Прагът на болката ни позволява да издържим на неприятни усещания до определен момент. Интересното е, че едва ли е възможно да се намерят двама души с еднакъв праг на болка, твърде много фактори влияят на този показател. Любопитен е да разберем откъде идва способността ни да понасяме болка.
Какъв е прагът на чувствителност?
Прагът на чувствителност е субективната реакция на човешкото тяло към въздействието на травматични фактори, които причиняват болка. Индивидуалното възприятие е толкова уникално, колкото и самия човек.
Този индикатор се формира на генетично ниво, но има начини да го промените, ако правилно разберете от какво зависи. Например, някой не е в състояние да работи дори с леко главоболие, докато някой, напротив, се разсейва от болката, като се потопи в работа.
Защо се случва по този начин, а не по друг начин, как прагът на чувствителност влияе върху това, трябва да разберете.
Нисък праг на болка
Ниският праг на чувствителност се превръща в истинско мъчение за човек. непоносимотестове и непоносима болка носят дори най-простите процедури, като вземане на кръв или пиърсинг на ушите.
Лекарите отделно обръщат внимание на факта, че подобни индивидуални характеристики трябва да бъдат предупредени предварително, ако се подготвя някаква травматична операция. В този случай ще бъдат предприети всички необходими действия за избягване на психологическа травма.
Нисък праг е придружен от невъзможност за понасяне на дискомфорт, което значително усложнява ежедневието на обикновения човек.
Висок праг на болка
Високият праг на чувствителност не означава, че човек е способен да се изложи на някакъв вид травматични експерименти. Това твърдение само показва, че е по-лесно да се възприемат и понасят стресови ситуации за тялото.
Доказано е, че прагът на чувствителност към болка зависи от психотипа на човек. Липсата на определено ниво на страх от физическо въздействие върху тялото често прави човек по-активен, склонен към екстремни ситуации.
Праг на болка при мъжете
Проучванията показват, че чувствителността към болка варира между мъжете и жените. Еволюционното развитие е оставило своя отпечатък върху дефиницията на прага на болката. Човекът отдавна е ловец и добива, някога такова определение беше най-точно.
Във връзка с този факт е доказано, че тестостеронът има аналгетичен ефект върху мъжкия организъм. За мъжа е по-лесно да издържи наранявания в битка, леки порязвания,други наранявания. Смята се, че в критични ситуации нивата на тестостерон се повишават рязко, което кара мъжа почти да забрави за опасността и болката.
Ако хормоналният фон на мъжкото тяло е нарушен, това може да повлияе на психическото му състояние и да го направи раздразнителен и, така да се каже, по-женствен.
Праг на болка при жените
В женското тяло възприемането на болката е по-сложно, което също до голяма степен зависи от хормоналния фон.
В исторически план жената се смята за пазител на огнището, което означава, че не трябва да е в постоянна опасност. Поради това, в спокойно състояние, нейният праг на чувствителност е индикатор, който е под нивото на мъжете.
Учените са доказали някои интересни факти за възприемането на болката от жените.
- Най-ниският праг на чувствителност при жените възниква по време на менструация.
- До датата на овулация прагът достига своя максимум.
- Сутрин жената е по-уязвима към неблагоприятни травматични влияния отвън.
- Нервната система на жената е по-чувствителна и по-бързо се поддава на страх и паника, което помага за понижаване на прага на чувствителност на психологическо ниво.
Важно е да се разбере, че в критични или жизненоважни ситуации възниква хормонален скок, който действа като облекчаване на болката. Така например по време на раждане нивото на естроген надвишава всички допустими норми, което значително повишава прага на чувствителност към болка. Такъв механизъмзаложено от природата и помага на жената да оцелее.
Какво определя прага на чувствителност?
Въз основа на горното можем да заключим, че прагът на болка зависи от пола и генетичния компонент. Това обаче далеч не са единствените фактори, които влияят на нашето възприятие за болка.
Можете да подготвите собственото си тяло за стресови ситуации, ако знаете за тях предварително. Учените също така доказаха, че прагът на чувствителност не е константа, той може да се променя в течение на живота.
Фактори, които влияят на прага на болка:
- Заболявания на нервната система.
- Протичането на остри и хронични възпалителни процеси в организма.
- Степента на умора, преумора и стрес.
- Индивидуални физиологични характеристики, генотип.
- Нивото на насищане на тялото с витамини и минерали.
- Индивидуална психологическа нагласа за възприемане на стресова ситуация.
Повечето от тези фактори могат да се променят. Симптомите на заболяването могат да бъдат елиминирани напълно или сведени до минимум. Психологическото състояние е податливо на промяна в хода на терапията. Витаминната подкрепа на тялото ще бъде полезна във всеки случай, не само за промяна на прага на чувствителност към болка.
Как да определите собствения си праг на болка
Познаването на собствения си праг на болка е полезно, това ще помогне да се определи необходимостта от всякакви процедури, както и да разберете дали е необходима анестезия. Определете прагчувствителност е възможна при медицински състояния, като се използва специален апарат - алгезиметър.
Сензори на специално устройство са прикрепени към областта между пръстите на краката и ръцете на човек. Чувствителността на анализаторите и прагът на чувствителност са пряко свързани. В тази област човешката кожа е деликатна и по-чувствителна към външни влияния.
Принципът на работа на апарата е както следва:
- Зоните на кожата се третират с топлинен и светлинен електрически ток.
- Долният праг се определя от болката, която започва да причинява дискомфорт.
- Горният праг е фиксиран на максимума, до който човек е в състояние да издържи болка и дискомфорт.
Високият праг на болка изглежда за мнозина като някаква суперсила. То обаче е придружено от намалена чувствителност, което също намалява нивото на усещанията по време на полов акт. Масажите, етеричните масла, морските дарове помагат за повишаване нивото на възприемане на усещанията.
Ниският праг на болка също може да бъде променен. Доказано е, че редовната физическа активност и стабилният полов живот повишават издръжливостта и допринасят за стабилното производство на хормони, необходими за тялото. Освен това можете да прибягвате до прости действия и да увеличите прага:
- Йога, медитация.
- Диета, богата на витамин B.
- Яжте люти чушки, джинджифил, горчица.
Важно е да се настроите по правилния психологически начин, тогава тялото ще го направивъзприемайте случващото се по съвсем различен начин и прагът на болка ще се увеличи.
