Сърдечно-съдовите заболявания могат да се сравнят с епидемия, която е успяла да обхване цялата планета. Именно те са на първо място по брой смъртни случаи, оставяйки след себе си дори рак. Лекарите единодушно обявиха високия холестерол за основния виновник. Причините за излишъка от този елемент, който е необходим за всички клетки на човешкото тяло, могат да бъдат различни – от недохранване до заболявания.
Норма и отклонения
Определяйки дали нивото на холестерола е нормално, лекарите вземат предвид пола и възрастта на лицето. Концентрацията на това вещество в кръвта ще се различава при мъжете, жените и децата. Променя тестовете и бременността, тъй като здравословното развитие на плода изисква повишено съдържание на холестерол в организма на бъдещата майка.
Норми в зависимост от възрастта и пола:
- Ако се прави тест за холестерол за дете, теглото и възрастта се вземат предвид при определяне на нормата. Средно нормалният показател е в диапазона от 2,8 до 5,2 mmol. Също така е необходимо да се помни за постоянния растеж на тялото на детето, за по-активното производство на холестерол от черния дроб.
- Нормалните стойности за здрав мъж са 2,24-4,9 mmol.
- Холестеролът при жените не трябва да надхвърля диапазона от 2,0-4,6 mmol. По време на бременност цифрата може да се удвои и това е абсолютно нормално.
Причини за "лошия" холестерол
Факторите, водещи до необичайни нива на холестерола, могат да бъдат вътрешни или външни. Най-често обвиняваните за високи концентрации на това вещество в тялото са:
- заболявания (генетични и придобити);
- заседнал начин на живот;
- наднормено тегло;
- недохранване;
- прием на определени лекарства;
- лоши навици;
- възраст.
Възрастта не е фактор, който пряко влияе върху появата на такъв проблем като висок холестерол. Причините, поради които хората над 45 години се считат за рискови, са по-свързани с хроничните заболявания, които имат в анамнезата си.
Заболявания и лечение
Сред наследствените заболявания, които най-често се свързват с високи нива на холестерол, са нефропатия, артериална хипертония, сърдечни заболявания и захарен диабет. Тестовете се препоръчват за хора, чиито семейства вече са имали нарушения в ендокринната система, неизправности на сърдечно-съдовата система.
Чернодробните патологии, които могат да бъдат придобити или генетични, също са опасни. Черният дроб всъщност е филтър, отговорен за обработката на полезни и вредни елементи, сред които присъства и холестерол. Нарушаването на метаболитните процеси може да доведе до увеличаванеиндикатори за липопротеини с ниска плътност.
Ако човек има висок холестерол, причините може да са не само в заболявания, но и в лечението на лекарства. Бета-блокерите, АСЕ инхибиторите, диуретиците, оралните контрацептиви се считат за потенциална заплаха. Всички тези средства могат да бъдат взети само след съгласие с лекуващия лекар.
Хранене и тегло
Хората, облягащи се на "индустриална" храна, ще трябва да се сблъскат с високи нива на холестерол. Това са различни колбаси, колбаси, пушени меса, сладки газирани напитки, шоколадови блокчета. Опасни са мазните, пържени храни. Преди да купите продукти, не забравяйте да обърнете внимание на етикета. Трансмазнините са по-вредни за тялото от обикновените животински мазнини.
Месната храна също изисква повишено внимание. Най-добре е да откажете ястия от тлъсто агнешко и телешко, свинско, гъска, патица. В ограничени количества се допуска постно говеждо и телешко месо. Най-малко опасни са заешко, пуешко, пилешко, заешко месо. За предпочитане е месото да бъде задушено или варено, а не пържено или печено. Лекарите съветват хората в риск да не се увличат с яйца.
Холестеролът в кръвта на хората с наднормено тегло също често надвишава нормалните стойности. Сърдечно-съдовата система, черният дроб, бъбреците са изложени на рисков стрес.
Грешен начин на живот
Все повече хора водят заседнал начин на живот. Отказ от ходене, заседналработа, часове, прекарани в гледане на телевизия и компютърни игри – резултатът е отлагания на мазнини, соли по съдовите стени, застой на кръвта. Само редовната физическа активност (поне два пъти седмично), дългите разходки ще ви помогнат да се справите с това.
От лошите навици пушенето е най-опасно. Никотинът повишава вискозитета на кръвта, причинявайки стесняване на артериите. В резултат на това холестеролът в кръвта надхвърля нормата. Тази опасна зависимост трябва да бъде изоставена на първо място, в противен случай е възможно развитието на сърдечни заболявания.
Контролирайте холестерола
Редовните домашни измервания на холестерола стават все по-популярни. Това позволява на хората да контролират концентрацията му в кръвта без ненужни времеви разходи, като вземат навременни мерки под формата на лекарства, диети. Основното предимство, предоставено от съвременните измервателни уреди, е възможността да се установи точния резултат в рамките на една минута, без да се посещава болницата.
Проектиран за домашно наблюдение, комплектът включва специални тест ленти, третирани с химикали, които осигуряват изключително точни резултати.
Измервателни инструменти
Сред най-популярните устройства е анализаторът Easy Touch, с помощта на който можете да зададете не само концентрацията на холестерол, но и съдържанието на хемоглобин, глюкоза. Лекарите препоръчват устройството на пациенти, страдащи отнарушения на липидния метаболизъм. Кръвните проби са минимални, показанията са готови за няколко секунди.
Налични са също малки и преносими модели, като Accutrend GC за удобно и високоточно измерване на холестерола. В паметта могат да се съхранят до 20 резултата, времето на анализа и датата на анализа се запомнят.
Лечение с хапчета
Човек с висок холестерол не винаги е успявал да премахне причините и последствията само с диета. Предписването на лекарства без консултация с лекар е силно нежелателно.
Лекове за висок холестерол:
- сатенени. Тези лекарства спират производството на ензими, необходими за производството на това вещество в кръвта. В зависимост от това каква доза е предписана на пациента, от характеристиките на тялото, тези лекарства могат да намалят ефективността с 60%. Най-популярните сатини за холестерол са таблетките Lovastatin, Fluvastatin, Cerivastatin. Употребата им може да предизвика нежелани реакции - болки в мускулите, черния дроб, нарушения на стомашно-чревния тракт.
- Фибринови киселини. Те активират окисляването на мастните киселини в черния дроб, намаляват концентрацията на триглицериди, LDL. Тези лекарства включват Gemfibrozil, Fenofibrate, Clofibrate. Те могат да причинят лошо храносмилане и са възможни други последствия.
Предотвратяване на високи нива в кръвтахолестерола е много по-лесно, отколкото да се отървете от този проблем. Правилното хранене, активният начин на живот, отказването от опасни навици, внимателното отношение към здравето са ефективни превантивни мерки.
