетическия вид на зъбната редица. Недостатъчното количество витамини от група В засяга елементите на челюстния ред в различна степен:
- Недостигът на микроелемент B6 води до повишено разхлабване на зъбите с течение на времето.
- Поради недостатъчно количество тиамин (витамин B1) се появява сухота в устата, човек може да изпита болка и парене в езика.
- Недостигът на витамин В2 причинява рисквъзпаление на лигавицата, появата на язви по нея се увеличава значително.
За да предотвратите подобни проблеми, трябва да консумирате поне 2 mg от този полезен минерал дневно. Това може лесно да се направи чрез зърнени храни, бобови растения, ядки, слънчогледови семки, пилешко, телешко, масло, сирене, хляб с трици.
Витамин C, или добре позната аскорбинова киселина
Тези микроелементи са необходими не само за зъбите и венците. Витамин С поддържа имунната система на цялото тяло. Трябва само да включите храни, богати на този микроелемент в ежедневната диета, можете да избегнете възпаление и кървене на венците, да премахнете подвижността на зъбите, както и да предпазите устната лигавица от рани.
Благодарение на аскорбиновата киселина, лигаментният апарат на съзъбието се укрепва, чувствителността на устната микрофлора към различни инфекциозни патогени се намалява. Повечето от този микроелемент се намира в шипки, морски зърнастец и касис, цитрусови плодове и копър. Дневната доза е около 70 mg.
Витамин D
Много хора са чували за този витамин, но не всеки осъзнава важността му. Сред признаците на неговия дефицит са сухота в устата, усещане за парене, метален вкус и образуване на кариозно огнище.
От какви витамини се нуждаят зъбите и венците? Лекарите казват, че всичко е известно днес. Всеки витамин има своя собствена роля. Например, витамин D поема отговорността за осигуряванездравината на повърхността на зъбите и предотвратяването на тяхната подвижност. Освен това този елемент допринася за пълното усвояване на други полезни минерали - фосфор и калций.
Ежедневно трябва да се консумират поне 2,5 микрограма витамин D. За да направите това, достатъчно е да включите в диетата черен дроб на треска, скумрия, херинга, пилешки яйца, масло, заквасена сметана.
Витамин Е
Основната му роля е да увеличи скоростта на възстановяване на увредената зона на устната лигавица. Язвите и раните зарастват по-бързо с достатъчно количество витамин Е. Също така премахва кървенето на венците, повишава устойчивостта на меките тъкани.
Можете да идентифицирате проблеми с витамин Е поради характерни признаци:
- Сухота в устата.
- Болни венци.
- След наличност.
Дневна доза - 15 mg, която може да се получи от соево и слънчогледово масло, боб, лешници, орехови ядки, пшеничен зародиш.
Витамин PP (никотинова киселина)
Продължавайки да анализираме кои витамини са полезни за зъбите и венците, си струва да включите този микроелемент в техния списък. Неговата задача е да поддържа лигавицата в здраво състояние. Поради неговия дефицит езикът започва да се зачервява, а в централната му част се появява кафяво покритие. Освен това се появява лош дъх, а в ъглите на устните се виждат пукнатини. Това може да доведе до развитие на зъбни заболявания като стоматит, гингивит.
За поддържане на необходимото ниво на този витамин (дневната му доза е 20 mg), вхраненето трябва да даде предпочитание на хляб с трици, пилешко, телешко, бобови растения, телешки черен дроб, различни зърнени храни.
Витамин К
Поради липсата на този микроелемент се увеличава ронливостта на меките тъкани, което води до нарушаване на клетъчното хранене и загуба на структурна цялост. Има болезненост на венците на фона на тяхното кървене. Това се дължи на влошаване на съсирването на кръвта, така че могат да възникнат сериозни усложнения по време на стоматологични процедури.
Осигурявайки се с витамини за зъбите и венците, възрастните пациенти могат да обърнат внимание на някои храни, които са богати на този елемент:
- говеждо.
- свинско.
- Агнешко.
- спанак.
- броколи.
- Карфиол.
- Боб.
Минималната доза трябва да бъде най-малко 90-120 mcg на ден.
Витаминни комплекси
Обикновено тялото ни получава необходимите витамини и минерали чрез използването на различни храни. Те обаче не винаги идват в точното количество за пълноценното функциониране на меките и твърдите тъкани на устната кухина.
За компенсиране на липсата на витамини има цели комплекси, които съдържат определени комбинации от активни съставки за по-добро усвояване от организма. Въпреки това, самопредписването на такива лекарства е силно обезкуражено, тъй като това може да доведе до излишък на минерали, което не носи никаква полза.
Нека да разгледаменабор от имена на витамини за зъби и венци в таблетки, които ефективно ще помогнат за компенсиране на загубите.
Alphabet Classic
Този инструмент отразява не само интегриран подход, но и креативността на неговите създатели. Има три разновидности на тази група, всяка от които има свое собствено име:
- "Калций D+" - витамини Ca, D, K (бели таблетки).
- "Антиоксиданти" - витамини E, C, A и селен (сини таблетки).
- "Iron+" - самият ферум (Fe) и витамини B9, B1, C (розови таблетки).
Курсът е предназначен за 30 дни. Според инструкциите трябва да приемате по 1 таблетка от всяка група на ден. Сложността на подхода на това лекарство се състои във факта, че ефектът му не се ограничава само до устната кухина, ефектът му засяга целия организъм като цяло.
