Продължителното отсъствие на изпражнения, което често е придружено от метеоризъм, може да се развие при човек неочаквано и абсолютно по всяко време, така че естественият въпрос, който възниква в такава ситуация, е как да се справим с подуване на корема и запек, какви заболявания може да ги причини и каква диета да спазвам?
Днес медицината познава много патологични фактори, които могат да провокират тази симптоматика. Ето защо, ако запекът и подуването на корема причиняват значителен дискомфорт, трябва да помислите за посещение на лекар, който ще ви помогне да разберете причината за този процес и да предпише подходяща терапия.
Основни понятия
Това състояние в медицинската практика се нарича метеоризъм. Това е излишно количество течност, газове и твърди вещества в чревния лумен. Този симптом може да придружава редица заболявания и патологични състояния, както и да се появи при соматично здрави хора. Газовият състав на вътрешнияЧревната среда е много разнообразна: по отношение на обема основните са азот, въглероден диоксид и водород. Освен това се отбелязва наличието на кислород, амоняк, сероводород и др.
Откъде идват газовете?
Според различни източници от 20 до 70% от обема газ се поглъща в процеса на хранене, част дифундира от кръвта, останалата част се образува поради ензимната активност на микробите в чревния лумен. Общоприето е, че обемът на газовете, които са продукт на дейността на нормалната микрофлора, в тънките и стомаха не надвишава 20%, докато в дебелото черво тези газове са с ендогенен произход в почти 75-100% от случаи.
Какво е запек?
Запекът е липса на изхождане, продължаващо няколко дни. Или състояние, при което дефекацията е затруднена. По правило такива проблеми възникват в резултат на различни нарушения на храносмилателната система.
Причини за това патологично състояние
Ако човек е в добро здраве, тогава подуването на корема и запекът не се считат за патология и не са опасни. Факт е, че някои храни могат да причинят прекомерно образуване на газове. Това са например квас, бира, черен хляб, мая. Освен това причината за това състояние може да бъде лактозен дефицит, лошо храносмилане и преяждане, прекомерна консумация на сода или продукти, които са лошо съвместими един с друг. Причината за развитието на метеоризъм и запек може да бъде бързото хранене, когато наред с недостатъчно сдъвканите хранителни частици човек поглъща въздух. Запекът и подуването на корема са често срещани при колит.
Ако ситуацията продължи известно време - следствие от небалансирана диета, тогава състоянието се нормализира чрез внимателно коригиране на менюто и използване на ферментирали млечни продукти. Въпреки това, ако червата не функционират правилно, когато запекът стане редовен и е придружен от подуване, силна болка, това може да показва развитието на доста сериозни патологии.
Нека разгледаме често срещаните причини за запек и подуване на корема.
Чести провокиращи фактори за това заболяване
При запек изпражненията стават твърди и се натрупват в големи количества в лумена на дебелото черво. Те предотвратяват отстраняването на газове от червата. Често запекът и метеоризмът споделят общи причини и включват:
- Недостатъчен прием на течности.
- Неправилна диета.
- Недостатъчно диетични фибри.
- Яжте лесно смилаеми храни, които помагат за намаляване на мускулния тонус.
- Прием на определени лекарства.
- Чести стресови ситуации и прекомерен психологически стрес.
- Заседнал начин на живот.
- Лоши навици.
Какви заболявания могат да причинят подуване на корема и запек?
Заболяванията, които причиняват запек и метеоризъм са както следва:
- дисбактериоза;
- хелминтоза;
- чревни инфекции;
- гастрит;
- колит;
- цироза на черния дроб;
- хроничен панкреатит.
В допълнение, такъв патологичен феномен може да бъде основната проява на такова животозастрашаващо състояние като чревна непроходимост. Трябва да се отбележи, че при тази патология процесът на отстраняване на газове е значително затруднен.
Постоянно подуване, което е придружено от запек, се наблюдава и при възпаление на панкреаса, което се развива поради нарушение на функциите на производството на храносмилателни сокове и процеса на смилане на храната.
Алергични реакции
В допълнение към горните фактори, прекомерното газообразуване може да провокира и алергични реакции, при които има обриви и зачервяване по кожата, хрема. В тази ситуация елиминирането на контакт с алергени се счита за първостепенно при лечението на метеоризъм. Болките в корема, подуването на корема и запекът могат да бъдат много досадни.
Симптоми на патологично състояние
Каквото и да е провокиращият фактор за появата на подуване на корема и запек, тяхното присъствие е причина за посещение при лекар. Симптомите, които са характерни за това състояние, са както следва:
- тежест в стомаха;
- оригване, хълцане;
- чувства се сита;
- тъмнене, киселини, чревни колики;
- липса на апетит;
- нарушение на съня;
- спазми;
- болезненост и дискомфорт в корема;
- болка в сърцето, тахикардия.
Проява на заболяване при деца
Вярва сече запекът и подуването на корема при децата през първите месеци от живота са основната причина за плач, неспокойно поведение и отказ от хранене (в 70% от случаите). Подобно състояние при дете има физиологично обяснение: ензимните системи по време на раждането функционират, за да осигурят лактотрофно хранене. Те са по-ниски в сравнение с други продукти, поради което храносмилането на бебето реагира рязко на грешки в диетата на майката. При децата мускулните слоеве на храносмилателната тръба не са достатъчно оформени, което води до несъвършена перисталтика. Кардиалната част и фундусът на стомаха са по-слабо развити от пилоричната част. Децата имат и функционална дисбактериоза, ниска киселинност на стомаха, различна степен на зрялост на дебелото черво, прекомерна пропускливост на чревния епител и др. Следните признаци показват метеоризъм и запек при кърмаче:
- без движения на червата за повече от един ден;
- епизоди на тревожност, които се появяват след хранене, безпричинни и спират спонтанно или след прилагане на топлина върху корема;
- периодите на плач се появяват систематично, понякога по едно и също време или на равни интервали след хранене;
- корем подут, твърд на допир;
- когато е тревожно, детето дърпа краката си до корема.
