Препаратите, които съдържат хром, имат анорексичен ефект върху организма, тоест значително намаляват апетита. Освен това се извършва увеличаване на метаболитните процеси, което не допринася за натрупването на телесни мазнини. Хромът има редица положителни ефекти върху тялото:
- Нормализирайте производството на инсулин.
- Осигурява превантивно действие срещу заболявания, които се провокират от повишаване на холестерола.
- Нормализира либидото.
- Елиминира депресията.
Какви лекарства съдържат хром и как действат, вижте по-долу.
Ефектът на хрома върху тялото
Това вещество се счита за жизненоважна съставка. Максималната му дневна доза не трябва да надвишава 150 mcg. Хората, които са трудно смилаеми въглехидрати, се нуждаят от този химичен елемент, тъй като само това вещество подобрява метаболитните процеси.
Аптечни препарати, съдържащи хром, помагат на глюкозата да навлезе в клетките. При недостиг на този компонент се наблюдава повишаване на холестерола и захарта. Пациентът може да изпита апатия, както и мигрена,наднормено тегло и риск от диабет. Прекомерните количества хром също са токсични и могат да причинят значителни щети на здравето.
Обикновено този компонент регулира глюкозата в тялото. А също така хромът изпълнява функция за заздравяване на рани, подобрява метаболитните процеси в нервната тъкан, както и сърцето.
Излишната загуба на тегло се случва само при нормален липиден метаболизъм. Ако не е възможно да го осигурите в тялото, тогава вероятността да отслабнете е нула. В такава ситуация се предписват лекарства, съдържащи хром за отслабване.
За отслабване
Този метод за премахване на излишните килограми е добре да се използва само за тези пациенти, които са провокирани от затлъстяване:
- преяждане;
- постоянно чувство на глад;
- постоянно желание за ядене.
Именно тези знаци се смятат за "камбана", че в тялото няма достатъчно хром. Освен това, ако пациентът страда от апатия и е депресиран, това може да се дължи и на дефицит на това вещество.
Какви други положителни ефекти има хромът
Компонентът има следния ефект върху тялото:
- Осигурява нормалното функциониране на липидния метаболизъм.
- Стабилизира кръвната захар.
- Насърчава превръщането на глюкозата в гликоген, като по този начин намалява натрупването на мазнини.
- Може частично да замести йод, в случай на дефициткоето причинява увреждане на ендокринната система, което е изпълнено със затлъстяване.
- Почиства черния дроб от токсини и спомага за прочистването на тялото.
Употребата на лекарства, съдържащи хром, се счита за допълнителен и временен метод. Те намаляват апетита, но лекарите казват, че това е ефективно само докато приемате лекарството.
Дефицит
Освен това трябва да се отбележат някои знаци:
- Симптомът на недостатъчност се появява, когато има дефицит в приема на хром в организма: чувство на тревожност, намалена работоспособност и високи нива на холестерол.
- Симптомът на интоксикация се развива при прием на много високи дози лекарства. Има кожни обриви, недостатъчност на функционирането на черния дроб и бъбреците, улцерозни лезии на стомаха и дванадесетопръстника.
Списък с лекарства
Можете да намерите следния списък с лекарства, съдържащи хром в аптеката:
- "Turboslim Chromium Picolinate".
- "Solgar Chromium Picolinate".
- "Vitrum Centuri".
- "Carnitine Plus Chromium".
Преди да приемете лекарства, трябва да се консултирате с медицински специалист. За да постигнете целта си, тоест да отслабнете, трябва да се свикнете да се храните правилно и да водите здравословен начин на живот. Дозирането по-високо от препоръчаното е забранено.
Как хромът "работи" при наднормено тегло
Достатъчноколичеството на това вещество играе основна роля в загубата на тегло. Умерената консумация на добавки с хром и някои храни ще накара да изчезне нуждата от сладко, само ако не е психологическа зависимост.
Хромът е много необходим при отслабване, тъй като улеснява транспортирането на глюкоза вътре в клетката: по-лесно е веществото да премине през мембраната. Освен това компонентът дразни клетъчните нервни окончания, карайки инсулина да взаимодейства по-интензивно с глюкозата.
С помощта на това се намалява физиологичната нужда от инсулин в организма и се формират други хранителни нужди. Chrome изпълнява следните процеси:
- Контролира количеството лош и добър холестерол.
- Влияе на състоянието на жлезите с вътрешна секреция, което влияе върху метаболизма и е важно за загуба на тегло.
- Регулира протеиновия метаболизъм.
- Помага за премахване на тежки метали.
- Подобрява физическата издръжливост.
- Увеличава мускулния растеж.
Turboslim Chromium Picolinate
Лекарството съдържа хром, всяка капсула има оптимална концентрация, компенсира дефицита му в организма и помага:
- Намалете глада за захар и нишесте.
- Поддържайте нормална кръвна захар.
- Намалете глада.
Хромът се счита за жизненоважно вещество, което играе огромна роля в човешкото тяло. Действието на компонента е свързано с участието му в регулирането на въглехидратния и липидния метаболизъм и преди всичко с поддържането на стабилна толерантност къмглюкоза.
