Настинките са особено активни през есенния сезон, когато вирусът навлиза в тялото, отслабвайки имунната система. В допълнение към лечението с лекарства, чиято схема само лекар има право да предпише, инхалацията ще бъде отлична помощна процедура. Можете да закупите устройство за вдишване на терапевтични пари във всяка аптека или магазин, продаващ медицинско оборудване, но би било по-добре да направите инхалатор със собствените си ръце.
Най-достъпни опции
Ако не искате да си правите труда да правите устройството, можете да използвате най-често срещаните техники, които ще имат ефект на вдишване. Най-лесният вариант е да загреете водата в купа и да добавите към нея няколко капки етерични масла, за предпочитане иглолистни дървета.
Алтернатива на тези вещества може да бъде обикновената сода за хляб в размер на две супени лъжици на половин литър гореща вода. След разтваряне трябва да се наведете над получения разтвор, покрит с кърпа, и да вдишвате парите, докато течността в съда изстине.
Можете да направите и инхалатор със собствените си ръце, като използвате обикновен чайник, в койтотрябва предварително да загреете водата, след което да добавите към нея смес от етерични масла или аптечното лекарство Пиносол. Вдишвайте изпаренията на чайника за инхалатор с хартиена тръба, която трябва да се държи точно над чучура. Не забравяйте за правилата за безопасност. В крайна сметка трябва да вдишвате парите само над гореща течност, която може да ви изгори. Обикновената лейка за стайни растения може да се превърне в аналог на чайник.
Не забравяйте за стария "бабин" метод, с който получавате и истински домашен инхалатор със собствените си ръце. Можете да го направите с тенджера прясно сварени картофи, чиито изпарения трябва да се вдишват, покрити с кърпа или одеяло.
Използване на бутилка
С помощта на простия алгоритъм, представен по-долу, можете да изградите инхалатор от бутилка със собствените си ръце. Този процес ще изисква следните материали:
- малка пластмасова бутилка, за предпочитане 0,5L;
- пластмасова сламка (можете да използвате коктейлна сламка);
- ножица или нож;
- скоч.
Приблизително в средата на бутилката направете дупка с нож и поставете там тръба, част от която ще остане отвън. Капачката от бутилката трябва да се свали, защото шията трябва да се вдишва по време на вдишване.
На дъното на бутилката се излива гореща вода, в която се разтварят сода или капки смес от етерични масла. За да запечатате устройството, залепете мястотоприкрепване на тръбата към бутилката с лента.
Използването на такова устройство е много просто - през шията на устройството се прави дълъг дъх, който трябва да продължи поне седем секунди. Въздухът, преминавайки през топла вода, е наситен с етерични масла и има положителен ефект върху лигавицата, премахвайки бактериите.
Опции за вдишване
Домашна процедура за насищане на тялото с лечебен въздух може да се извърши с различни филъри.
- Разтвор от сода и вода. Това е най-разпространеният вариант, на литър вряща вода се използва лъжица сода. С помощта на този състав храчките омекотяват и се отделят. Ако инхалаторът е направен със собствените ви ръце, този пълнител най-често се използва за него.
- Използване на минерална вода. Тук не се изискват допълнителни компоненти, но първо трябва да се отделят газове.
- Иглолистни масла. Подходящ за всякакъв вид кашлица. На литър вода трябва да се използват няколко капки от всякакъв основен състав или смес.
- Билкова инхалация. В този случай лечебните билки, като лайка и подбел, или готови аптечни такси, трябва предварително да се сварят във вряща вода. Необходимо е да се вдишват парите на горещата отвара.
- Използване на лук и чесън. Кашата от тези компоненти трябва да се изцеди през марля, като по този начин се получи сок, който се добавя към течността за вдишване.
Правила и противопоказания
Независимо от това дали инхалаторът е направен на ръка или е закупен готов, има определено правило, когато следватена които процедурата ще даде желания резултат. Ако има запушен нос, тогава вдишайте лечебния състав през ноздрите, без да задържате дъха си. В случай на заболяване на фаринкса, бронхите или белите дробове, дишането се поема през устата, като задържането на дъха за няколко секунди ще бъде важно.
Въпреки всички положителни свойства на инхалацията у дома, има определени противопоказания за тази процедура, които трябва да се имат предвид. Основните са изброени по-долу:
- преяждане;
- висока телесна температура;
- хипертония;
- заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
- патологични заболявания на белите дробове;
- чести кръвотечения от носа поради съдова слабост.
По време на бременност домашните инхалации не са противопоказани, но могат да се извършват само с разрешение на лекар, като се спазват всички предпазни мерки.
