Когато става въпрос за болезнена кост на стъпалото, това означава hallux valgus. Какво е болест и как може да се облекчи страданието? Нека заедно да разгледаме причините за заболяването и да разберем дали е възможно бързо да се лекуват костите на крака у дома.
Какво е hallux valgus
Проблемът с появата на изпъкнала кост е познат най-вече на представителките от женски пол. Причината за това е липсата на еластичност на връзките и слабостта на костната тъкан. Появява се подутина от вътрешната страна на стъпалото в основата на палеца, която причинява силна болка, особено при носене на обувки. Появата на голяма кост на краката може да се влоши от възпалителния процес на меките тъкани, подуване и треска. Големият пръст забележимо се отклонява в стъпалото, което причинява много проблеми на човек.
Прогресивното заболяване може да доведе до пълнодеформации на стъпалото, което значително ще повлияе на ходенето. В допълнение към болезнените усещания, които могат да съсипят живота, кривината на пръстите на краката има неестетичен вид. Става невъзможно да се носят любими обувки, има големи трудности при избора на нови модели.
Защо се появяват неравности
Лечението на голяма кост на крака изисква сериозно внимание и консултация с ортопед. В противен случай с течение на времето болката ще се засили и може да се наложи операция.
Медицината назовава няколко възможни причини за заболяването:
- патология на ставите (бурсит, артроза, плоски крака и други);
- генетично предразположение;
- нарушения на ендокринната система;
- остеопороза - чупливост на костите;
- наднормено тегло;
- грешни обувки;
- наранявания на стъпалото и подбедрицата;
- вродени дефекти или усложнения от тежко нервно-мускулно заболяване;
- лош кетъринг.
Рентгенова снимка в три проекции ще помогне да се определи степента на деформация и наличието на съпътстващи заболявания (артрит, киста, възпаление на периоста и др.).
Методи за лечение
Хирургичната интервенция се извършва в сложни пренебрегвани ситуации, когато консервативните мерки вече не дават желания ефект. Корекцията на деформацията става поради изрязване на увредената става, последвано от фиксиране с винтове или пластини. Операцията, разбира се, решава козметични проблеми, но не изключва появата на последващи усложнения. Освен това периодът на рехабилитация може да продължи до шест месеца, което затруднява живота на пациента.
Лечението на кост на крака в домашни условия се препоръчва да започне с изравняване на деформацията и намаляване на изпъкналата кост с помощта на различни ортопедични устройства: опори за корема, ортопедични стелки, интердигитални вложки, ролки, връзки. След дълги разходки е полезно да се правят топли вани за крака с масаж на метатарзалните кости.
Превантивни мерки
За да се избегне критична ситуация, лечението на буниони на пръстите на краката трябва да започне възможно най-рано. На първо място, трябва да спрете да носите тесни, твърди обувки и високи токчета. Редовната гимнастика за стъпалата, релаксиращият масаж, ходенето бос по неравни повърхности спомага за повишаване на тонуса на мускулите на стъпалото. Освен това активната физическа активност предотвратява развитието на артрит и напречни плоски стъпала.
Трябва да се обърне специално внимание на появата на кости при деца и юноши. Причината за подутините може да са плоски крака. Наличието на болезнени симптоми може да доведе до нарушения на кръвообращението, а в бъдеще и до развитие на ранна остеохондроза. Затова детските обувки трябва да са с високо качество и удобни. Предпочитание трябва да се даде на модели със заоблен връх и стабилен нисък ток.
Профилактичното лечение на костите на крака у дома също е здравословнохранене. От диетата трябва да се изключат алкохол, кафе, шоколад, пикантни подправки. Дайте предпочитание на плодовете и зеленчуците. Трябва да пиете много течности, за предпочитане чай или негазирана вода.
Услуги по традиционна медицина
В допълнение към превантивните мерки и терапията, предписана от ортопед, можем да препоръчаме алтернативно лечение на костите на краката. В повечето случаи алтернативната медицина облекчава болката и намалява дискомфорта в краката. Ефективността на въздействието се обяснява с лечебните свойства на естествените продукти, които са в основата на народните рецепти.
Нека разгледаме най-често срещаните и изпитани във времето методи за справяне с hallux valgus.
S alty Help
Готварската сол има изразено антипиретично и противовъзпалително действие, надеждно дезинфекцира и дезинфекцира. Това е най-простото и достъпно лекарство за болката, която издава изпъкнала кост на крака.
