"Ех, трябва да имаме такава ерекция!" - въздъхнаха домино, гледайки шахматните фигури. Ашот Наданян.
Потентност в зряла възраст
Всеки мъж иска да се чувства пълен със сила и сексуална енергия в напреднала възраст. Въпреки това, въпреки това желание на подсъзнателно ниво, ние все още сме сигурни, че след 50-60 години ще дойде възрастта и ще трябва да се сбогуваме със сексуалната страна на живота. Сигурни сме, че здравето на мъжа след 50 години, чиято потентност със сигурност оставя много да се желае, неумолимо пада. Но дали е?
Никога не мислете в шаблони! Бъдете сигурни, че вашата потентност ще остане с вас в годините на упадък, поддържайте това неописуемо усещане за здраве и енергия, така характерно за младите хора. И разбира се… следвайте съветите по-долу. Ще обсъдим всички начини за повишаване на потентността, които лекарите практикуват.
Защопотентността намалява при мъжете след 50?
Тук има изключително много фактори и, уви, далеч не винаги е възможно да се изключат всички. Лекарите идентифицират външни и вътрешни причини, които намаляват либидото. Тези причини водят до влошаване на метаболизма. В резултат на това потентността при мъжете след 50 години бързо спада.
Външни причини за намаляване на потентността
Заседнал начин на живот. Ако имате заседнала професия и сте принудени да прекарвате по-голямата част от работния си ден на стол, не е изненадващо, че кръвообращението в тазовите органи скоро ще бъде нарушено. Лошата циркулация причинява липса на кислород и влошаване на простатата и тестисите. А увеличаването на потентността при мъжете след 50 е по-трудно от намаляването й.
Алкохол и пушене. Вероятно коментарите тук са излишни, защото всички знаят колко разрушителни са никотинът и алкохолът за мъжката сила. И ако никотинът действа бавно, тогава алкохолът, ако се злоупотребява, може много бързо да навреди на вашето мъжко здраве.
Физическата липса също причинява наднормено тегло, което оказва натиск върху органите на пикочно-половата система и ги измества. В резултат на това освен потентността страда и общото благосъстояние.
Стрес. "Всички болести са от нервите" - и това е вярно. Постоянният стрес и психическото напрежение се отразяват негативно на вътрешните органи и състоянието на гърба. Поради промените в психологическото състояние на мъжете, желанието за секс изчезва, а редките сексуални контакти не спасяватситуация. В резултат на това се нарушава кръвообращението в тазовите органи.
Мускулна рамка. С възрастта губи сила, отстъпва на мускулна слабост и в резултат на това сексуален провал. Важно е да водите активен начин на живот, да правите физически упражнения.
Вътрешни причини за намаляване на потентността
Вътрешните причини за намаляване на потентността включват проблеми с органите и системите на тялото. На първо място, те включват възпалителни заболявания на репродуктивната система, които се срещат при много в младостта им, но не се лекуват правилно, тъй като протичат в хронична форма. С течение на времето простатата започва да оказва изключително пагубно влияние върху такова крехко щастие като потентността. При мъжете след 50 години е по-трудно да се лекува, отколкото в млада възраст.
Освен това мъжете са загрижени за високо кръвно налягане, хормонални смущения, влошаване на метаболизма. Последното често е резултат от диабет. Диабетът причинява много усложнения, включително намаляване на нивата на тестостерон. В този случай трябва да се свържете с опитен ендокринолог, който ще Ви предпише подходящо лечение.
Внимание! Херния на гръбначния стълб може да причини нарушение на потентността.
Разбира се, ако се окажете с намалена сексуална функция, консултирайте се с лекар и установете причината. Това ще помогне да се върнете към активен сексуален живот много по-бързо.
Как да подобрим потентността? Съвет на лекаря
Запомнете няколко прости правила, които да следвате стриктно.
- Движете се повече и бъдете по-често на открито. Лекарите съветват да изберете мобилен телефонспортове, които могат да подобрят кръвообращението в тазовите органи.
- Пушете по-малко и ако е възможно се откажете от тази зависимост напълно.
- Не злоупотребявайте с алкохол. Понижава тестостерона.
