Чувствали ли сте някога, че краката ви схващат? Това е сложна реакция на тялото, дължаща се на вътрешни или външни стимули. Механизмите му могат да бъдат различни, причината във всеки отделен случай е индивидуална. Всъщност конвулсиите са неволни болезнени контракции на набраздените (скелетни) мускули с пароксизмален характер. Те могат да варират по интензивност, продължителност, разпространение.
Видове припадъци
В зависимост от продължителността на мускулните спазми се различават клонични (краткосрочни) и тонични (дълготрайни) крампи. В първия случай атаката се характеризира с бързи стереотипни мускулни контракции и отпускане, наподобяващи нервен тик. При втория гърчовете продължават до три минути или повече и се появяват като неочаквано болезнено втвърдяване на мускулите. Това прави невъзможно тяхното произволно контролиране. Ако краката ви се свиват, така че контракциите се появяват в почти всички мускули, тогава се появяват генерализирани спазми, обикновено в резултат на сериозни заболявания. Те честопридружено от увреждане или загуба на съзнание, а в някои случаи дори може да бъде животозастрашаващо. По-често локализираните крампи (те се наричат още локални) се появяват, когато е намалена само една мускулна група (често това са мускулите на бедрата или долната част на краката). Случва се също така в крайна сметка те да станат генерализирани, например при тетанус.
Спазъм на крака: причини
Тонични локализирани контракции могат да възникнат в резултат на нарушение на електролитния и биохимичния състав на кръвта, загуба на голямо количество соли от организма, липса на витамин D. Причината, поради която краката ви са схванати може да бъде рязко повишаване на телесната температура, което е свързано с какво - или заболяване или топлинен удар. Често неволните мускулни контракции са резултат от пренапрежение на краката, което се случва например при ходене с обувки с висок ток или при клякане за дълго време.
Причината, поради която крампите в прасците на краката или бедрата може да са огнище на дразнене в мозъка. Това е типично в случай на начален инсулт или вече по време на възстановяване след него, алкохолна интоксикация, инфекция на нервната система (например с грип). Локализацията на припадъците зависи от това коя част от моторната област на мозъка е била раздразнена.
Контракциите в долните крайници също могат да провокират хипоксия - кислороден дефицит в резултат на съдови нарушения. Друга причина е липсата на захар в кръвта. Ако краката са стегнати при здрави хора, това означава, четака тялото реагира на някакъв мощен дразнител, например интоксикация, пребиваване в задушно помещение, тежка преумора.
Как да облекчите припадък
Вървете по студената повърхност. Ако не можете да стъпите на крака си, легнете, изпънете го напред и издърпайте пръста към себе си. След това разтрийте енергично напрегнатите мускули. Можете да смесите една чаена лъжичка зехтин с две чаени лъжички горчица и да нанесете сместа върху болното място. Ако конвулсиите са придружени от болка, вземете каквито и да е болкоуспокояващи, за предпочитане аспирин (ако няма противопоказания), защото освен, че ще облекчи болката, ще подобри и микроциркулацията в съдовете.
