В наше време, в ерата на напредналите технологии и заседналия начин на живот, сколиозата е толкова често срещано заболяване, че почти всеки втори тийнейджър има тази диагноза в медицинското си досие. Думата "сколиоза" в превод от гръцки звучи като "извита", "крива". Но всъщност това е описателен термин за различни видове изкривяване на гръбначния стълб. За това как се случва това заболяване, както и методите за неговото лечение ще бъдат обсъдени в нашата статия.
Обща информация за болестта
Сколиозата е много коварна, може да порази всяка от системите на човешкото тяло. Развитието на това заболяване се причинява от много фактори, например липса на калций в организма, лоша стойка при седене, наднормено тегло или лоша физическа годност. След като се прояви в детството, сколиозата може да прогресира в най-тежките форми, които измъчват човек много дълго време.
Диагнозата "сколиоза" има 4 степени. Често има сколиоза на цервикалната област, която е една от основните причини за прегърбване, причинявайки деформация на гръдния кош и забележими дефекти на тялото. Гръбначният стълб може не само да се огъва, но и да започне да се върти около собствената си ос. Широко разпространена е и формата на заболяването, когато гръбначният стълб се извива в една посока (вдясно или вляво) - това вече е дясностранна или лява сколиоза.
Как да премахнем болестта: основна информация
Има много информация за това как се лекува сколиоза на гръбначния стълб, но във всеки случай е задължително да посетите специалисти и да не се самолекувате, преди диагнозата да бъде потвърдена..
Основните методи за лечение на сколиоза, използвани от лекарите в лечебните заведения, са различни видове масажи, които разтягат гръбначния стълб, рефлексотерапевтични процедури и видове ЛФК (физиотерапевтични упражнения, които включват терапевтични упражнения). Всичко това важи, ако болестта не протича и не изисква хирургическа намеса. Лечебната гимнастика е призната за високоефективен метод на терапия. Много лекари, когато отговарят на въпроса как да се лекува сколиоза без много разходи, го предписват.
Алтернативни лечения
Не по-малко добър ефект дават и други методи за лечение на това заболяване, например:
- упражнения за гръбначния стълб със сколиоза (изолирани и специални);
- плуване;
- различни видове дихателни упражнения;
- мануална терапия;
- лечение с корсети.
В допълнение към тези техники, физиотерапията е не по-малко ефективна, добредоказали се в чужбина. Как се лекува сколиозата в други страни? Всъщност същото като в Русия, но с използването на модерни технологии. Те включват например електрическа стимулация на мускулите на гърба. Въпреки това, за възрастните хора този метод не е най-доброто решение, тъй като стимулирането на мускулите на гърба може да причини аритмия. А за всички останали възрастови категории (тези, които нормално понасят електрическа стимулация), препоръчителният курс се състои от 10-12 сесии. Провежда се 1-2 пъти годишно.
Относно сколиозата първа степен
Лечението на сколиоза 1-ва степен обикновено не отнема много време и усилия, освен ако, разбира се, не започнете хода на заболяването в самото начало. Основният фактор, определящ метода на терапия, е откриването на причините за заболяването. Освен това трябва да се вземат предвид възрастта и физическото състояние на пациента и едва след това да се състави курс от различни процедури.
Как се лекува сколиоза първа степен? Тъй като същността на терапията е насочена към укрепване на мускулния корсет (поддържа гръбначния стълб), физиотерапията, гимнастиката и плуването са най-подходящи. Не бива обаче да забравяме, че не всички спортове ще бъдат полезни и ще имат лечебен ефект. Строго е забранено да се играе тенис, бадминтон и др., за да се избегнат неравномерни натоварвания на гръбначния стълб. Действат благоприятно и служат като допълнение към лечението с масаж. Това лесно се обяснява с факта, че по време на сесиите отпуснатите мускули ще бъдат стимулирани, а напрегнатите, напротив, ще се отпуснат. И по време на масажаподобрява метаболизма, особено в областта на кривината, поради прилива на кръв към стимулираните мускули, което ги кара да поддържат тонус.
Какво е сколиоза от втора степен?