До края на курса на лечение пациентите могат да забележат приятни промени. Подобрява се състоянието на тъканта на венците, укрепва се повърхността на емайла, намалява се чувствителността на зъбите.
Vitrum Calcium
Това име на витамини за зъби и венци е познато на много хора поради популярността на лекарството. Комплексът съдържа холекалциферол, калциев карбонат, както и витамини B, K, E. Благодарение на активните компоненти се повишава здравината на емайла, по време на което той се насища с калций, фосфор, магнезий и други важни микроелементи.
Дентални експерти препоръчват приема на това лекарстволица над 12 години с определени проблеми. Това може да е напукване на емайла, кариес, повишена чупливост на зъбите. Това лекарство няма противопоказания за бременни жени. Показан е и за хора, които изпитват интензивна физическа активност на дневна база.
Хапчетата трябва да се приемат преди хранене или по време на хранене 1 или 2 пъти на ден. Що се отнася до продължителността на курса на лечение, всичко зависи от състоянието на съзъбието и се избира от лекуващия лекар.
Асепта
Тези витамини за венци и зъби в таблетки се произвеждат от Vertex. Те съдържат много активни съставки, които помагат за укрепване на тъканите на зъбите и венците. Те включват витамини B, A, C, D3, както и коензим Q10, екстракт от зелен чай, коралов калций (съдържа 70 жизненоважни елемента).
Ползите от тази хранителна добавка са трудни за надценяване, тъй като тя ви позволява да увеличите здравината на емайла, насърчава заздравяването на венците и намалява тяхното кървене. В допълнение, лекарството има антисептично свойство, което ви позволява да премахнете възпалението на меките тъкани на устната кухина.
Курсът продължава месец и половина. Лекарството може да се предписва при развитие на заболявания като пародонтит, гингивит, стоматит.
Dento Vitus
Какви витамини са полезни за зъбите и венците? Този въпрос си задават всички, които подозират липса на съществени елементи. Този витаминно-минерален комплекс е ефервесцентна разтворима таблетка от беларуски производител. ATсъставът на лекарството включва много полезни и необходими микроелементи - A, C, D3, E, K, B6. Освен това съдържа флуор, силиций, цинк, фосфор, калций, магнезий и други.
Както казват зъболекарите, приемайки този комплекс, можете да постигнете определени резултати:
- Подобрява кръвоснабдяването на тъканта на венците, което от своя страна води до намаляване на тяхната ронливост.
- Повърхността на емайла е подсилена.
- Дентинът е наситен с липсващи минерали.
- Подобрява регенерацията на меките тъкани при наличие на механични повреди.
Продължителността на курса на лечение е от 3 до 4 седмици, по 1 таблетка на ден.
Калций-D3 Nycomed
Тези безвредни витамини за зъбите и венците се предлагат под формата на таблетки за дъвчене, съдържащи две активни съставки - калций и холекалциферол. Приемането на това лекарство позволява не само да се компенсира дефицитът на микроелементи, но също така допринася за равномерното им разпределение в тялото. По този начин този инструмент има и сложен ефект.
Благодарение на калция се формира костната тъкан на зъбната редица, настъпва минерализация на емайла и се активира процесът на кръвоснабдяване на тъканта на венците.
Лекарят избира продължителността на приема на лекарството въз основа на индивидуалните характеристики на тялото на пациента. В повечето случаи е 4-6 седмици. През този период таблетките трябва да се дъвчат в количество от 2-3 парчета.
Наркотици за деца
За малкипациентите имат свои собствени витамини за зъбите и венците. Ще се харесат на децата заради приятния им вкус, а някои от препаратите са с различни форми, наподобяващи животни. Тази опция определено няма да остави никое дете безразлично.
За укрепване на имунитета на децата и поддържане на тялото в здраво състояние, ще ви помогнат следните инструменти:
- "Complivit Calcium D3" - продава се под формата на прах за разреждане с вода. За да поддържате точната дозировка, комплектът включва специална лъжица.
- "VitaMishki Calcium plus" - съставът на лекарството включва фосфор, калций, витамини A, D и C. Желеподобните фигурки отново ще зарадват децата.
- "Калцинова" - лекарството е добра профилактика на кариес, укрепва зъбите. Може да се приема не само от деца. Ще бъде полезно и за възрастни пациенти. Деца над 4 години трябва да приемат 4 хапчета, а след едномесечен курс се препоръчва почивка за 3 месеца.
- "Forever Kids" (Forever Kids) - тези витамини за зъбите и венците ще осигурят на тялото на детето всички необходими вещества, които се използват за поддържане на здрава устна кухина.
- "Витафтор" е най-добрата превенция на кариес. Също така инструментът осигурява нормалния растеж на костната структура. Често прибягват до неговата помощ в случай на напреднал стадий на кариозни лезии. Съдържа натриев флуорид и витамини А и С.
- Natural Dynamix - Децата също ще харесат тези дъвчащи фигурки. Калцият е включен в състава им, и то най-добреВитамин D се осигурява за усвояване от детския организъм.
Особено важно е младите пациенти да получават необходимото количество витамини по простата причина, че в толкова млада възраст почти всички тъкани се формират активно.
Затова родителите трябва да организират приема на целия „строителен материал” в тялото на детето си в необходимото количество. Най-важните витамини за зъбите и венците са A и D.
