Високото кръвно налягане (хипертония) е заболяване, което все още, въпреки всички опити за изследване, все още крие много тайни. Влошаването на тази патология може да се случи по всяко време и забавянето на това често води до най-сериозните последици. Ето защо хората, които са склонни към повишено налягане (а всеки пети жител на Земята вече може да се нареди сред такива хора), трябва да знаят какви мерки трябва да се вземат, ако високото налягане не отшуми. Има много доказани начини да направите това, на които ще бъде посветена тази статия.
Зад числата
Кръвното налягане (BP), или по-скоро неговото ниво, е индикатор за обема на кръвта, която тече към органите на нашето тяло. А цифрите на кръвното налягане показват ефективността на функционирането на сърдечно-съдовата система и помагат да се определи наличието на нарушения в нея. И преди да говорим какво да правим, ако високото налягане не намалява, не се заблуждава по конвенционални средства, струва сиразберете компонентите на този индикатор по-подробно.
Работата на сърцето е циклично редуващо се свиване и отпускане (в медицината - систола и диастола). При свиване обемът на кухините в сърдечния мускул става по-малък и кръвта се изхвърля от тях в съдовете, а по време на релаксация, напротив, се увеличава и кухините се пълнят с кръв..
Във фазата на диастола (т.е. релаксация), клапата, която разделя сърцето от съдовата система (наречена аортна клапа) се затваря. Това предотвратява връщането на кръвта обратно в сърцето и я принуждава да се движи през съдовете.
Как се движи кръвта в тялото ни
В човешкото тяло има няколко начина за движение на кръвта - това са артерии, вени и капиляри. И често причината високото кръвно да не намалява е особеностите на кръвообращението на конкретен човек. Но как трябва да се случи това обикновено?
За кръвта, снабдена с кислород, артериите, идващи от сърцето, служат като проводници. Тя се движи по тях с висока скорост, преминавайки няколко метра в секунда. Стените на артериите са оборудвани с мускулни влакна, което им позволява да променят диаметъра си (увеличават или намаляват лумена на съдовете).
Вените, от друга страна, позволяват да преминава кръв с ниско съдържание на кислород и през тях тя се връща обратно в сърцето. В същото време се движи бавно, преодолявайки само няколко сантиметра в секунда. Обемът на вените варира в зависимост от количеството кръв, натрупана в тях.
Най-малките съдове на нашето тяло са капилярите. Диаметърът импонякога се измерва в микрони, което съответства на диаметъра на човешките кръвни клетки. Чрез стените на капилярите се обменят хранителни вещества и газове между органите на тялото и кръвта - така можете примитивно да опишете кръга на кръвообращението в тялото.
Какво влияе на кръвното налягане?
Начинът, по който функционират сърцето и цялата сърдечно-съдова система, се отразява преди всичко в показателите за сърдечната честота и кръвното налягане. В крайна сметка, не напразно в ситуация, когато високото кръвно налягане не намалява, лекарят обръща внимание на пулса на пациента.
Пулсът е тласък на кръв, усещан на мястото, където артерията е близо до човешката кожа. Появява се при свиване на сърцето (систола). Освен това в този момент в началния участък на аортата (главната артерия на тялото) се образува така наречената ударна вълна, която се предава по стените на всички артерии и която може да бъде открита под формата на трептения. Пулсът и неговият ритъм зависят от броя на сърдечните контракции.
А сега за това какво влияе върху числата на кръвното налягане.
- Кръвното налягане зависи от количеството кръв, циркулираща в артериите. Факт е, че общият му обем е приблизително 5 литра, като около 2/3 от обема му преминава през съдовете едновременно. При понижаване кръвното налягане върху стените на кръвоносните съдове намалява, а когато се повишава, може да се наблюдава повишаване на налягането.
- Освен това е в пряка зависимост от диаметъра на съдовете, през които се движи кръвта. Колкото по-малък е диаметърът им, толкова повече се съпротивляват на движението на кръвта, което означава, че тянатискът върху стените се увеличава.
- Друг фактор, който влияе върху нивото на кръвното налягане, е интензивността на сърдечните контракции. Колкото по-често се свива мускулът, толкова повече кръвни помпи, толкова по-голямо е налягането върху стените на артериите. Между другото, често в такива случаи пациентът с високо кръвно налягане няма достатъчно въздух, което може да се счита за ясен знак за увеличаване на сърдечната честота (тахикардия).
