Всеки ден има все повече хора, които постоянно седят пред компютъра. За някои това е работа, за други е забавление. Не всеки от нас може да си позволи да си почине поне 15-20 минути след час работа. Това силно се отразява на зрението ни. При някои пада, при останалите очите се уморяват много. Но има изход от тази ситуация - да си купите очила за компютър. Полза или вреда от тях? Това е легитимен въпрос, така че нека да разгледаме по-отблизо тази тема.
Някоя обща информация
Може да се каже, че когато работим на компютър, очите ни се уморяват, а лигавицата изсъхва. За да избегнете това, трябва да използвате специални очила. Те са направени по такъв начин, че органите на зрението да получават минимална вреда. Въпреки това, въпреки това е необходимо периодично да ставате от стола за поне 10-15 минути. По това време можете да погледнете през прозореца и да се опитате да надникнете в далечината или просто да се отпуснете малко. Използва се в компютърни очиласпециални защитни покрития, които са изработени от тонирано стъкло. Основната цел е да накарате очите да мигат и да подобрите донякъде яснотата. Но мнозина казват, че такава защита причинява повече вреда.
Очила за компютър: как да изберете и да не сбъркате
Първо, трябва да кажете няколко думи за това как да изберете такъв защитен агент за себе си. Първото нещо, което трябва да направите, е да намерите правилния магазин. Днес такива очила се продават дори в аптеките. След това трябва да ги изпробвате. Тук трябва да обърнете внимание на важни точки.
- Лъкът трябва да се държи здраво на носа. Ако носи някакъв дискомфорт, няма проблем, ще премине с времето и в ранните етапи мозъкът ще бъде разсеян от чужд обект, следователно ще мигате малко по-често.
- Стъклото трябва да е леко оцветено, но наситеността на цветовете трябва да се променя само когато погледнете монитора, обърнете специално внимание на това.
- Между другото, има смисъл да погледнете по-отблизо колко ви е удобно в тези очила. Ако ги сваляте на всеки 20 минути за почивка, значи няма смисъл от тях. Тъй като основната им цел е да коригират зрението и да поддържат целостта на лигавицата на очите, препоръчително е да се консултирате с офталмолог. Възможно е да Ви бъдат предписани леки капки за очи.
Очила за компютър: прегледи на лекари
Съгласете се, би било доста разумно да потърсите помощ от лекари. Винаги опитен офталмологще ви даде верния отговор, но в нашия случай мненията са донякъде разделени. Едно е ясно: дългосрочната употреба на очила е неприемлива. Това се дължи на факта, че с течение на времето очните мускули свикват и се отпускат. Когато свалите очилата, не само ще се почувствате неудобно, но и ще видите по-зле. Но това се отнася за дълго време на експлоатация, например 1-2 години. Някои лекари съветват да използвате този вид радиационна защита, ако прекарвате повече от 4 часа пред компютъра, като същевременно не вдигате поглед от монитора и не си почивате. Ако основната ви работа е да пишете, а вие не познавате метода за „писване с докосване“и постоянно откъсвате очи от клавиатурата, тогава очилата изобщо не са ви необходими. Някои лекари препоръчват използването на специални протектори за екрана на монитора.
Помагат ли компютърните очила на практика?
Но това е един от основните въпроси, които интересуват потребителите. Чрез използването на оптична и понякога минерална леща е постигнат известен успех по отношение на минимизирането на увреждането на лигавицата на окото. На лещата е нанесено метално покритие, което донякъде засилва контраста и в същото време намалява до известна степен яркостта на екрана. Също така, този подход ви позволява да се предпазите от ултравиолетово лъчение, което, макар и в малка доза, е налично. От гореизложеното може логично да се заключи, че на практика такива очила са доста полезни: те ще увеличат яснотата и ще отпуснат мускулите на очите. Но тук трябва да запомните, че трябва да правите почивки, да свалите очилата и за известно времеработи без тях. Както можете да видите, тези компютърни очила са доста полезни. Ползата или вредата от тях ще зависят от вас. Когато се използва правилно, има само полза и това е очевиден факт. Следователно на въпроса дали компютърните очила помагат може да се отговори утвърдително.
Какво трябва да знае купувачът
Затова говорихме колко добри са очилата от компютърно излъчване. Както можете да видите, те са в състояние да защитят очите ви, но не на 100%. Това обаче не е всичко. Изключително важно е да направите правилния избор. Днес те продават най-обикновените очила, които по никакъв начин няма да защитят зрението ви, да не говорим за промяната в яснотата и контраста. Ето защо е по-добре първо да посетите аптеките и специализираните магазини. Не забравяйте, че за 50-100 рубли едва ли ще можете да получите нещо, което си заслужава. Нормалните очила ще струват най-малко 300-500 рубли. В този случай ще получите много висококачествен продукт с необходимите функции. Винаги е необходимо да се изяснява дали има така наречените сини блокери - специални филтри, които частично блокират синия цвят от монитора. За да разберете независимо дали има сини блокери, трябва внимателно да разгледате обектива. Цветът му трябва да е леко сив или кафеникав.
Заключение
Както виждате, да изберете точно това, от което се нуждаете, не е толкова лесно. Липса на покритие на лещите, сини блокери или антирефлексни покрития, които може да не забележите, когато купувате набързо. Освен това мнозина използват обикновени очила, т.ни без да осъзнават, че има малко смисъл от тях. Поради тези прости причини е необходимо да се знае какво представляват очилата за компютър. Ще бъдат ли полезни или вредни? Ако все още не сте решили, консултирайте се с Вашия лекар. Ако няма противопоказания, можете да ги използвате без ограничения. Още веднъж имайте предвид, че това изобщо не е задължителен аксесоар - вие решавате дали очите ви се нуждаят от допълнителна защита или не. В някои случаи има смисъл да купувате обикновени капки, които създават защитен слой, предотвратявайки изсъхването на лигавицата. И все пак, опитайте се да мигате по-често, докато работите на компютър или лаптоп. Понякога обаче именно компютърните очила, ползите или вредите от които са медицински оправдани, могат да ви помогнат да запазите зрението си.