Съгласно инструкциите за употреба е известно, че хромът засилва ефектите на инсулина. Допринася за поддържане на нормалната чувствителност на нервните окончания на тъканите към инсулин. Хромът влияе върху пропускливостта на клетъчните мембрани за глюкоза. С помощта на това се осъществява поддържането на нормални нива на кръвната глюкоза, помага да се спазва правилното хранене.
С възрастта концентрацията на хром в човешкото тяло, за разлика от другите компоненти, прогресивно намалява. В същото време количеството хром в хранителните продукти е минимално. Концентрацията на този компонент е намалена поради повишеното пречистване на продуктите преди консумация.
По този начин при обработката на зърно за получаване на бяло брашно се губят почти осемдесет процента хром. Деветдесет и осем процента от хрома е изчезнал от кафявата захар, след като е превърнат в бял пясък. Приемът на големи количества въглехидрати също води до неговия дефицит.
Намалените нива на хром в организма провокират рязко изменение в концентрацията на захар в кръвта и може да предизвика постоянно повишаване на нивото му. Симптомите на дефицит включват раздразнителност, както и затруднения с паметта и силна жажда. Обикновено човек трябва да получава до 250 микрограма от това вещество на ден с храна. Какви други лекарства, съдържащи хром, се предлагат в аптеката?
Solgar Chromium Picolinate
Хранителната добавка се предлага под формата на капсули. Една опаковка съдържа деветдесет, сто двадесет или сто и осемдесет парчета. Лекарствоприема се през устата, измива се с вода. Най-добре е да започнете да приемате лекарството сутрин.
Една капсула съдържа 200 или 500 микрограма хром, в зависимост от добавката. Необходимо е да се приемат от 1 до 3 броя на ден. Можете да закупите биологична добавка чрез интернет или като посетите аптека. Цената на лекарството зависи от броя на капсулите в буркан.
Когато използвате "Solgar Chromium Picolinate", трябва да следвате препоръките на медицинските специалисти и да не превишавате посочената от тях концентрация на лекарството. При значително увеличаване на дозата е възможно отравяне.
Нежеланите реакции могат да бъдат доста забележими и вредни. Трябва да се разбере, че излишъкът от хром е толкова вреден за човешкото здраве, колкото и неговият дефицит. Преди да започне терапия, лекарят трябва да предупреди пациента, че веществото е токсично, ако се приема неконтролирано.
Vitrum Centuri
Това е мултивитамин, който съдържа всички минерални компоненти в структурата в дози, необходими за хора над петдесет години. Лекарството съдържа хром, така че подобрява устойчивостта към заболявания, които са често срещани в тази възраст, както и физическата и умствената работоспособност. Освен това намалява вероятността от рак и сърдечни заболявания, предотвратява преждевременното стареене.
При продължителна употреба във високи концентрации може да изпитате:
- Дразнене на лигавицата на храносмилателната система.
- Повишена плазмена концентрация на калцийкръв.
- Разстройство на чувствителността, характеризиращо се с внезапна поява на усещане за парене и настръхване.
- Състояние, при което нивото на пикочна киселина в кръвта надвишава границите.
- Симптом, който показва повишаване на концентрацията на глюкоза в кръвта в сравнение с нормата.
- Бъбречна дисфункция.
- Суха кожа.
- Себореен обрив.
- Загуба на коса.
Изключително внимателно е необходимо да се използва лекарството при чернодробно и бъбречно увреждане, както и при захарен диабет и панкреатит. Лекарството не се препоръчва за употреба заедно с други мултивитаминови комплекси, тъй като е възможно отравяне.
Carnitine Plus Chromium
Хранителната добавка трябва да се използва за общото подобряване на здравето на тялото или в следните ситуации:
- За целите на редовен контрол на теглото.
- За отслабване.
- За поддържане на нормалното функциониране на тялото при повишен физически или двигателен стрес.
- За увеличаване на издръжливостта.
- Ускорено възстановяване на мускулната тъкан след интензивен спорт.
- Увеличаване на мускулите при спортисти.
- Подобрете работата на автоимунната система.
Левокарнитин, който е част от лекарството, се отнася до естествените аминокиселини, които присъстват в тялото. Той участва в окисляването на мастните киселини, както ипри по-нататъшното им транспортиране за по-нататъшно преобразуване в енергия.
"Carnitine Plus Chromium" е специално направен за тази цел. Лекарството съдържа хром, така че при използване на хранителна добавка метаболитните процеси се поддържат на подходящо ниво, както и общ укрепващ спектър на действие.
В таблетна форма дневната доза е една до две парчета. Употребата се извършва в процеса на хранене. Ако е необходимо да се повтори лечението, трябва да се спазва интервалът от време: "почивката" от лекарството варира от 15 до 30 дни.
Капсула: Една до две капсули, с храна. Преди повторение на терапията се поддържа интервал от две до четири седмици.
В течна форма: приготвената доза се разрежда с чиста вода. За мъжете една порция е 15 милилитра, за жените - 10 ml. Готовата напитка се използва през деня или тридесет минути преди тренировка.
Заключение
Важно е да се отбележи, че едновременното използване на хром и карнитин е идеално за справяне с наднорменото тегло. Използването на хранителни добавки с него осигурява бързо подобряване на формата и стабилизиране на телесното тегло.
В същото време кожата става красива, еластична и по-млада. Подобно действие става възможно благодарение на стимулирането на метаболитните процеси и натрупването на това вещество в тялото.