Лечението се състои в предписване на двуседмичен курс от солени вани за краката. Температурата на водата трябва да е на нивото на тялото - не повече от 36,6 оС. Солта за процедурата е по-добре да се използва голяма, тъй като малката (като "Екстра") няма много полезни качества поради специална обработка. Петнадесет минути всеки ден са достатъчни за намаляване на тежестта на болката и намаляване на възпалението на костта. След едноседмична почивка лечението със сол трябва да се повтори отново. В някои случаи може да са необходими три или четирикурс на терапевтични бани.
Ако заболяването е в начален стадий, тогава солните процедури са най-бързото лечение на кост на крака у дома. Народният метод може не само да спре развитието на болестта, но и да намали подутините за кратко време.
ледена сол
Добър ефект е лечението със сол в комбинация с лед. Такъв инструмент допринася за пълната резорбция на конусите по краката. Достатъчни са десет дни приложение и ще забравите как болят костите на краката. Лечението се извършва със смес от едра сол и ситно нарязан лед, който трябва да се приложи върху възпаленото място и да се притисне с кърпа за няколко минути. През зимата вместо лед може да се използва чист сняг.
Кожата ще почувства силно парене, което си струва да се издържи, защото положителният резултат няма да закъснее. Веднага след като дискомфортът се засили, трябва да отстраните леда и, без да отмивате остатъците от сместа, покрийте болното място с марля. Отгоре кракът е увит в топъл шал. Компресът може да се остави до сутринта. Ако усещането за парене не спре, тогава превръзката трябва да се отстрани, а костта да се намаже с масло от морски зърнастец.
Лечебните свойства на йода
Отдавна е известно, че йодът е универсално превантивно и терапевтично средство. Не можете без него в традиционната медицина, когато костта на крака е притеснена. Лечението с йод трябва да се провежда продължително и методично, след което резултатът ще бъде ясно изразен и стабилен.
Преди процедуратане забравяйте да измиете краката си с топла вода и да ги избършете. Намажете възпалените места с камфорово масло и покрийте с йодна мрежа отгоре. Масло е необходимо, за да се избегне възможно изгаряне. Полезните процедури се правят най-добре преди лягане. След две седмици растежът на костите ще спре.
Има още една успешна възможност за лечение с йод. За да направите това, трябва да закупите медицинска жлъчка в аптеката. Първо, трябва да нанесете решетка от йод върху костта и след това да смажете възпаленото място със слой жлъчка и да покриете с тънък филм. Отгоре кракът трябва да бъде вързан с марля и изолиран с хавлиен чорап. Компресът се оставя цяла нощ, а на сутринта остатъците от жлъчката се отмиват с топла вода без сапун. Ако правите компреси ежедневно в продължение на един месец, тогава вече няма да се притеснявате от кост на крака си.
Лечение с йод може да се комбинира и с други полезни вещества. Добър ефект е взаимодействието със солта. Препоръчва се да се правят топли 15-минутни вани всяка вечер преди лягане. Десет капки йод и две супени лъжици сол, разтворени в един литър вода, могат да облекчат болката и възпалението в ставата за дълго време.
Ако добавите 5 таблетки аспирин към 10 капки йод, получавате "аптечен коктейл". В продължение на три дни за тях е полезно да лекуват костите на краката си у дома. Отзивите на много хора, които са опитали йодно средство, са съгласни, че тридневната процедура трябва да се повтори след 10-12 дни. Това ще затвърди ефекта и ще ви освободи от болезнени прояви за дълго време.
Не пропускайте периода на цъфтеж през летните дниглухарчета – те също могат да помогнат добре, когато пречи изпъкнала кост на крака. Лечението изисква предварителна подготовка на лечебния състав. Жълтите глави на глухарчетата се натрошават и се сушат на слънце. След това добавете малко йод, така че да покрие напълно цветята. Получената смес трябва да се влива най-малко четири дни. Мрежа от получения състав се нанася върху сухата, запарена кожа на краката. Процедурата трябва да се прави всяка вечер в продължение на две седмици.
Ползи от пилешки яйца
Добър резултат е третирането на костите на крака у дома с мехлем, направен на базата на пилешко яйце. Приготвянето на лекарството ще отнеме две седмици - толкова време трябва да лежи едно яйце, накиснато в оцет (концентрация 9%), докато черупката се разтвори напълно. След това се изважда от киселината и се смила с една супена лъжица несолена свинска мас и десет грама аптечен терпентин.
