Ако ноктите се ексфолират и счупят, какво да правя? Този въпрос е актуален за повечето представители на нежния пол. Но преди да се отговори, трябва да се обясни защо този проблем често се среща при хората.
Ноктите се ексфолират и чупят: причини
Има няколко фактора, които влияят на нормалното състояние на ноктите. От съществено значение е да ги откриете. В края на краищата, ако продължите да пренебрегвате подобно явление, тогава не само никога няма да можете да си направите красив маникюр, но и много вероятно ще пропуснете ясен знак за сериозно отклонение в тялото.
И така, първата причина, поради която ноктите ви постоянно се ексфолират и чупят, е здравословно разстройство. В тази връзка се препоръчва да се подложи на пълен медицински преглед, след което ще стане ясно в коя конкретна система на тялото е възникнала повредата.
Ако вашият нокът се счупи по протежение или напречно и в същото време се ексфолира много, тогава може да нямате достатъчно витамини, протеини или микроелементи. В крайна сметка основният му строителен материал е кератин,състоящ се от аминокиселини, които от своя страна съдържат серни атоми, които правят нокътната плоча твърда. Освен това в ноктите присъстват микроелементи като цинк, селен, калций, хром и фосфор. Недостатъчният им прием в тялото доста често води до факта, че плочите стават крехки и непрекъснато се ексфолират.
Какви други фактори влияят на счупването на ноктите на човек? Причината за това явление може да се крие във факта, че има явна липса на желязо в кръвта на жена или мъж. В този случай определено трябва да се консултирате с лекар за лечение на желязодефицитна анемия.
Други причини за чупливи нокти
Силно ексфолиращите нокти доста често показват наличието на такива сериозни заболявания като диабет, ендокринни и метаболитни нарушения, анемия, гъбички и др. Но често това явление се наблюдава не поради вътрешни проблеми в тялото, а в резултат на това на външни влияния.
По този начин, редовната употреба на домакински химикали без ръкавици (например почистващи препарати за подове, съдове, пране и др.) може да бъде вероятна причина за лющене и чупливост на ноктите. За да разберем защо това се случва, трябва отново да се върнем към структурата на плочата. Факт е, че мастните молекули, които се намират между кератина, се измиват доста лесно под въздействието на повърхностноактивни вещества (повърхностно активни вещества). От своя страна този процес води до факта, че човек започва постоянно да се оплаква, че ноктите му се ексфолират и се чупят. Какво да направите в тази ситуация? За товапрепоръчително е да използвате домакински ръкавици, както и да поправите повредената плоча чрез консумация на витамини и минерали.
Между другото, това явление често се наблюдава при тези жени, които използват нискокачествена козметика за грижа за ноктите. В този случай е препоръчително да откажете лакочистителя за нокти, съдържащ ацетон, толуен, формалдехид и техните производни.
Друга причина за този проблем са механичните повреди. В крайна сметка, ако постоянно докосвате ноктите си върху някакъв предмет (било то пишете на компютър, свири на музикален инструмент, телефон и т.н.), в резултат на това ще се появят пукнатини върху плочите, което впоследствие ще доведе до тяхната чупливост и разслояване.
Заслужава да се отбележи, че това явление често се наблюдава при тези, които неправилно регулират дължината на нокътя. По този начин, за да се предотврати образуването на пукнатини и драскотини, експертите препоръчват само да се реже плочата, а не да се реже с ножици и със сигурност да не се дъвче.
Ноктите се ексфолират и чупят: какво да правя при заболяване на щитовидната жлеза?
Ако имате такова отклонение поради липса на минерали или в резултат на някакво заболяване, първо трябва да се консултирате с лекар. Това може да бъде и терапевт, и ендокринолог, и гастроентеролог. След поставяне на диагнозата, лекарят е длъжен да Ви предпише курс на лечение.
За нормализиране на функционирането на щитовидната жлеза, пациентът може да бъдепрепоръчан фитопрепарат "Алба", който се основава на екстракт от корена на тинтява бяла. Особено трябва да се отбележи, че такова растение се използва в алтернативната медицина от много дълго време. Но под формата на фармацевтичен агент, той се появи в аптеките сравнително наскоро. След клинични проучвания, експертите установиха, че това лекарство нормализира функционалното състояние на щитовидната жлеза, а също така допринася за значително подобряване на благосъстоянието на пациента, облекчава симптомите на хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм и тиреотоксикоза, предотвратявайки рецидиви..
Всяка капсула Alba съдържа около 300 милиграма екстракт от бяла тинтява, както и половината от дневната нужда от йод. В допълнение, това лекарство включва желязо, магнезий, цинк, селен и други микроелементи, които са необходими не само за нормалното функциониране на щитовидната жлеза, но и за възстановяване на твърдостта на нокътните плочи.
