Когато навън има пронизителен вятър или слана, тялото ни става особено уязвимо. Поради недостига на естествени източници на витамини, имунитетът отслабва, което може да провокира развитието на настинка. А за укрепване на защитните сили на организма често се използва джинджифил. Свареният корен помага за премахване на нежеланите симптоми и насърчава бързото възстановяване. В същото време не е трудно да използвате джинджифил при настинка.
Джинджифил: състав и полезни свойства
Джинджифилът е познат на почти всеки от нас и е спечелил най-голяма популярност в кулинарната сфера. Но в същото време древните лечители от Изтока знаеха за неговите полезни свойства и активно го използваха за лечение на различни заболявания. И това не е случайно, тъй като този корен съдържа:
- витамини от група B, както и A и C;
- минерали - цинк, фосфор, калий, натрий, желязо, калций и др.;
- аминокиселини;
- етерични масла;
- zingiberen е летлив компонент, който помага на тялото да устои на вируси иинфекции.
Този набор от биологично активни вещества прави джинджифила доста мощно средство за настинка и ви позволява да го използвате както за профилактика, така и за лечение. А сред основните полезни свойства на горящия корен се изтъкват следните: противовъзпалително, антивирусно, аналгетично, антиоксидантно и антимикробно. Освен това чайът, приготвен от джинджифил, помага за подобряване на функционирането на храносмилателната система, нормализира киселинността и подобрява метаболизма.
Лечение на настинки
При настинки джинджифилът се препоръчва да се използва в началните стадии на заболяването. В този случай горящият корен ще помогне, както следва:
- премахване на главоболие и обща слабост;
- лекувам кашлица;
- намаляване на повишената телесна температура;
- облекчаване на възпалението и възпалено гърло.
И за да осигурите желания резултат, достатъчно е просто да сварите джинджифил правилно. Но трябва да се помни, че във всеки случай се използва конкретна рецепта.
Профилактично
За укрепване на имунната система и предотвратяване на вирусите да атакуват тялото, се приготвя напитка от следните съставки:
- 3 супени лъжици настърган джинджифил;
- натурален мед;
- резенчета лимон;
- 2 литра вода.
Сложете джинджифила в термос и го залейте с определеното количество вряща вода. Затворете плътно и оставете за половин час. След определеното време разсипете запарката в чаши, добавете по една резенка лимон към всяка и по малкоскъпа.
Джинджифилов чай за настинка
Ако симптомите на заболяването вече са започнали да се проявяват, тогава в този случай е препоръчително да обърнете внимание на следната рецепта за настинка с джинджифил и лимон. За него вземете:
- 1 литър вода;
- 2 чаени лъжички смлян джинджифил;
- черен пипер на прах на върха на ножа;
- лимон.
Налейте вода в тенджера, добавете настърган джинджифил, оставете да заври и гответе за 10 мин. Сложете щипка черен пипер, разбъркайте. След като напитката изстине малко, разсипете я в чаши и добавете към всяка по 15 мл прясно изцеден лимонов сок. Пиенето на този чай се препоръчва с добавка на мед. През деня трябва да консумирате най-малко 600 мл. Така приготвената запарка облекчава главоболието и премахва възпалителните процеси.
Укрепваща напитка
Ако добавите малко мента към чая от лимон и джинджифил при настинка, резултатът ще бъде лек, който не само ще намали интензивността на симптомите на заболяването, но и ще помогне за отпускане..
За питие вземете:
- 1 литър вода;
- 3 супени лъжици. супени лъжици смлян джинджифил;
- лимон;
- 5 супени лъжици. лъжици мед;
- листчета от мента.
В тенджера докарайте водата да заври. Сложете готовия джинджифил и гответе на тихо кипене за около 10 минути. След това изсипете получения бульон в термос, добавете лимонова кора и сок, сложете листа от мента. След 20 минути настойка се разлива в чаши. Пийте с натуралнимед - по-добре "хапете", за да запазите полезните му свойства в пълна степен.
Лекарство за кашлица
Доста често джинджифилът се използва при настинка, за да се премахне кашлицата. Веществата, които съставляват този горящ корен, помагат за разреждането на храчките и отстраняването им от бронхите.
При суха кашлица добре помага напитка от джинджифил, лимон и мед, смесени в равни пропорции. Лимонът и коренът трябва да бъдат настъргани или прекарани през месомелачка, запарени като обикновен чай и добавете мед.
