Мозъкът е сложна система с резонансно-динамична реакция. Поради външни условия той може да промени ритъма на работата си. Структурата му е надарена с естествена електрополяризация, в зависимост от функционирането на която се променя потенциалът на енергийната система.
Днес има четири основни мозъчни ритма, включително алфа ритъма. Помислете какво представлява и защо е толкова важно да можете да бъдете в този ритъм.
Основни мозъчни ритми
Днес има 4 основни типа електрически трептения на човешкия мозък. Те имат собствен честотен диапазон и състояние на съзнание.
- Алфа ритъмът се появява по време на почивка в будно състояние.
- Бета ритъм - нормален, когато сте будни.
- Делта ритъмът се появява в дълбок сън.
- Тета ритъмът е типичен за лек сън или дълбока медитация.
Alpha Brain Rhythm Discovery
Алфа вълните са открити преди няколко десетилетия от немския психиатър Ханс Бергер, когатотой забелязал флуктуации, чиято честота била около 10 в секунда. Амплитудата им е много малка, само до тридесет милионни от волта.
Интересно е, че алфа ритъмът се наблюдава само при хората. Не е изненадващо, че четвърт век по-късно се появява цял клон на науката, наречен електроцефалография или ЕЕГ.
Изследвания на алфа-ритъм и резонанси на Земята-йоносфера
През 1968 г. Д. Коен, използвайки безконтактен метод, открива магнитни трептения около главата, които се появяват заедно с електрическите биопотенциални трептения на мозъка. По честота те съвпадаха с тези, които са признати като "алфа-ритми на мозъка". Той нарече тези трептения магнитоенцефалограма.
Друг учен, Грей Уолтър, преди него, още през 1953 г., предполага, че способността на мозъка да възприема електрически влияния прави възможно свързването с проникващата енергия на всички неща. Известно е, че дължината на вълната на електромагнитната природа, която съответства на честотата на алфа ритъма, е близка до обиколката на Земята и резонанса на "Земната йоносфера".
Какво е заложено, става ясно след изучаване на трудовете на Шуман, който през 1952 г. предсказва и след това експериментално доказва съществуването на резонанси на Земята-йоносфера. Тези честоти бяха наречени стоящи вълни в сферичния вълновод "Земя-йоносфера". Дължината на електромагнитната вълна на главния резонанс е близка до обиколката на Земята. Шуман, заедно с Кьонинг, записват, че през деня са се задействали т. нар. „влакове“, чиято амплитуда достига 100µV/m, при честота от 9 Hz, която продължава предимно три десети до три секунди, но понякога и тридесет секунди. Най-интензивните спектрални линии са в диапазона от 7 до 11 Hz. Най-често през деня честотното разпространение се наблюдава в диапазона от +/- 0,1 - 0,2 Hz.
През деня се регистрират най-силните резонансни трептения на земната йоносфера. В спокойни дни при честота 8 Hz, спектралната плътност на трептенията е 0,1 mV / m Hz, а по време на магнитни бури показанията се увеличават с 15%.
Повечето експерти са съгласни, че възбужданията на електромагнитни трептения са свързани с разряди на атмосферно електричество. Говорим за мълния, която се появява на повърхността на цялото земно кълбо.
Същността на алфа ритмите
В човешкия мозък проявите на мозъчна активност, както и алфа-ритмите, отразяват доста сложни психофизиологични процеси. Експерименталните и статистически данни предполагат, че алфа ритъмът може да бъде вроден и дори наследствен.
Учените Уорън МакКълок и Грей Уолтър излагат хипотеза, че с алфа ритъма, вътрешното сканиране на умствени образи възниква, когато се фокусира върху някакъв проблем. Беше намерено интересно съвпадение между периода на инерция на зрителното възприятие и честотата на алфа вълните.
Биоритми по време на сън и будност
Когато човек затвори очи, алфа мозъчните му ритми стават по-силни. И когато очите се отворят, за повечето хора тези вълни изчезват. Въз основа на това сивоУолтър предположи, че алфа ритъмът е сканиращо търсене на решения, изчезващи, когато бъдат намерени.
Алфа вълните започват постепенно да се заменят от тета ритъм, когато се появи сънливост. А при спокойно спящ човек преобладават делта вълните, които обаче могат да бъдат допълнени по време на сън от други ритми, като сигма ритъма.
Грей Уолтър е сигурен, че сънят е наследство от миналите времена на човека, когато е трябвало да се отърве от енергична дейност. В същото време делта вълните сякаш пазят мозъка.
Абстрактно мислене и скорост на реакция
Алфа мозъчните ритми са много индивидуални при хората. Проучванията показват, че по-голямата част от хората, в които са били изразени, са имали способността да мислят абстрактно.
Сред субектите, макар и не често, имаше хора, които са имали напълно отсъстващи алфа ритъм, дори когато са затворили очи. За такива хора беше типично да мислят с помощта на визуални образи, но им беше проблематично да решават абстрактни въпроси.
Индексът на алфа-ритъма, според учения, влияе върху скоростта на умствените и сетивните реакции. С по-бърз ритъм, ефективността на вземането на решения и активността се повишава.
От казаното става ясно, че алфа ритъмът е свързан с мисленето, което възниква в мозъка. Способността на въображението, предвидливостта и изчисленията е била присъща на човека още в ранните етапи на историята. Но механизмите на контрол и абстрактно мислене са придобити малко по-късно. Ние наричаме тезикачества по волята на човека.
Разликата между човека и всички други същества
Алфа ритъмът е норма за човек. Това ни отличава от животинския свят. Само отделни и неправилни отделни елементи от такива процеси са записани в мозъците на животните.
Кенинг и неговите помощници за първи път откриха връзката между алфа ритъма на човешкия мозък и основната резонансна честота на Земята през 1960 г. В резултат на масови проучвания, проведени за дълго време, беше установено, че с увеличаване на силата на полето се наблюдава намаляване на реакцията средно с 20 ms. Когато имаше неправилни флуктуации от 2 до 6 Hz, времето се увеличава с 15 ms.
Специално значение на алфа ритмите
Алфа ритъмът при децата се формира от 2-4 години. При възрастен се наблюдава, когато той затвори очи и не мисли за нищо. По това време неговите биоелектрични трептения се забавят и вълните, които варират от 8 до 13 Hz, се увеличават.
Според изследвания, за да усвоите нова информация, трябва да стимулирате алфа ритмите в мозъка си. При релаксация, без да се фокусирате върху нищо, настъпва състояние на мир, което се нарича „алфа състояние“. В практиката на бойните изкуства се нарича още състоянието на майстора. Именно в такива моменти мускулната реакция се увеличава десет или повече пъти, за разлика от нормалните бета ритми.
Здравият човек в състояние на будност е доминиран от алфа и бета ритмите. И колкото повече първото, толкова по-малкотялото е подложено на стрес, толкова повече човек има способността да се учи и да се отпусне напълно. В такива моменти тялото произвежда енкефалини и бета-ендорфини. Това са един вид естествени „дрога“, тоест вещества, които са отговорни за релаксацията и радостта.
Алкохолиците и наркозависимите не могат да влязат в алфа ритъма без допълнителни стимуланти. Но в състояние на опиянение силата на алфа диапазона силно се увеличава в тях. Това обяснява тяхната пристрастеност.
