Колкото и парадоксално да звучи, дори съвременната наука не може да отговори на въпроса защо коляното хруска. Има няколко версии, но учените все още не винаги могат да определят истинските причини за ставните заболявания. Предлагаме да обсъдим този въпрос и да се опитаме да намерим отговор на него заедно.
Да предположим, че сте човек на средна възраст. Никога (на практика) не сте имали здравословни проблеми, така че няма от какво да се оплаквате. Завиждате на връстници и хора от по-старото поколение, защото няма абсолютно щастливи хора. И тогава един прекрасен слънчев ден вървите по улицата и изведнъж забелязвате, че нещо не е наред с крака ви. Защо коляното скърца при ходене, тъй като преди не е имало такива проблеми? Питате приятелите си, но никой не може да даде ясен отговор на въпроса ви. Тогава започвате да водите здравословен начин на живот: без цигари и алкохол, упражнения и други подобни. Почти веднага обаче се появява друг въпрос без отговор -защо се пукат коленете при клякане? Проблемът започва да ви безпокои и вече не знаете какво да правите. Каква е причината за това поведение на ставите? Трябва ли да се притеснявам или това е съвсем нормално за застаряващо тяло?
Има няколко причини, поради които коляното пука:
- Повърхността на ставата е счупена. В резултат на това мускулите и костите не падат добре на мястото, с което трябва да се асоциират при ходене и клякане.
- Поява на тумор или възпаление, поради което ставите не могат да работят правилно.
- Генетична предразположеност към хипермобилност, което означава, че вашите стави имат по-голяма подвижност от другите хора.
- Друга причина, поради която коляното пука, е обостряне на артрозата. В този случай ставите започват да се износват поради триенето между тях.
- Последствията от нараняване. Може да е натъртване или фрактура.
- Латентен полиартрит, ревматизъм и други сериозни заболявания.
По един или друг начин проблемът изисква медицинска намеса, в противен случай след месец дори няма да можете да движите крака си. Не бъдете като тези, които започват проблема, казвайки, че това е нормален процес. Въпреки че много хора имат напукани колене при ходене, не се препоръчва да започвате развиващо се заболяване, ако искате да се движите и да се наслаждавате на живота. Не забравяйте да се консултирате със специалист, за да разберете причината за това явление. Какво може да се направи ву дома?
- Вземете превръзка в аптеката, специално устройство, което помага за поддържане на ставата стабилна. Не носете тежести, за да не натоварвате ставите. Оставете ги да си починат за малко, може би това ще реши проблема ви.
- Опитайте в "разтоварващи" дни, за да смажете хрупкави стави с мазила Fastum-gel, Ibuprofen, Diclofenac.
- В допълнение към обичайните затоплящи препарати се препоръчва смазване на ставите със специални възстановяващи средства. Те съдържат големи количества калций, който помага за възстановяване на структурата на ставата и насърчава пълното й заздравяване.
