Артериите се наричат пътища на живота и е наложително по тях да няма пречки за равномерен приток на кръв, снабдяващ органите и тъканите на тялото. Ако калциево-циментираните холестеролни плаки се фиксират върху вътрешните стени на съдовете, луменът им става тесен. Това води до кислороден глад и недостатъчно подхранване на организма с полезни вещества.
Какво е холестерол?
Човешките тъкани и кръвта съдържат подобни на мазнини съединения, произведени от чернодробните клетки. Един от тях се нарича холестерол. Тя е от два вида. За да опростим, нека наречем първото лошо, второто - добро.
Първо - съединения с ниска плътност. Той образува плаки, които се придържат към стените на артериите. Ето как атеросклерозата започва да се развива, стеснявалуменът на артериите, често усложнен от образуване на тромби по повърхността на плаките. Спукването на тромб е фатално. Това заболяване се развива с годините, често започва в детството. Но атеросклерозата се открива само по време на изследване (чрез кръвен тест) или с прояви на исхемия, пристъпи на сърдечна недостатъчност.
Второ, "добър" холестерол - съединения с висока плътност, които пренасят "лошия" холестерол от стените на артериите и го доставят в черния дроб за рециклиране или за отделяне от тялото. Това не е изолиран пример за полезността на холестерола. Необходим е за стабилността на клетъчните мембрани, производството на витамин D, хормони, нормалното състояние на имунната и нервната система на тялото.
Рискови фактори
Причините за високи нива на холестерол в кръвта обикновено са:
- провали в процеса на обмен;
- ендокринни нарушения;
- лошо хранене (излишък от наситени мазнини и въглехидрати, липса на фибри, пектини и витамини, микроелементи, дефицит на ненаситени мазнини);
- затлъстяване и преяждане;
- постоянен продължителен стрес;
- застой в черния дроб (този орган е създател на холестерола) - възниква при алкохолизъм, при прием на някои лекарства, вирусни заболявания;
- бъбречно заболяване;
- пушене на тютюн;
- липса на мобилност;
- наследственост;
- обективен процес на стареене.
Как да знам?
Връзката между телесното тегло и нивата на холестерола в кръвта не евинаги просто. Повишеният индикатор на това вещество не означава, че човек е пълен. Холестерол над нормата се среща и при слаби хора. За този показател е необходим специален лабораторен анализ. Препоръчително е да го провеждате редовно за хора на средна възраст.
Медицината отбелязва предразположението на мъжете към натрупване на холестерол в кръвта. Важно е да се нормализира съсирването на кръвта едновременно с почистването на съдовете, за да се предотврати образуването на тромби по повърхността на холестеролните плаки.
Как да намалим нивото?
Ако вашият холестерол е висок, най-доброто решение е да премахнете много от горните рискови фактори. Откажете се от пушенето, алкохола, преяждането, започнете физическо възпитание, променете емоционалното си настроение, използвайте народни средства за почистване на кръвоносните съдове от холестерол - това са спешни и достъпни мерки. Трябва да направите значителна промяна в диетата си.
При профилактиката на много заболявания, за чийто произход е виновен холестеролът, помага почистването на кръвоносните съдове с чесън, лимони с кора и мед. Използват се не само като здравословни хранителни продукти. Това са доказани народни средства за почистване на кръвоносните съдове от холестерола. За предотвратяване на сериозни заболявания трябва да бъдете постоянни. Почистването на съдовете от плаки, възстановяването на еластичността на стените на артериите не е въпрос на една седмица. Всички народни рецепти, дадени тук, са тествани за ефективност от няколко поколения. Подготовката на такива средства е достъпна за всеки - нищо сложно.
Почистванесъдове с чесън
- В мляко (за предпочитане козе) разбъркайте 1/4 ч.ч. чеснова каша - приема се сутрин на празен стомах.
- Налейте 0,5 л водка в 100 г добре нарязан чесън. Оставете на топло и тъмно за 3 дни, като често се разклаща. Прецедете. Разредете 5 капки тинктура в студена вода и пийте 10 минути преди хранене.
- В равни пропорции смесете чеснова каша, нарязани орехови ядки и нерафинирано олио - всеки зеленчук, по-добре зехтин. Сместа е чудесна добавка към ежедневните зеленчукови салати, а може и да хапнете поне 2 с.л. л. на ден.
- В Кахор (0,5 л) добавете чеснова каша - от 1 глава. След една седмица настойка се пие на гладно 1-2 с.л. л. 3-4 пъти на ден.
- Глава чесън, намачкана до каша, смесена с 2 с.л. л. нарязани листа от обикновен пелин. Залейте сместа с горещо гроздово вино (бяло или червено - няма разлика). Инфузията продължава 5 дни при ежедневно разклащане на съдържанието. Прецедете. Единична доза 2-3 с.л. л. 3 пъти на ден, също преди хранене.
Прополис-чеснов балсам
Това е лечебен народен лек за почистване на кръвоносните съдове. 200 г чесън, превъртян два пъти през месомелачка (обелете скилидките), се поставят в тъмен стъклен съд и се заливат с медицински алкохол (200 мл). Настоявайте на тъмно в продължение на 10 дни, филтрирайте, добавете висококачествен мед (2 супени лъжици) и аптечна тинктура от прополис върху алкохол (30 мл.) Разклатете.