- Внимавайте за теглото си.
- Пазете кръвното си налягане и холестерола от покачване.
- Не приемайте анаболи. Те могат да доведат до импотентност дори в млада възраст.
- Без стрес. Не можете да се скриете от стреса - но можете да се научите да се отделяте от него.
Следвайки тези точки, вие ще поддържате достатъчно ниво на тестостерон и проблемът с намаляването на потентността няма да ви засегне.
Освен това има още няколко метода, които предизвикват повишаване на потентността при мъжете след 50 - лекарства, упражнения и масаж на простатата. Нека разгледаме по-отблизо всяка от тези точки.
Контрастна вана за потентност
Ако потентността ви е намаляла след 50, опитайте контрастна вана. Подобрява притока на кръв към гениталиите чрез излагане на студена и гореща вода.
Вземете 2 легена и напълнете всеки от тях с вода. Единият е студен, другият е горещ. Първо седнете в гореща вода, задръжте в нея за половин минута и след това сменете в студена вода. Повторете тази процедура за около четвърт час.
Яжте… и увеличете либидото по пътя
Не е тайна, че някои продукти предизвикват повишаване на потентността при мъжете (и след 50). Тези продукти включват:
- Морските дарове като източник на цинк. По принцип се препоръчва да се ядат повече протеинови храни - яйца, месо, извара.
- Боб.
- Ядки и семена.
- Билки, особено целина и магданоз.
- Натурално нерафинирано масло, което е полезно за подправяне на салати. Може да бъде маслиново, сусамово, ленено и други масла.
Опитайте се да се съсредоточите върху тези храни и консумирайте някои от тях всеки ден. Ще забележите резултатите много бързо.
Няколко народни рецепти
В допълнение, билкарите препоръчват да опитате няколко от следните рецепти, които помагат за подобряване на здравето на цялото тяло като цяло и на простатата в частност.
Мед и ядки. Смесете нарязаните орехи и меда в равни пропорции. Яжте тази смес за един месец, 2 ч.л. половин час след хранене. Съхранявайте сместа в хладилник.
Червено вино и сушени плодове. Вземете сушени кайсии, сини сливи и стафиди в количество от 100 г, добавете захар (1 супена лъжица) и поръсете сместа с канела, кардамон и карамфил на вкус. Залейте състава с червено вино и гответе на слаб огън около половин час без капак. След това същото време - при затворен капак. Сиропът трябва да се пие по 1 с.л. л. 3 r/ден.
Въпреки това, има по-"химичен" начин за увеличаване на потентността.
Наркотици за подобряване на потентността
В момента в продажба се появи огромен брой лекарства на базата на "Виагра", които бързо повишават потентността.
Механизмът на действие на тези фондове се основава на разширяванетосъдове. Това причинява приток на кръв към пениса и постоянна ерекция. Те обаче имат списък със странични ефекти. По принцип страничният ефект е прилив на кръв към други органи и тъкани, което може да повлияе неблагоприятно на тяхната работа. В резултат на това приемането на лекарството може да доведе до шум в ушите и главоболие, запушен нос и дихателна недостатъчност.
Важно е хората със сърдечни проблеми да знаят, че нитроглицеринът и другите нитрати, които обикновено се предписват от кардиолозите, не се комбинират с Виагра и нейните аналози. Едновременната употреба на тези лекарства може да причини рязко понижаване на кръвното налягане.
Сред лекарствата, които предизвикват повишаване на потентността при мъжете (след 50 години нуждата им се увеличава значително), подчертаваме следното:
- "Алпростадил". Аналог на простагландин, който се предлага като инжекционен разтвор. Инжектира се директно в областта на пениса. Лекарството има голям брой странични ефекти, поради което се предписва от лекари.
- "Виагра". Лекарството се счита за едно от най-добрите по рода си. Важи за 4-6 часа.
- "Cialis". Тези хапчета веднага след освобождаването придобиха дива популярност. Считат се дори за по-ефективни от Виагра, а продължителността на тяхното действие е невероятна - цели 36 часа!
- "Левитра" е добра, преди всичко, защото не пречи на употребата на алкохол и мазни храни. Увеличава ерекцията в присъствието на патоген и увеличава продължителността на половия акт с 30%.
