Повечето хора днес страдат от високо кръвно налягане. Понижаването обаче може да доведе и до много проблеми. В момента, за наше съжаление, няма лекарства, които да осигурят напълно безопасно повишаване на налягането до желаното състояние. Всички такива лекарства имат някои странични ефекти и не трябва да се използват непрекъснато твърде дълго. Но ако сте сигурни, че вашата слабост, гадене и т.н. причинено от това, тогава можете да прибягвате до алтернативна медицина.
И така, кой е най-добрият начин за повишаване на кръвното налягане у дома? Преди да говорим за конкретни методи, нека си припомним някои от условията, необходими за добро здраве. Първият е чист въздух. Полезни разходки по всяко време и при всяко време. Вие също трябва да помислите за физическа активност вместо вас. Трябва да се избягват задушни и горещи помещения. Човек с такова заболяване определено трябва да спи достатъчно, да използва контрастен душ. Освен това мислите как да увеличите налягането у домаусловия, не забравяйте за необходимостта от пиене на много течности.
Едно от основните инструменти за осигуряване на доброто състояние на нашето тяло е правилното хранене. Яжте често, но на малки порции. Ястията трябва да се избират тези, които лесно се усвояват от тялото. Добре е да се ядат зеленчуци. Но избягвайте чесъна, той понижава кръвното налягане. И също така яжте по-солено.
Ако искате да решите този проблем със здравето си, като прибягвате до алтернативна медицина, тогава можете да използвате масаж. По-добре започнете с пръстите си. След това преминете от шията и главата към гърдите, след това към стомаха. Масажирайте преди да станете от леглото.
Как да повишим кръвното налягане у дома в традиционната медицина? Ето няколко рецепти:
- За да постигнете нормализиране на налягането, можете да използвате билков чай. Това могат да бъдат запарки и отвари от риган, мента, коприва, Св.
- Бодлив татарник Залейте една супена лъжица с чаша вода, оставете да заври, гответе 10 минути. Оставете да престои половин час, след което можете да приемате няколко лъжици сутрин и вечер.
- Използваме пясъчно безсмъртниче. Готвим една лъжица суровини на слаб огън, след което я оставяме да вари за около час. Можете да пиете по една трета от чаша два или три пъти на ден. Но тази рецепта не е подходяща за хора с бъбречно заболяване.
Има мнениече конякът повишава кръвното налягане. Но е невъзможно да се каже, че това е така. Всичко зависи от дозата на тази напитка. Отначало ефектът е подобен на ефекта на всеки алкохол върху тялото ни – разширява кръвоносните съдове. Това води само до по-голям спад на налягането. Но след прием на впечатляваща доза коняк, съдовете вече се стесняват. И това сега води до повишаване на налягането. Конякът все още не е лекарство, а алкохол и е създаден не за да се лекува с него, а за да се забавлявате.
Също така, медът повишава кръвното налягане. Някои разновидности от него, като елда, евкалипт и кестен, са добро средство за лечение на хипотония.
Много начини за справяне с това заболяване са изброени в нашата статия. Как да увеличите налягането у дома лично за вас, решете сами. Най-важното е, подкрепяйте и се грижите за здравето си.