Сколиозата от втора степен е резултат от прогресирането на заболяването. Заболяването има явни и очевидни външни признаци на деформация на гръбначния стълб или гръдния кош, които лесно се забелязват с просто око. Причината за прогресирането на сколиозата и нейното преминаване във втора степен в повечето случаи се счита за наднормено тегло. Лечението на сколиоза 2-ра степен далеч не е толкова бързо и лесно, колкото в началния етап. Най-ефективните методи за лечение на сколиоза 2 степен са дихателните упражнения (много хора предпочитат заниманията по метода на Катарина Шрот) и носенето на специални коригиращи корсети.
Други лечения за сколиоза от 2-ра степен
В допълнение към двата метода, описани по-горе, има редица други методи на лечение. Сред тях са следните:
- използване на калциеви добавки;
- носене на специални ортопедични стелки;
- електростимулация;
- плуване;
- масаж.
Обикновено комбинация от техники се предписва от лекар, въз основа на състоянието на гръбначния стълб на пациента в момента.
Примери за упражнения
Възможно е да се извърши профилактика и дори частично коригиране на нетежка форма на сколиоза у дома. Ето един прост набор от упражнения:
- Започнете със загряване - изправете гърба си, заудобство, това може да се направи на стената или стенните решетки. Извършете няколко движения на раменете (кръгови), както и размахване на ръцете встрани и накланяне на торса.
- Първото упражнение ще бъде прочутото "велосипед" - легнете по гръб и правете характерни кръгови движения с краката си. Опитайте се да държите крайниците възможно най-близо до пода в низходящата фаза.
- След като има "ножици": повдигнете краката си нагоре и кръстосвайте, както във вертикална (висока), така и във хоризонтална (близо до пода) равнина.
- Трето упражнение - легнете по гръб, притиснете краката си един към друг. Повдигнете ги и ги раздалечете. Задръжте тази позиция за няколко секунди и след това повторете.
- Легнете по гръб и се опитайте да разтегнете тялото си колкото е възможно повече. Целим се надолу с краката и нагоре с главата.
Това просто упражнение трябва да се прави всеки ден, ако е възможно, като се правят 1-2 серии от всяко упражнение.
За дихателните упражнения и тяхното влияние върху лечението на сколиоза
Всеки, който някога се е интересувал от информация за това как се лекува сколиозата, определено ще намери статии за ползите от дихателните упражнения. В допълнение към лечението на бронхиална астма и респираторни заболявания, различни видове упражнения са ефективни при лечението на сколиоза, особено ако пациентът има сколиоза на гръдния кош. С помощта на ежедневни прости упражнения можете да постигнете премахване на видимите дефекти и възстановяване.
Гимнастика"Шрот" е кръстен на Катарина Шрот, известен физиотерапевт. Тя, в хода на тестване на техниката върху себе си, успя да се отърве от заболяването, което е страдала от много години. В основата на този нетрадиционен метод за лечение на сколиоза е сравнението на гръбначния стълб на човек с топка, при което извивките на топката изглеждат като вдлъбнатини в гръбначния стълб. Според логиката и законите на физиката, за да се даде на топката заоблена форма, въздушният поток трябва да бъде насочен към местата на деформация. Същото и с гръбначния стълб. Този метод се използва широко в европейските медицински институции, известен е със своята ефективност.
Гимнастиката се извършва само под наблюдението на специалист инструктор, който показва кои места по тялото трябва да се използват при вдишване (нарича се асиметрична). В допълнение към гимнастиката, г-жа Шрот разработи метод за коригиращо дишане, насочен към развитие на противоположната, потъваща страна на гръдния кош. Прието е да се използва в комбинация с другите й упражнения.
Заключения и заключения
Има редица митове за причините за сколиозата. Следните твърдения се отнасят конкретно за тях. Така че, трябва да знаете:
- сколиозата не се образува от мек матрак;
- при заседнал начин на живот и продължителна употреба на нездравословна храна, сколиоза не се появява;
- носенето на тежко куфарче до училище или носенето на тежки чанти няма ефект върху изкривяването на гръбначния стълб.
В нашата статия говорихме за това как се лекува сколиозата. Моля, имайте предвид, че самолечението на това заболяване може само да влоши ситуацията!Ето защо, ако подозирате, че гръбначният ви стълб трябва да бъде коригиран, посетете лекар. По-голямата част от случаите все още се наричат сколиоза от първа степен, която е доста лесна за лечение и не изисква много време за коригиране.