- "Vimax" е 100% натурален препарат на базата на билкови съставки. Не предизвиква странични ефекти поради състава си. Най-често се задава като курс.
- "Аванафил". Наркотикът започва да се произвежда през 2012 г., но вече е спечелил любовта на мъжете. Той причинява по-малко странични ефекти от другите лекарства от тази група и увеличава продължителността на половия акт. Единственият му недостатък е високата му цена.
Масаж и подобряване на потентността
Как да увеличим потентността при мъжете след 50 години, в допълнение към гореописаните средства? Разбира се, масаж! Но масажът е различен за масажа.
Релаксиращ домашен масаж. За да го осъществите, вероятно ще имате нужда от помощта на любимата жена. Помолете я да масажира стъпалата и прасците ви – това ще облекчи стреса, ще ви помогне да се отпуснете и ще ви направи сексуално възбудени поради въздействието върху определени точки. Тези най-ценни точки (има общо 3) са:
- в основата на палеца;
- на свода на стъпалото;
- между малкия пръст и петата, от външната страна на стъпалото.
Освен това биологично активните точки са разположени в голям брой на гърба и корема. За да го извършите, по-добре е да се свържете с професионален масажист, който ще рестартира тялото (а не само гениталиите) за пълно възстановяване. Масажът облекчава стреса и помага за запълване на енергията, необходима за живота. Жените забелязват, че мъжете им стават по-успешни след масаж.
Тоест помагат не само химическите агенти - повишаване на потентността при мъжете след 50използва такъв безопасен метод като масаж.
Лекарите също така съветват да се прави курс на масаж на простатата от време на време. Препоръчително е да го направите със специалист в медицински център. Масажът на простатата е добра профилактика на импотентност, но при наличие на простатит помага доста, въпреки че лекарите активно го препоръчват на пациентите. Ако имате простатит, за да не прерасне в импотентност, лекувайте го отвътре, като повдигнете имунната система и унищожете патогена му.
Упражнения за повишаване на потентността
Упражнения за мъже над 50 години, чиято потентност е намалена, насочени към подобряване на кръвоснабдяването на тазовите органи.
Важно! Упражненията трябва да се правят редовно, в противен случай те ще загубят своята ефективност. Средно след месец ще забележите резултата. Въпреки това, той ще продължи по-дълго от ефекта след употребата на хапчета за потентност.
- Отпиване на четири крака. Застанете на четири крака, изправен гръб, протегнати ръце. След това бавно седнете с задните си части на прасците с лице на пода. Ръцете изпънати напред.
- Застанете прави, вдишайте и свийте мускулите си за потентност. Изчакайте няколко секунди и бавно се отпуснете, докато издишвате.
- Правете клекове, напрягайки задните си части преди клякане и оставайте в крайната позиция за няколко секунди. Ръцете изпънати напред.
- Легнете, сложете ръцете си зад гърба на главата, вдишайте, повдигнете крака си във вертикално положение и опишете с него кръгове по посока на часовниковата стрелка (2-3 кръга), след това обратно на часовниковата стрелка.
- Легнете по гръб, огънете коленете си,поставете дланите си върху тях. Бавно разперете коленете си встрани с ръцете си, осигурявайки им осезаема съпротива с мускулите на краката си.
- Легнете по гръб, огънете коленете си, ръцете протегнете по протежение на тялото. Повдигнете таза си от пода и задръжте в това положение.
Мнозина твърдят, че силовите упражнения с желязо им помагат да поддържат потентността на правилното ниво. Но това е най-доброто лекарство, чиято сила след "приемането" се увеличава.
Заключение
За да предизвикате повишаване на потентността при мъжете след 50, лекарства, разбира се, се приемат, но има по-безопасни и дори по-ефективни методи.
И не забравяйте, че основното нещо е да останете млади по сърце и тогава тялото ви само ще се опита да съответства на настроението ви. Не забравяйте за спорта, относително правилното хранене (и за мъжете е много по-трудно да се придържат към него, отколкото за жените), опитайте се да се откажете от лошите навици колкото е възможно повече. И, разбира се, обичайте своята жена!