Гхи може да бъде заменен с масло или вазелин. Резултатът е лечебен мехлем, който трябва да се нанася всяка вечер върху възпалените места. За да подобрите ефекта, можете да редувате лекарството с йодни мрежи.
костен катран
Каним ви да обмислите друго специфично лечение. Някои хора твърдят, че дори напреднал ревматизъм може да се излекува с катран, получен от кости, да не говорим за такова просто нещо като кост в крака.
Лечение, чиито прегледи не са твърде недвусмислени, се състои в продължително калциниране на животински кости (пилешкиили телешко) в глинен съд. Контейнерът трябва да бъде заровен наполовина в земята, след което да се покрие с дърва за огрев и да се запали. Катран, получен в резултат на продължително нагряване, се използва под формата на компреси.
Пчела помага
За втриване в засегнатите стави се използва пчелен мед, който се загрява предварително на водна баня. Добър ефект дава и използването на компреси на базата на омекотен прополис. Можете да го замените със спиртна тинктура от аптеката. Меката марля се навлажнява обилно с течност и се нанася върху болното място за цяла нощ. Отгоре компресът се покрива с целофан и се обува топъл чорап.
Картофени кори
Лечение на костите на крака у дома с помощта на картофи също е отлично средство. На възпалени места се нанася каша от сурови настъргани картофи или се приготвят парни бани за крака. Това се случва по следния начин.
Картофените кори се заливат с малко количество вода и се варят за четвърт час. Получената отвара се добавя към гореща вода, в която след това се извисяват болни крака. След процедурата е полезно да нанесете сварената обвивка директно върху костите. Процедурата трябва да се извършва най-малко половин час, след което краката трябва да бъдат покрити с топло одеяло. Ако редовно запарвате краката си с картофен бульон в продължение на една и половина до две седмици, тогава болката скоро ще премине и костите ще започнат да се разтварят.
Рибни дни
Много добър древен метод за лечение е открит от древни рибари. За облекчаване на възпалението и излекуване от деформации е полезно да се нанася върхувъзпалени стави парченца прясна риба. Можете да използвате всяка порода, уловена в река или езеро. Замразена риба не трябва да се приема, защото в нея практически не са останали лечебни свойства.
На болното място се налага компрес от прясна рибена каша, която се превързва плътно към болните стави и се оставя за една нощ. На сутринта стъпалото се измива с вода, премахвайки неприятната миризма.
Терапията трябва да се повтаря всяка вечер в продължение на една седмица, след което направете почивка за два до три дни. Повтарянето на терапевтичния курс фиксира получения ефект за дълго време. За съжаление, предложеният метод за лечение днес може да не е достъпен за всички хора. В този случай ви препоръчваме да обърнете внимание на други методи на традиционната медицина.
Оризова диета
Освен различни компреси и лечебни мехлеми, не бива да се забравят и особеностите на храненето. Много е полезно да се спазва диета, която спомага за прочистването на съединителната тъкан. Най-разпространеното и достъпно средство е оризът. От него се готви насипна каша без олио и сол. Оризът от тъмни сортове се накисва предварително за една нощ в студена вода. На сутринта се измива обилно и се вари в много вода. Веднъж седмично трябва да организирате гладен ден и да ядете само оризова каша, измита с бульон от шипка. Диуретичният ефект на разтоварващото меню ще помогне за премахване на солите на пикочната киселина от тялото и предотвратява появата на ставни отлагания.
Друга версия на оризова диета предлага да се ядат две хранения на празен стомах всеки ден.лъжици сварен ориз. През останалата част от деня можете да се храните по обичайния начин, като увеличите само консумацията на чиста вода. Почистването на ориза трябва да се извършва най-малко един месец с периодично повтаряне през цялата година.
И накрая
В програмата за народно лечение на костите можете да включите използването на билкови отвари и билкови тинктури. Следните растения и плодове ще бъдат добри помощници: градински чай, лайка, невен, брезови пъпки, корен от джинджифил, бъз, боровинки и много други.
Винаги помнете, че красотата и здравето на краката са във вашите ръце. За да не страдате от болка в бъдеще и да не се чудите как да излекувате костите, опитайте се да вземете всички мерки още днес, за да предотвратите развитието на hallux valgus.