Систолично и диастолично налягане
В медицината е прието да се говори за два вида кръвно налягане: систолично (горно) и диастолично (долно). Систоличното е налягането в артерията в момента на свиване на сърдечния мускул, а диастоличното, съответно, в момента на неговото отпускане. Тоест при налягане, което се счита за нормално за здрав възрастен - 120/80 mm Hg. чл., горното налягане (120) е систолично, а долното е (80) диастолично.
Високото налягане не се намалява? Причините могат да се крият в ефекта върху тялото на тонизиращи напитки (чай, кафе) или алкохол, както и физическа активност и емоционален стрес, особено ако човек вече е над 40 години и има склонност към хипертония. Но, за ваша информация, такова повишаване на налягането все още не се счита за патологично, тъй като е компенсаторна, тоест принудителна адаптивна реакция на тялото към специфични стимули и като правило се нормализира сама.
Какво причинява хипертония
И хипертонията, за разлика от описаната по-горе ситуация, е постоянно повишаване на кръвното налягане. Както вече споменахме, може да провокиракакто увеличаване на обема на кръвта, която сърцето изпомпва, така и стесняване на диаметъра на съдовете. А последното може да бъде причинено от удебеляване на стените им и запушване с холестеролни плаки. Но това е само малка част от причините за хипертонията.
Това заболяване може да придружава свързани с възрастта или хормонални промени в човешкото тяло, както и патологии на вътрешните органи, като бъбречна недостатъчност. Между другото, в тези случаи високото кръвно налягане не се понижава от лекарства или реагира слабо на техния прием. И следователно лекарите с постоянни показатели за кръвно налягане, като правило, насочват пациента за допълнителен преглед, за да установят истинските причини за хипертония.
Въз основа на това е прието да се прави разлика между първична хипертония, нарича се есенциална, и вторична - симптоматична. Първият вид заболяване, за съжаление, няма нито една причина за възникване, като се елиминира, може да се постигне стабилно намаляване или нормализиране на налягането. А вторичната хипертония зависи изцяло от конкретната причина (тоест от съществуващо заболяване), нейното елиминиране е необходимо не само за намаляване на кръвното налягане, но и за избягване на възможни усложнения.
А ако не чувствам високо кръвно налягане?
Този въпрос понякога се задава от пациенти. По правило повишаването на налягането е придружено от определени симптоми: главоболие, гадене, усещане за топлина във врата и главата, сърцебиене, липса на въздух, поява на черни мухи пред очите. В същото време всеки пациент има собствен набор от истински признаци, че налягането се е увеличило.
Ноима и малък процент хипертоници, които (особено в ранните стадии на заболяването) не усещат промяна в състоянието си. Ето защо те питат: „Ами ако не усетя високо кръвно налягане?“
В този случай лекарите настояват за редовно проследяване на кръвното налягане с тонометър. Между другото, всеки човек, който е навършил 40 години, трябва да го има. Необходимо е редовно да измервате налягането, дори ако се чувствате добре.
Когато разберете, че кръвното ви налягане е повишено, но здравословното ви състояние не се е променило, си струва да правите измерване всеки ден. За предпочитане по едно и също време, като сте се отпуснали преди това, а не веднага след хранене и следвайте инструкциите за използване на тонометъра. Ако се установи редовно повишаване на налягането, трябва незабавно да се свържете с терапевт за преглед и предписване на лекарства за контрол на кръвното налягане.
Лекарства, понижаващи кръвното налягане
Разбира се, ако високото кръвно налягане не се понижи в продължение на няколко дни, това е сериозна причина спешно да се консултирате с лекар и да започнете лечение. В крайна сметка, когато диагностицирате първична хипертония, вече ще трябва да приемате лекарства редовно, тъй като това все още е единственият сигурен начин да поддържате добро здраве.
Лекарствата, които контролират кръвното налягане, са разделени на няколко вида. И обърнете внимание - лекарят ги предписва, въз основа на конкретната ситуация. Не трябва да проверявате върху себе си лекарството, което е помогнало на вашия съсед! Може да е опасно за вас.
- Сред лекарствата, които понижават кръвното налягане, честоизползват се диуретици (диуретици): Фуросемид, Верошпирон, Хидрохлоротиозид и др. Но в днешно време те най-често се предписват като допълнителни лекарства.