След двудневно излагане вземете капки,разредена в чаша мляко. Количеството трябва да се преброи, като се добавя по 1 капка всеки път. Първият ден е необходима 1 капка за закуска, а 15 капки за вечеря на петия ден. На закуска на 6-ия ден - 15 капки и ще започне намаляване на броя им - всеки път с 1 по-малко. На вечеря на десетия ден се пие по 1 капка. Но почистването на съдовете с чесън не свършва дотук. От 11 до 30 дни трябва да пиете 25 капки веднъж на ден. След това 5 месеца почивка - и отново лечение за един месец.
За епилептици, язви и бременни жени този балсам е противопоказан.
Почистване на съдове с лимон
Ако не сте алергични към цитрусови плодове, не се притеснявате от висока киселинност, няма язви в стомаха и дванадесетопръстника, не сте болни от панкреатит, черният дроб и бъбреците ви са здрави, тогава почистване на съдовете с лимон и мед е вашият начин. В този случай трябва да се има предвид разрушителното въздействие на тези продукти върху зъбния емайл. Изплакнете устата си с вода след отвари с мед и лимон. По-лесно от всякога - пийте сутрин и вечер чай с лъжица мед и резен лимон, като го изядете цял.
Защо лимонът помага? Разтворимите фибри в този цитрус понижават холестерола в кръвта.
Даваме прости народни рецепти
- Изстискайте сока от лимон и малък портокал в чаша. Добавете към тях чаша вода (гореща). Пийте всеки ден преди закуска.
- Олио от чесън с лимон се приема за висок холестерол. Счукайте две глави чесън в преса за чесън, каша и чаша растително масло(подходящо е само нерафинирано нерафинирано) смесете. След един ден добавете сока от 1 лимон към маслената запарка, като разбъркате добре. В буркан с капак, на тъмно и хладно, оставете за една седмица. Ежедневно разклащайте буркана. Курсово лечение. Три месеца - прием на 1 ч.л. 3 пъти на ден. Направете почивка за един месец, след което започнете лечението отново. Помага при атеросклероза на мозъчните съдове, при исхемия.
Може ли да се почистват съдове с мед?
Един мед е малко вероятно да унищожи холестеролните плаки. Обикновено медът е добавка към активните "борци" срещу холестерола - чесън, лук и лимон.
- Опитайте сок от лук с мед. Препоръчително е сместа да се приготви за 1 ден лечение. Изстискайте 2 с.л. л. сок от лук и разбъркайте с 2 с.л. л. пчелен мед. Приемайте на празен стомах по супена лъжица 4 пъти на ден. Курс - 2 месеца дневно. Повторете след една седмица почивка.
- Настържете ситно нарязаните ябълки, лук и мед в равни пропорции. Пригответе сместа за 3 дни. Съхранявайте на студено, като приемате на празен стомах по 1 с.л. л. 3 пъти на ден.
Лекуват се с билки
Фитотерапията включва в народните средства за почистване на кръвоносните съдове от холестеролни растения като лен (семена), бял имел, глог (плодове, цветя), дива роза (плодове), царевични близалца.
Напълнете 2/3 от буркан с натрошени шипки. Долейте с водка. Оставете на тъмно място при стайна температура за 15 дни, като разклащатепериодично. Прецедете и приемайте тинктурата по 20 капки наведнъж. Ако няма диабет - капете върху парче захар.
Други домашни лекарства
Полезно за премахване на холестерола от кръвта:
- Пийте редовно на празен стомах суров картофен сок, като разбърквате преди да пиете (половин чаша).
- Ежедневно пийте зехтин - 1 с.л. l на рецепцията три пъти на ден.
- Има 1 супена лъжица. л. плодове арония (арония) - 3 пъти на ден.
- Пийте половин час преди закуска 1/4 чаша пресен сок от касис.
Сокът от нар почиства кръвта от холестерол.
Хрян: превъртен корен 1 супена лъжица. l смесен с чаша обезмаслена заквасена сметана; за всяко хранене се изяжда по 1 с.л. л.
Заслужава си да се организират периодични „картофени дни” - пиене на картофен сок, картофен бульон, ядене на печени клубени с кори.
През летния сезон ще бъде полезна диета с череши: до 1,5 кг плодове на ден, измити с мляко (литър и половина на ден).
Вземете 15 грама дъвка (смола) - слива, череша, кайсия - дневно. Пийте по 1 ч.ч. чесново масло.
Препоръки за диета
Списък с полезни продукти:
- зеленчуци (цвекло, зеле, репички, моркови, марули и други зелени култури, патладжан, тиква, грах, соя, боб);
- горски плодове и плодове (арония, касис, малини, ябълки, череши, нар, киви);
- каша - овесени ядки (пълнозърнести) и елда;
- хляб със зърнени храни или трици;
- нерафинирани растителни масла;
- извара с ниско съдържание на мазнини (изисква се всяка седмица поне веднъж);
- риба - 2 пъти седмично или повече;
- зелен чай - всеки ден;
- водорасли - ежедневната употреба ефективно намалява холестерола и следователно риска от атеросклероза.
Моля, обърнете внимание: народните средства за почистване на кръвоносните съдове от холестерол ще помогнат, когато от диетата се изключат мазни меса и карантии, колбаси, свинска мас, мазни млечни ястия.
Защо нашите предци остаряват бавно и живеят дълго? Учените казват, че тайната е проста. Дълголетните са били подпомогнати за поддържане на здравето чрез гладуване ежеседмични дни и периодични дълги гладувания.
