Всяка история за раждане е уникален и болезнен начин за раждане на дете. Независимо дали става въпрос за раждане във вода, домашно раждане, раждане с партньор или цезарово сечение, всички жени изпитват болка и щастие по едно и също време на първата си среща с бебето си. Няма други начини да се осигури напълно безболезнено раждане, така че психологическата настройка за бременната жена е много важна.
Не всяка жена, която е бременна за първи път, знае как да се държи по време на контракции и опити. Тя няма никаква представа за целия процес на раждане. Информацията, получена от приятелки, майки и баби, често изглежда така: плашеща история за раждане, адски мъки, загуба на кръв и разкъсвания. В главата на бъдещата майка се развива неправилна представа за раждането и се появява непреодолим страх, който се засилва всеки ден. В тази връзка, когато настъпи дългоочакваният ден, жената започвапаника, лошо поведение и може да навреди не само на себе си, но и на здравето на бебето. Ето защо е много важно внимателно да се подготвите за този процес.
Подготовка за раждане
-
истории за раждане Раждането е работа. Не слушайте истории за раждане от неопитни приятелки, които не са били готови за естествения процес на раждане. Трябва да се настроите на факта, че ще е необходимо да се работи усилено, за да се роди дете. За да направите това, ще трябва да се научите как да се отпуснете и да разберете тялото си. Можете да се запишете на курс по психологическа подготовка за раждане, но е по-добре да ги посещавате със съпруга/та.
- Поддържайте правилния начин на живот. Храненето, съня, теглото и почивката трябва да бъдат контролирани. Също така се движете повече, ходете, дишайте чист въздух. Вземете вашите витамини.
- Настроението е много важно! Винаги трябва да помните, че там сте вие и вашето бебе, а всичко останало са глупости! Не се разстройвайте за дреболии и не влизайте в конфликти. Вашето бебе усеща и преживява всичко с вас.
- Посещавайте редовно Вашия лекар, правете всички изследвания навреме и не пропускайте прегледи. Обменната карта трябва винаги да е с вас, дори ако сте напуснали къщата за пет минути.
- Ако сте настроени за партньорско раждане, тогава психологическата подготовка е необходима и за двамата. Присъствието на любим човек трябва да подкрепя, а не да потиска. Партньорът трябва да научи техника на релаксиращ масаж, за да помогне за облекчаване на контракциите.
- Запомнете заче пак ще раждаш, дори и да има някакви проблеми. Има епидурална анестезия, различни акушерски техники. Ще имате само вашата история на раждане. Цезарово сечение ще ви помогне, дори ако необходимостта му не е била предварително диагностицирана. Това обаче не означава, че не трябва да се полагат усилия за правилно поведение при раждане.
- Трябва да очаквате този ден като най-щастливия ден, защото вашето дете ще се роди!
Появата на бебе в семейството е голяма радост, която не може да се сравни с нищо! Веднага щом видите детето си за първи път, веднага ще забравите за болката, която трябваше да изтърпите. Трябва да вярвате, че вашата история на раждане определено ще завърши добре.
