Подготовката за раждане е много важна както за бъдещата майка, така и за бебето. В крайна сметка не само една жена помага на бебето си да се роди, но и той се движи по родовия канал, участва в раждането. Здравето и животът на детето зависят от това как ще се държи майката по време на раждането. Тук е необходима информационна и психологическа подготовка.
Този сложен и естествен процес
Раждането е разделено на три периода. Първият, най-дългият и труден, се характеризира с контракции. Продължителността му може да бъде от няколко часа до дни. Във втория период настъпва изгонването на плода. Той е най-важният. Третият - следродилният период - се характеризира с раждането на плацентата.
Началото на раждането се предвещава от контракциите, най-важното тук е да се обърне внимание на тяхната редовност. Контракциите на матката започват с едва забележими, дърпащи болки в кръста и долната част на корема. След това периодите на редовни контракции на матката се увеличават до 1 минута, а интервалите между тяхконтракциите намаляват от 10-15 минути на 2-3. Първородните жени изпитват този период до 16 часа или дори повече. При многоплодни жени контракциите отнемат 6-8 часа.
Много зависи от това как ще се държи жената по време на контракции. За да анестезирате този процес,
трябва да знаете някои трикове. Бебето се нуждае от кислород, така че в началото на контракцията трябва да поемете дълбоко въздух и след това да издишате, това ще осигури необходимия приток на кислород в кръвта. За да разберете как да се държите по време на раждане, трябва да слушате тялото си, да можете да се отпуснете и да си почивате между контракциите.
Ако раждате с партньор, помолете го да масажира долната част на гърба ви, редувайте го с дишане. Правилното и редовно дишане по време на контракциите е ключът към успешното завършване на първия етап на раждането и елиминирането на риска от хипоксия при детето. Когато почувствате непреодолимо желание да изпразните червата си, това означава, че е започнал вторият етап на раждането. Трябва да натискате правилно, така че да няма вътрешни и външни разкъсвания на перинеума. Опитите трябва да се правят, както следва: когато възникне битка, вдишайте дълбоко и задръжте дъха си, хванете краката си с ръце и, повдигайки глава, ги издърпайте към себе си, притискайки брадичката към гърдите си. Когато вече нямате сили да бутате, издишайте въздуха. Такива действия трябва да се извършват три пъти по време на битката. Правилно извършените манипулации по време на опити ускоряват процеса на експулсиране на плода и намаляват болката. Третият период е най-многократък и безболезнен. Отнема около 30 минути.
Правилна подготовка
Техники как да се държим по време на раждане се преподават в много държавни и частни клиники. Много е важно да посещавате такива класове, особено за тези жени, които са бременни за първи път и нямат никаква представа за раждането. Ако това не е възможно, слушайте внимателно акушера и следвайте всички негови препоръки, за да родите здраво бебе, като същевременно намалите болката и ускорите процеса. Помага да разберете как да се държите по време на раждане и различни печатни ръководства за родилки, с помощта на които можете да научите много техники за облекчаване на болката и да практикувате дишане.