Мокра кашлица ще помогне за излекуване на сушен джинджифил. Смесва се с малко количество куркума, добавя се мента, мед и всичко се разрежда в горещо мляко. Запарката се държи около 10 минути, след което се консумира през целия ден. Пийте около 200 ml от напитката наведнъж.
И първата, и втората запарка за предпочитане трябва да се приготвят на големи порции - 1 литър на ден. И за да остане топъл продуктът до вечерта, трябва да се държи в термос. Така можете да спестите време и усилия, защото при настинка слабостта, която ни държи в леглото, често преодолява.
лекарство от джинджифил с вино и сини сливи
Още една доста ефективна рецепта за чай от джинджифил за настинка. За него трябва да подготвите:
- половин литър сварен чай (за предпочитане зелен);
- няколко супени лъжици смлян джинджифил;
- 3-4 сини сливи;
- чаша сухо вино.
Сварете в тенджерачай, добавете към него нарязан джинджифил, сушени плодове, налейте вино. Гответе на слаб огън за половин час. Охладете малко готовата напитка. Трябва да се пие в разреден вид - за 50 мл от продукта 50 мл гореща вода.
Студена напитка от джинджифил
Джинджифил при настинка може да се консумира и студен. Такава напитка е отличен заместител на фармацевтичните препарати. За рецептата вземете:
- 5 супени лъжици смлян корен от джинджифил;
- 5 лъжици мед;
- сок от един лимон;
- няколко стръка мента;
- 1,5 литра вода.
За да приготвите продукта, заври посоченото количество вода. След това свалете от котлона, добавете джинджифил, покрийте съда с капак и го увийте с одеяло. След няколко часа настойка сложете мед, мента в напитката и изсипете лимонов сок. Охладете до стайна температура и приемайте за профилактика ежедневно с настъпването на студеното време. А при настинка джинджифилът и лимонът се пият топли.
Вдишвания
Джинджифил може да се вдишва, за да се улесни дишането и да се подобри общото благосъстояние по време на настинки. В този случай се използва етерично масло. Не забравяйте обаче, че този продукт съдържа вещества, които могат да провокират развитието на алергична реакция. Във всеки случай, преди да започнете подобни процедури, трябва да се консултирате със специалист.
Джинджифил за деца
Следната рецепта за настинка с джинджифил се препоръчва за деца. За него трябва да вземете:
- 1 супена лъжица лъжица прясно изцеден сок от джинджифил;
- 4 супени лъжици. лъжици захар;
- чаша вода.
Смесете всички съставки в тенджера и гответе, докато захарта се разтвори напълно. В този случай сиропът трябва непрекъснато да се разбърква, за да не изгори до дъното и стените. Отстранете от огъня и оставете да изстине. Препоръчително е да се приема след хранене, по една супена лъжица.
Влажната кашлица при деца се лекува с лек, който се състои от мляко, джинджифил и натурален течен мед, приготвен по горната рецепта (куркума не се добавя!). А за профилактика на вирусни и инфекциозни заболявания е напълно възможно да използвате тонизираща напитка.
Но в този случай трябва да се помни, че джинджифилът при лечението на деца може да се използва само от 6-годишна възраст.
Джинджифил по време на бременност
Напитката от джинджифил е естествен лек, който е одобрен за употреба при лечение на настинки по време на бременност. Препоръчително е обаче да започнете да го приемате с малки порции, за да можете да проследите реакцията на тялото. Не забравяйте, че по време на бременност използването на концентрирани инфузии от джинджифил е строго забранено.
Противопоказания за употреба
Полезните свойства на джинджифила са доста обширни, но в някои ситуации не се препоръчва използването на продукти, които не са базирани на него. Те включват:
- наличие на заболявания като гастрит (особено в острата му форма), обостряне на стомашна патология и пептична язва;
- кървенеразлични етиологии;
- твърде висока телесна температура;
- алергия;
- индивидуална непоносимост.
В допълнение, приемането на джинджифилови препарати е силно обезкуражено на празен стомах. В този случай лекарството ще раздразни лигавиците, което впоследствие може да доведе до здравословни проблеми.
Ако имате хронични заболявания, е необходима предварителна консултация с Вашия лекар.
Джинджифилът наистина помага при настинка, но за да не навредите на тялото си, определено трябва да помните за противопоказанията. Бъдете винаги здрави и щастливи!