- АСЕ инхибитори: Enap, Kaptopres, Lisinopril и др. Те блокират ензима, който причинява вазоконстрикция и обикновено се използват веднъж дневно.
- Бета-блокери: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol и др. Те успокояват пулса, изравняват пулса и намаляват налягането, но са противопоказани при бронхиална астма и диабет.
- Алфа-блокери: Дроксазолин и др. Използват се за спешно понижаване на кръвното налягане.
В ситуация, когато високото кръвно налягане не се намалява с хапчета, се използват интрамускулни и интравенозни лекарства. Тяхното действие, като правило, има по-изразен ефект. Такива лекарства обаче се използват само в специални случаи и под лекарско наблюдение.
Въздействайте върху акупунктурните точки, за да намалите налягането
При вече съществуваща хипертония, както и при внезапно повишаване на кръвното налягане, може да възникне ситуация, когато то твърдо се опира на плашещи числа и не иска да пада. Високото кръвно налягане не намалява, какво да правя?
Ефектът върху акупунктурните точки ще помогне. В този случай говорим за точка под ухото, или по-скоро под лоба. Намерете вдлъбнатина под него и, леко натискайки кожата, начертайте вертикална линия с пръст отгоре надолу, до средата на ключицата. Това трябва да се направи 8-10 пъти от всяка страна на шията и налягането ще намалее.
A включенона нивото на ушната мида, на половин сантиметър от нея към носа, намерете точка, която силно (но не болезнено) масажирате в продължение на 1 минута.
Лечения за понижаване на високото кръвно налягане
Ако повишаването на кръвното налягане е предшествано от стрес или нервно напрежение, трябва да легнете удобно (за предпочитане на висока възглавница), да разкопчаете тесни дрехи и да изпиете 20 капки тинктура от валериана, майчина или божур, които ще ви помогнат успокой се. В случай на болезнени усещания в сърцето, най-добре е да вземете капсула Corvalmenta или таблетка Validol.
За съжаление, вече е доста често срещано високото налягане да не намалява. Какво да направите, ако не можете незабавно да потърсите медицинска помощ?
- Лекарите съветват да поставяте горчични пластири върху прасците или да потапяте краката си в гореща вода - това ще помогне за преразпределението на кръвта към долните крайници, което леко ще намали кръвното налягане (но имайте предвид, че този съвет не се отнася за хора, страдащи от разширени вени на краката).
- Помага за справяне със скока на кръвното налягане и физиологичен компрес, наложен на долната част на гърба и задната част на главата. Загрятата сол се поставя върху сгъната кърпа или салфетка.
Ефективни средства за понижаване на кръвното налягане
Ако високото кръвно налягане не се понижава за дълго време, добре помага оцетен компрес за крака. Трябва да вземете половин литър ябълков оцет и да го разредите в еднакво количество вода. След това в сместа се потапя кърпа, изцежда се и се увива около краката.
Моля, обърнете вниманиече и двата увити крака трябва да са на пода. След 10 минути компресът може да се отстрани и краката да се изплакнат с хладка вода. Ябълковият оцет има дразнещо действие, което спомага за предизвикване на притока на кръв и по този начин понижаване на кръвното налягане. Този метод се счита за много ефективен.
Освен това, за да намалите налягането, пригответе състав от тинктура от валериана, глог, майчина и валокордин. Тези средства се изсипват в една бутилка (в равни пропорции) и, ако е необходимо, вземете една чаена лъжичка от тази смес, но първо я разредете в 50 ml питейна вода.
Ами ако високото кръвно налягане не се понижи?
Какво да прави с постоянно повишаване на кръвното налягане, разбира се, всеки е свободен да реши сам. Горните съвети са тествани в подобни ситуации и ще ви помогнат, но не забравяйте, че хипертонията е много коварно заболяване. Предизвиква не само неразположение в момента на повишено налягане, но може да се отрази негативно на зрението, слуха, състоянието на сърцето и други органи. Да не говорим за факта, че високото кръвно налягане също е постоянен риск от инсулт, обикновено завършващ с инвалидност. Ето защо, в ситуация, когато високото налягане не намалява, какво да правите? Непременно се консултирайте с лекар! Това ще ви спести много проблеми. Бъдете здрави!