Превенцията на запек и метеоризъм при новородени се крие в правилната техника на хранене. Каква е опасността от запек, придружен от метеоризъм?
Продължителният запек с подуване на корема може да доведе до развитие на такива патологии:
- анални фисури;
- подуване на хемороиди, придружено от кървене от ректума;
- дивертикулоза на дебелото черво;
- образуване на възпалителни процеси в ректума и сигмоидното дебело черво (проктосигмоидит, вторичен колит);
- хепатит и заболявания на жлъчните пътища;
- парапроктит.
Ако изпражненията застоят в цекума, това може да причини рефлуксен ентерит, при който изпражненията навлизат в тънките черва и едновременно се развива ентерит.
Удължаване и разширяване на червата
Често метеоризъм и запек са предпоставка за удължаване и разширяване на ректума, което значително усложнява клиничната картина на самото заболяване и неговото лечение. Най-опасно обаче за човек е образуването на злокачествени тумори в червата, чието наличие е показано от кървави примеси в изпражненията, бърза загуба на тегло и продължително лошо здраве..
И така, какво да правим със запек и подуване на корема?
Диагностика и лечение
Диагностиката и терапията на тази патология трябва да се извършват от лекар, който ще проведе изследвания, за да изключи наличието на такива заболявания:
- патология на черния дроб;
- дисбактериоза;
- неврози;
- заразяване с червеи;
- хемороиди.
Лечението на запек, който се появява в комбинация с метеоризъм, предполага:
- корекция на диетата;
- повишена физическа активност;
- употреба на лаксативи и други лекарства;
- използване на алтернативна медицина;
- специална гимнастика.
Важен момент в елиминирането на това патологично състояние е възстановяването на чревната микрофлора и самия процес на прекомерно образуване на газове. Лечението на подуване на корема и запек обикновено се извършва по сложен начин.
Лекарства за премахване на патологията
Основните категории лекарства за метеоризъм и запек са:
- слабителни;
- адсорбенти;
- ензимни продукти;
- против пяна;
- локални спазмолитици;
- прокинетика.
- про- и пребиотици.
Какви хапчета за запек и подуване на корема се предписват? Най-известните слабителни лекарства включват: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, рициново масло.
Като адсорбенти лекарите предписват лекарства "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", активен въглен, "Polysorb", "Filtrum-STI".
Категорията ензимни продукти включва Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim.
Пенители или карминативи се предписват за отстраняване на излишните газове от червата, а най-популярните лекарства от тази група са: Симетикон, Еспумизан, Пепсан-Р Симикол.
Прокинетиците са хапчета, които повишават чревната подвижност и помагат при запек,подуване на корема и газове. Сред тях са такива лекарства: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Про- и пребиотиците стимулират растежа на нормалната флора в дебелото черво. Сред такива средства трябва да се отбележи: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform"
Трябва да се отбележи, че лекарствата със слабително действие се предписват по-често при хроничен запек. Но не забравяйте, че солените лаксативи са противопоказани при остър запек. В този случай е по-добре да се даде предпочитание на лекарства с билкови съставки.
Диета при запек и подуване на корема
Спазването на правилната диета при патология е изключително важно. На първо място, трябва да спазвате правилата за комбиниране на продукти. Консумацията на какао, кафе и шоколад е сведена до минимум.
Основните правила за хранене за разглежданата патология също предполагат:
- Яжте храна и напитки на стайна температура. Чаят може да се пие един час след ядене.
- Включване в диетата на ферментирали млечни продукти, зеленчуци, плодове (съдържащите се в тях фибри активират перисталтиката).
- Пийте поне 2 литра негазирана вода на ден. Разрешени са и плодови напитки, неподсладени компоти, сокове, разредени с вода, зелен чай.
- Изключване на епизоди на преяждане, старателно дъвчене на храна. Последен час - не по-късно от 3 часа преди лягане.
Какво друго предлага диета за запек и подуване на корема? Нормализират работата на червата такива продукти: кисело зеле, целина, цикория. Много полезна е отвара от ленено семе. Честотата на газове се намалява, ако в диетата включите билки: мащерка, копър, градински чай, мента, копър. Количеството захар и сол трябва да бъде строго ограничено.
Препоръчва се за варене или задушаване на храна. Пържените и хрупкави печени храни са изключени от диетата.
Лекарите препоръчват на пациентите да се откажат от лошите хранителни навици: закуски в движение, гладуване, говорене по време на хранене. Трябва също така да спазвате диета, която ще настрои храносмилателния тракт да работи в определено време, което ще помогне за стабилизиране на количеството ензими и храносмилателни сокове, освободени по време на това.
При запек и метеоризъм е важно да изключите пюре и мляно месо от диетата - така червата винаги ще бъдат в добра форма и по-бързо ще се изчистят от токсините.
Сутрин се препоръчва да изпиете чаша топла вода с лимонов сок. За закуска е най-добре да ядете плодова или зеленчукова салата, варена каша или кисело млечни продукти.
Разгледахме причините и лечението на запек и подуване на корема. Това са много неприятни симптоми, които трябва да бъдат премахнати възможно най-скоро. Самолечението обаче не си струва - потърсете помощ от професионалисти.