Витаминна недостатъчност
Ако медицински преглед не разкри никакви патологии при вас, тогава най-вероятно представеният проблем се дължи на липса на хранителни вещества. В този случай лекарят може да предпише курс от витамини и минерали. Трябва да се отбележи, че съвременните аптеки предлагат невероятен избор от такива средства. Всички те обаче са синтетични и бързо се отделят от тялото. В тази връзка някои експерти препоръчват закупуване на хранителни добавки или включване на повече плодове, зеленчуци, сушени плодове и ядки във вашата диета.
Други методи за решаване на проблема
Аконоктите са много счупени, какво да правя? За да разрешите този проблем, трябва да се придържате към общите принципи, а именно:
- яжте балансирана диета;
- спи най-малко и не повече от 7-8 часа на ден;
- премахнете всички лоши навици, включително тютюнопушенето и пиенето на алкохол;
- опитайте се да се отървете от негативното влияние отвън и не се стресирайте;
- избягвайте излагането на вредни химикали;
- погрижете се правилно за ноктите си с качествена козметика.
Какво да ям, за да не се олющят ноктите си?
Ноктите се ексфолират и чупят: какво да правя в този случай? Ако имате този проблем от дълго време и просто не можете да се отървете от него, тогава можете да опитате да коригирате диетата си и да добавите към нея храни, съдържащи калций и фосфор. Тези съставки включват мляко, месо, извара, яйца, твърдо сирене, ядки, риба, соя, боб, цариградско грозде, сушени плодове, броколи, зеле, маково семе, целина и бадеми. Както можете да видите, изборът на здравословни продукти, които влияят положително на състоянието на ноктите, е огромен. В това отношение третирането на чупливи и ексфолиращи плочи може да бъде доста приятен процес.
В случай, че ноктите ви започнаха да се ексфолират поради липса на цинк, тогава обичайната ви диета може да се попълни с храни като скариди, сирена, водорасли, цвекло, соя, домати, портокал, малини, чесън, джинджифил, боровинки и др.
Ако на тялото ви липсва хром, тогава можете да се поглезите с гора илибразилски орехи, слънчогледови семки (непечени), фурми, череши, сливи и др.
Външно лечение на ноктите
Сега знаете как да заздравите ексфолиращите нокти, като ядете определени храни. Но е желателно лечението на болни плочи да се извършва в комплекс. В тази връзка хората с такъв проблем се съветват да използват специални вани за ръце. Те ще допринесат за външното подхранване на нокътните плочи, като не само ще ги направят силни и красиви, но и значително ще увеличат скоростта им на растеж.
И така, нека разгледаме заедно няколко доказани и ефективни рецепти за терапевтични вани.
Солена баня
Солените вани за нокти се считат за най-ефективни. За да ги направите, ще трябва да разредите голяма лъжица морска сол в една чаша топла вода и след това да разбъркате добре, като изчакате насипния компонент да се разтвори напълно. След това ноктите трябва да се спуснат в течността за 10 минути. В края на чинията е необходимо да се намокри със салфетка и да се нанесе върху тях мазен крем. Между другото, ако нямате морска сол, можете да използвате обикновена готварска сол.
Маслена баня
Укрепващите вани за нокти с масло не само ще допринесат за възстановяването на нокътните плочи, но и ще направят кожата на ръцете ви по-мека, по-нежна и копринена. За да приготвите такава течност, изсипете ¼ чаша растително масло в купа и след това я загрейте леко и постепенно добавете същотоколичество ябълков оцет. След получаване на хомогенна топла маса е необходимо да освободите ръцете или само върховете на пръстите в нея и да я задържите в това състояние за около четвърт час. Накрая подсушете добре ноктите си с хартиена кърпа и след половин час измийте ръцете си с глицерин или бебешки сапун.
Йодна вана
За да направите такава вана, изсипете 1/3 чаша топла преварена вода в емайлиран съд, добавете към нея 2 десертни лъжици готварска сол, 1/3 чаша натурален портокалов сок и 3-5 капки йод. След това е необходимо да спуснете върховете на пръстите в купата, така че нокътните плочи да са напълно потопени в получената смес. Препоръчително е да държите ръцете си в това положение за около 10 минути. След процедурата трябва да избършете пръстите си на сухо и обилно да намажете ноктите си с всякакъв мазен и подхранващ крем.
Комбинирана вана
В случай, че ноктите ви се ексфолират силно, е препоръчително да използвате следната рецепта: трябва да комбинирате в една купа 2 големи супени лъжици зехтин (нерафиниран), десертна лъжица йод, 10 г морска сол и 2 чаши топла преварена вода. След като смесите добре всички компоненти в контейнер, трябва да спуснете пръстите си, да задържите за четвърт час и след това да избършете със салфетки и да използвате подхранващ крем.
