Благодарение на техниката на акупресура, мигрената и болката във врата могат да бъдат елиминирани за кратко време. Ако се появи дискомфорт на пътя, след тренировка или на работа и няма лекарства под ръка, тогава тази древна акупунктурна техника, изобретена от лекарите от Древния изток, ще се справи добре. Основното тук е правилното извършване на масажа. Снимките с илюстративни примери ясно показват кои области на главата се нуждаят от внимание.
Тази техника се използва активно от векове в Япония, Китай, Индия и Тибет. За дълъг период от време той се подобрява и става все по-ефективен. На практика започнаха да се включват специални устройства. Освен това китайската акупресура е комбинирана с други процедури, като загряване.
От историята на акупунктурата
преди 5 хиляди години китайската и японската медицина се развиват много бързо. Още тогава хората знаеха това по тялоточовек има много биологично активни точки, с които можете да въздействате на нервните окончания. Повечето от тях са разположени в областта на шията и главата. С правилното въздействие върху тях човек може да бъде излекуван не само от главоболие, но и от различен вид болкови прояви.
Самата дума "акупунктура" идва от латинските думи "acus" и "pungere", които означават "игла" и "бодене" ("убождане"). Ако се извършва самомасаж, тогава това предполага използването на техники за мануална терапия, а в салоните манипулациите се извършват с игли.
Ефективно лечение с акупресура
В древен Китай, дори преди акупунктурата да бъде поставена в посока на медицината, те вече знаеха как да използват игли и ръчен масаж, за да действат върху правилните точки, за да премахнат болката. Разстоянието от точка до точка се наричаше кун. Експертите от онова време установиха, че всеки човек има своя хитрост.
Каква е техниката на акупресура?
Днес има диаграми и карти, които ясно показват акупунктурните точки. При правилно въздействие върху тях се активират различни защитни механизми на тялото, поради което главоболието и болките във врата, например, които са резултат от преумора или остеохондроза, бързо изчезват. Кожата, дори и с акупунктура, не страда. Що се отнася до самомасажа в областта на главата, по-добре е да избягвате силен натиск, за да не предизвикате зачервяване и синини.
Много ефективна акупресура при главоболие, мигрена, за повишаване тонуса на тялото. След извършването на манипулациите човекът усеща облекчение в тялото, силата се връща към него. В някои случаи болката в областта на главата и шията се появява в резултат на сериозни вътрешни аномалии, заболявания на органите и кръвта, неврит. След това, благодарение на акупунктурата, симптомите на болка могат да бъдат премахнати само за известно време, преди да се свържете с медицинска институция за професионална помощ от лекари.
Местоположения на точки
Преди да започнете сесия, си струва да определите подходящото местоположение на активните точки по тялото. Това се прави въз основа на анализ на анатомичните и топографските характеристики на човек: мускули, връзки, туберкули, кости. Успоредно с това се използва и китайската специфична мярка - cun, която е индивидуална за всеки и е равна на разстоянието между двойка гънки, които се образуват при сгъване на втората фаланга на средния пръст. За жените лявата ръка се взема за изчисление, за мъжете, напротив, дясната.
Характеристики на технологията
Човешкото тяло е условно разделено на 2 равни части. Границата между тях е пропорционална нула, чийто размер варира от 1 до 3 см. Всичко зависи от физиката.
Ако акупресурата се извършва при главоболие или друг вид физически дискомфорт, тогава въздействието върху определени области на тялото чрез натискане трябва да бъде различно. Особено внимателно е необходимо да се работи с точки върху съдовете и нервните окончания. Техниката на акупресура зависи от симптомите,естеството на заболяването. След определен брой сесии жизненоважните органи започват да работят в същия нормален режим, заплахата от необходимостта от традиционно лечение отстъпва.
Въпреки факта, че ориенталската медицина е направила китайския масаж възможно най-нежен, все пак използването му може да възстанови дори мускулната активност, да облекчи тонуса на претоварените мускули. Тази практика е свързана и с остеохондроза, която днес не щади нито възрастните, нито младите. Благодарение на правилния ефект върху мускулите, тяхната работа се нормализира и следователно натоварването на гръбначния стълб се променя към по-добро. Така това неприятно заболяване може да бъде обуздано. Основното тук е правилното масажиране. Снимките на китайската технология ви позволяват да добиете определена представа за нея.
китайски масажни техники
Техниката за акупресура може да бъде много различна, но най-често срещаните техники са:
- гали/триене;
- месене/вибрация;
- хващане/натискане.
Поглаждането е най-ефективно при масажиране на лицето, шията, главата и в края на процедурата. Извършва се чрез ротационни и кръгови движения с възглавничките на палеца или средния пръст. Триенето се извършва по същия начин по посока на часовниковата стрелка.
Техниката на месене включва симетричен точков ефект върху желаните зони на върховете на пръстите. Първо се извършват по-слаби и леки, а след това интензивни и силни въртеливи движения в кръг до появата на спукване. Усещам. В края на сесията налягането трябва да отслабне.
Вибрационните манипулации се извършват с бързи и чести осцилаторни движения, извършвани от средния и палеца. Този масаж на главата е много ефективен. Много добре облекчава главоболието. Ръцете по време на сесията не трябва да се отделят от точките, които се отработват. Прищипването или хващането включва вземане на гънка на кожата с три пръста на дясната ръка (палец/показалец/средна) за по-нататъшно месене.
Друга техника за акупресура е инжекцията. Същността му е бързо натискане на биологично активни точки с върха на показалеца или палеца.
Последен етап
След като се направи акупресура, се препоръчва да се смажат точките на въздействие с мехлем със затоплящ ефект. Този вид лечение трябва да се провежда в няколко сесии. Невъзможно е постоянно да се обработват едни и същи зони, поради това ефективността на процедурата намалява. По време на въздействието върху болезнените места на тялото в човешкото тяло започват да се отделят ендорфини, енкефалини, хормони на средния мозък и хипофизната жлеза.
Китайската технология помага за бързо премахване на главоболие
За кратко време можете да подредите здравето си, ако използвате техники за китайски масаж. Най-добре е да извършвате манипулации в пълна тишина, на тъмно, в здрач или при слабо осветление. За да определите бързо желаните зони на въздействие, можете да използвате специална измервателна лента, която трябва да се приложи върху лицето, като се фокусира върхуначална точка. Тук огледалото влиза в игра. Акупресурата ще бъде много ефективна при главоболие, когато cun първоначално е правилно определен. Ако погрешно действате в грешните точки, тогава можете не само да не премахнете симптомите на болка, но и да навредите на тялото.
Препоръки за акупунктура
Как се прави масаж на главата? Можете да се отървете от главоболие, ако следвате определени правила:
- Движенията на пръстите не трябва да са много остри. Най-добрата тактика тук е поглаждане и след това масажиране с кръгови движения.
- При симетрично подреждане на точките контактното действие се извършва едновременно.
- Желателно е пациентът да седи на стол с твърда облегалка. Човекът трябва да затвори очи. Когато провеждате сесия самостоятелно, всичко се прави по същия начин.
- Стандартната акупресура за главоболие трябва да продължи 3-5 минути.
Акупунктурата помага както при заболявания на органите, така и при стрес, хронична умора, безсъние. След няколко терапевтични сесии кръвоснабдяването на гръбначния стълб и органите се нормализира при човек и функционирането на мозъка се подобрява. Проблемите с налягането изчезват, мигрената престава да притеснява. Като цяло китайската акупресура допринася за това, че човек се възстановява напълно.
